大家好，关于茶油是个好东西但是它有个缺点很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为啥不建议吃茶籽油的知识，希望对各位有所帮助！
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茶油的优缺点
优点：
第一，不饱和脂肪酸含量高达80%以上，堪称食用油中之最，此外还富含维生素和其他微量元素。食用茶籽油不但不会令人体胆固醇增高，还有减缓血管硬化等保健作用；
第二，烟点代表了植物油的热稳定度，在烟点温度以上油脂会产生明显的低沸物挥发，说明油脂在产生热裂解与热聚合的变化，这些低沸物对人体有害，因为达烟点温度以上就会产生有害物质。茶籽油的显著优点是烟点高，精炼茶籽油的烟点高达210℃以上，而冷榨未精炼的橄榄油烟点为190～200℃。
缺点：价格高、亚麻酸的含量较少。
茶树油优缺点
茶树油的优点：
1.茶树油能滋养头发、美容养颜
2.茶树油能止痛止痒
3.茶树油能去除牙斑
4.茶树油能消炎杀菌
5.茶树油能防止衣物发霉
6.茶树油能治疗痤疮
7.茶树油能充当漱口水
茶树油的缺点：
1.茶树精油用多了会灼热皮肤。
2.茶树精油在使用前需要稀释。
茶油是个好东西但是它有个缺点
茶油因具有绿色食品性、高营养易消化特性、降血脂性、抗氧化性、良好的生物膜流动性等五大特性被誉为“长寿油”。被称为“长寿之乡”的广西巴马，除了生态环境好之外，其主要原因就是他们长期食用茶油。茶油是个好东西，缺点是，我们非常不推荐给孩子吃。
为什么茶油不能高温炖煮
因为茶籽油是含单不饱和脂肪酸较多的油，对调节血脂、保护血管有益，但要注意初榨橄榄油和茶籽油不耐高温，最好用来做凉拌菜，不宜用来煎炸食物
山茶油作为一种食用油，具备凉拌、热炒、和做汤的用处，因此山茶油也能加热食用。当然，山茶油绝大多数油一样，不能烧的过热，否则就会破坏其中的营养物质，并产生有害人体健康的有害物质。
关于茶油是个好东西但是它有个缺点的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
