大家好，关于朋友早睡怎么回事很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于你为什么不建议早睡的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
如何看待晚上熬夜不肯早睡，一觉睡到大中午还嫌别人吵的人
这个问题一般发生在学生宿舍和合租公寓等地方，事实上这真的是一个很难避免的事情，因为只有接触你才知道合住的人有什么习惯，事先是很难看出来的。一般来说，合租的人有很多个人生活习惯很正常，但是遇到这样的人也是让人很烧脑了。毕竟我们也不能真正做到宽松她(他)的一切。所以大概能从以下两个方面来看。第一，有的人是因为工作的关系所以不能像大多数人的生活规律一样，早睡早起。那他可能晚上需要工作，白天进行补觉。那对于这样的人我觉得可以理解，并且积极做好沟通和协商，比如晚上他尽量不要打扰到你的休息，然后中午在他的休息时间你可以照顾一下他，尽量把声音放低，从而达到一个和谐，不打扰各自的生活。第二就是如果这个人是由于个人原因比如追剧、打游戏之类的原因不愿意早睡，那我觉得这真的是没有办法，是他自己不愿意和大家融合，还嫌别人打扰了他的生活。那我建议就是和他聊聊，商量一下，看有没有办法改善一下他的习惯，如果他还是坚持自己的原则，那也是没办法，毕竟白天大家很难避免不发出声音。不然有条件的话就考虑不要和这样的人住在一起了，这样可以解决两个人的问题。总之我觉得住在一起是挺有缘的事情，最好还是要先沟通，才是最好的解决办法。
朋友早睡怎么回事
在现实生活里，有些人特别爱睡懒觉，而另外一些人却喜欢早睡早起。这些听起来似乎和生活习惯有关，对于早睡早起的人们，大家都认为他们比较勤快。那么，为什么有的人喜欢早睡早起呢?最近有一份报道称，早睡早起的人在早上自控力比较高，而且专家称有6种基因和睡眠类型有关，那么早睡早起也是基因说了算吗?跟我来看看是怎么回事吧。
早睡早起也是基因说了算?肥胖、记忆力减退、长痘……熬夜的危害已经被人们所熟知。除去一些偶然情况,是否真的有一群人从生理上就不适合早睡早起?科学家说,是的。
国外有一份杂志在二月份报道了一项科学研究结果,有40%的人在生理上不适合早睡早起。据这项研究,按生物节律,人可以被分成两类:早上容易兴奋的人和晚上容易兴奋的人,这两类人可姑且称为“早起鸟”和“夜猫子”。科学家发现,“早起鸟”在早上的自控力更高,而“夜猫子”的黄金时间则在晚上。
为什么会有“早起鸟”和“夜猫子”之分?科学家的答案是--基因。某睡眠专家称,已经有6种基因被认为和睡眠类型有关。
对于晚睡的各种论调和研究一直在进行。早在上个世纪,国外某大学的心理学家就和美国空军合作,研究睡眠时间早晚对智力的影响,根据特殊样本研究,发现“夜猫子”的记忆力和敏捷性更好一些。2007年，又有一位国外研究者发现了类似的结论,“夜猫子”的创造力高于“早起鸟”型的人。
对于这种现象,科学家从思维方式的角度给出了解答:夜猫子型的人更习惯用右脑从事创造活动,而早起鸟型的人更擅长用左脑从事逻辑思考。进化心理学家认为智商高的人更能适应晚上的工作节奏,不过把控各种因素后,由于智商差异造成的睡眠时间早晚其实比较小。
以上这些资料为大家解释了有些人习惯早睡早起的问题，看来早睡早起也是基因说了算，这种说法是非常有道理的。因为科学家认为早起鸟和夜猫子的基因是有区别的，所以说早上容易兴奋的人比较喜欢早睡早起，而且这些人早上自控力更高一些。朋友们如果感兴趣的话，看看自己属于哪一种类型。
一个早睡的人和一个晚睡的人合适吗
合适，这个影响不太。只要晚睡的人不要在早睡的床边大吵大闹就行。基本上现在很多家庭都是一早睡一晚睡。因为工作，人情往来等等。特别是婚后几年，又有小孩的情况下。没有什么不合适的。
这世上不合适的只有两种，一是性格，二是钱包
为什么现在的年轻人晚上不想早点睡。早上不想早起床
有的年轻人因为白天上班，到了晚上才有时间做自己的事情；
有的年轻人因为自己的作息习惯，到了很晚才睡；
有的年轻人因为网络，沉迷于游戏等虚拟的世界中；
随着现代社会生活节奏的加快，有些年轻人有自己的兴趣和爱好，都需要时间去玩一玩，但工作也不轻松，每天上班或者加班要10几小时，自己的时间就更少了，所以只能压缩睡眠时间，从而晚睡。
我觉得不管是工作等原因造成晚睡，还是其他原因，大家都要保证充足的睡眠时间，它是健康的保障，所以要爱护自己的身体，健康的身体是工作的本钱。
关于本次朋友早睡怎么回事和你为什么不建议早睡的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
