其实海带的功效与禁忌的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么医生不建议吃海带，因此呢，今天小编就来为大家分享海带的功效与禁忌的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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痛风可以吃海带吗
痛风可以吃海带吗？
痛风病人急性发作时不建议吃海带，病情稳定的情况下可限量食用。
海带属于中量嘌呤食物，海带中还有的嘌呤类物质大概为25～150mg/100g，海带还具有非常丰富的营养价值和一定的药用价值，因此对人体也是有一定好处，海带能够利尿、消肿从而有助于辅助促进尿酸的排泄，所以对痛风患者病情也有有利的一面。另外，海带中也含有大量的植物纤维，适当吃海带有助于增进食欲、促进胃肠道的蠕动、缓解便秘的症状，还可以调节血脂、血压以及血糖等。故痛风患者在稳定情况下可适量食用海带。
痛风的患者要避免食用或少吃高嘌呤食物如动物内脏、海鲜及啤酒等；应限制食用含有中量嘌呤植物类食品，如全麦、带皮谷物、豌豆、菜花、菠菜等；可以选用几乎不含嘌呤的食物，如牛奶、鸡蛋等。
对于海鲜，也根据嘌呤的含量粗略分为三类。较高含量：鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、白带鱼等；中等含量：海鳗、白鱼、草虾、鲑鱼、鲢鱼、三文鱼（生）、海带等；低含量：吞拿鱼、大比目鱼、蛤（生）、龙虾、秋刀鱼、三文鱼（罐裝）、鳝鱼、海参等。高嘌呤海鲜不建议食用，中等嘌呤海鲜在稳定期可适量食用，低嘌呤类海鲜平时可适量食用。
本内容由解放军总医院第四医学中心风湿科主任医师周惠琼审核
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海带的功效与禁忌
海带的功效与禁忌
海带具有消痰软坚，清热行水的功效，禁忌是脾胃虚寒及阳虚体质以及孕产妇不宜吃海带，另外甲亢患者不宜吃海带。
中医认为海带味咸、性寒，归肝、肾、胃经，具有消痰软坚，清热行水的功效，可用于治疗头晕目眩，肝火上升，痰饮带浊、疳胀疝瘕、黄疸、脚气、瘿瘤瘰疠等。现代研究发现，海带中富含多种矿物质及微量元素，并含有独特的植物化学素，具有很多食疗保健功效，有助于增强人体免疫力，有益于增强机体的排毒能力，有助于减肥、降低血脂、血糖和血压，有助于缓解便秘、保护视力等。
需要注意的是，海带性寒，且含钠量高，因此脾胃虚寒、阳虚体质以及孕产妇不宜吃海带，另外甲亢患者不宜吃海带。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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文章分享结束，海带的功效与禁忌和为什么医生不建议吃海带的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
