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读过的书记不住怎么办
读书的时候先看一遍目录，这样大致可以知道书里写了什么，框架是什么什么样子的。
然后再去看每一章节的内容，这一遍看得时候快快的看。
过两天再很仔细的读一遍，这样的话，记忆力就会大大提升了
方便、邱建良、付高峰，按战斗力该如何排名
这三个人都是中国比较知名的运动员，但是出道早晚不同，级别不同很难排出一个合理的名次
方便是这三个人最先出道的，之前是国家散打运动员在散打时期也和付高峰碰到过各有输赢，后来退役后转战自由搏击擂台，开始了方便的巅峰之路，更是KO了当时在中国不可一世的马库斯并进入了世界排名，而且方便还保持了武林风58连胜的不败神话，但是方便年龄已经30多了虽然没有退役但是也差不多了，最近复出的比赛虽然还是胜利但是却没有之前那么锋芒毕露啦
邱建良，练习过传统武术，散打，泰拳，前期主打泰拳比较并取得了全国冠军，后来转战自由搏击，邱建良被称为用脑子打拳的选手，是一位非常聪明的运动员，尤其是现在正是当打之年，先后击败了多名国外高手，并进入了世界排名前十，然后随着不断击败排名里的高手现在更是站到了羽量级世界第一的位置，可以说是目前中国排名最高的选手
付高峰和方便一样之前也是国家散打运动员，在散打界甚至比方便更厉害，被称为中国队长，连续拿下了六年的80公斤冠军，退役后开始征战自由搏击擂台，目前一共打了四场比赛，前三场都是以快速KO对手结束，第四场遇这个级别的世界排名第九的亚历山大，由于急于求胜早早的把体力消耗完后导致失败，目前还在适应阶段
综合这三个人的战绩，排名，潜力，实力不分级别来排名的话我认为
战绩，方便，邱建良，付高峰
排名，邱建良，方便，付高峰
实力，付高峰，方便，邱建良
潜力，邱建良，付高峰，方便
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