月嫂不建议坐月子吃鸡,主要是因为吃鸡对于产后恢复不利。 1. 吃鸡会增加体内脂肪。在生产过程中,身体需要大量的能量来支持宝宝和自己的恢复。如果摄入过多的鸡脂肪,会导致身体积累过多的脂肪,从而影响产后的恢复。 2. 吃鸡会引起消化不良。鸡是冷性食物,如果在月子里食用过多,容易引起消化不良、腹泻等问题,从而影响身体恢复。 3. 吃鸡不适合产后的新手妈妈。母鸡中含有较高的雌激素,如果产后立即食用,会干扰新妈妈体内激素的平衡,导致月经不调、淋漓不尽等问题。 因此,月嫂不建议在月子里吃鸡。但是,如果想吃,也要注意控制食用量,尽量选择营养丰富、易于消化的食物,同时保持良好的饮食和生活习惯,促进身体恢复。 【h2】1.2 月嫂不建议在月子里吃鸡的理由如下:
