35岁以后建不建议打咬肌 咬肌，位于面部两侧的肌肉，主要由咬肌纤维构成。咬肌纤维是一种高代谢率纤维，当受到刺激时，就会快速收缩，产生力量。然而，随着年龄的增长，咬肌纤维逐渐减少，导致面部肌肉力量下降。这种现象在35岁以后尤为明显，因此，建议35岁以后的人不要过度打咬肌。 过度咬肌会导致面部肌肉力量下降，影响面部表情和美观度。在咀嚼时，如果过度咬肌，面部肌肉会受到过度的压力，导致面部疼痛。另外，过度咬肌还可能导致面部肌肉下垂，使面部显得衰老。 35岁以后，咬肌纤维逐渐减少，面部肌肉力量下降。如果在这个时候过度咬肌，会导致面部肌肉下垂，使面部显得衰老。因此，建议35岁以后的人不要过度打咬肌，以免影响面部美观和健康。 那么，如何避免过度咬肌呢？首先，要控制咬肌的使用。在咀嚼时，要尽量减少咬肌的收缩次数，避免过度使用咬肌。其次，要选择合适的咀嚼方法。在咀嚼时，要选择咀嚼效果好的方法，如咀嚼食物或咀嚼口香糖。这样，可以有效减少咬肌的收缩次数，避免过度使用咬肌。 此外，还可以进行适当的锻炼来提升面部肌肉力量。例如，可以进行面部肌肉锻炼，如微笑锻炼、咀嚼锻炼等。这些锻炼可以帮助提升面部肌肉力量，减少咬肌的过度使用。 总之，35岁以后建不建议打咬肌。要避免过度咬肌，要控制咬肌的使用，选择合适的咀嚼方法，并适当进行面部肌肉锻炼。这样，可以有效提升面部肌肉力量，减少咬肌的过度使用，保持面部美观和健康。
