今天给各位分享杏仁一天量能吃多少最佳的知识，其中也会对医生为什么不建议吃杏仁进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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杏仁一天量能吃多少最佳
杏仁含有丰富营养，但一天的最佳食用量视个人身体情况而定。一般来说，成年人每天食用10-20颗杏仁比较适宜。对于儿童或老年人等特殊人群，建议在医生或营养师指导下进行合理的杏仁食用计划。
炒熟的苦杏仁能吃吗有毒吗
苦杏仁中含有含氰甙类，这是一种有毒物质。虽然炒熟后能破坏其中部分的有害成分，但是不建议吃太多苦杏仁。食用了苦杏仁后，如果出现什么不适，建议及时去医院进行检查治疗，建议在当地正规综合性医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
为什么一吃坚果(例如杏仁、开心果、核桃等)就想吐
吃坚果类的食物容易上火，如果一吃坚果就出现想吐，是由于上火胃热引起的，可以多喝温开水来缓解，也可以在医生的指导下口服一些去火的药物来进行治疗缓解，比如清热解毒口服液，复方公英片，三黄片等，同时结合一些运动来提高身体素质，加快新陈代谢。
杏仁粉有哪些功效与作用及禁忌
杏仁粉有哪些功效与作用及禁忌？
杏仁粉具有降气止咳化痰、润肠通便的功效。杏仁粉泡水冲服，对风寒、风热、风燥引起的咳嗽有治疗作用。杏仁质润味苦，可润肠通便；现代研究发现杏仁含丰富纤维素可促进肠蠕动，帮助消化可防治便秘，杏仁粉对于老年人和产妇肠燥津枯所致的便秘有较好的治疗效果。
药理研究发现，杏仁粉中含有的黄酮类、酚类化合物，可以降低人体胆固醇含量，能效预防各种心脑血管疾病。杏仁粉中还含有胡萝卜素，具有抗氧化的作用。杏仁粉含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸，每日饮用可迅速补充营养，维持体力。此外，杏仁粉含有维生素E，经常食用能养颜美容、滋润皮肤。
食用杏仁粉有以下禁忌。
1.杏仁粉由甜杏仁加工而成，不可购买苦杏仁加工而成的杏仁粉，苦杏仁有毒，以防中毒。
2.阴虚咳嗽及大便溏泄者不可食用杏仁粉。
3.杏仁粉也不宜与黄芩、莴根同时服用。
4.幼儿、湿热体质者和糖尿病患者，不宜服用杏仁粉。
本内容由湖北省中西医结合医院药学部副主任药师王星翘审核
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