老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于【喝金银花茶的好处和坏处有什么】和不建议喝降火茶的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享【喝金银花茶的好处和坏处有什么】以及不建议喝降火茶的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
请问补气血茶和降火茶可以在同一天喝吗
可以在同一天喝，但是建议隔开时间喝。
如果两个代茶饮药味过多，建议找专业医生开一个综合调理的方子。这里为大家介绍几个既能补气血又能降火的代茶饮和药膳。
一、补气降火茶
1.花旗参茶（西洋参茶）
【材料】花旗参（西洋参）6g，蜂蜜一小勺。
【做法】将花旗参入锅，小火慢煎半小时，待汤汁变温后，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。也可用开水冲泡花旗参，待水变温后，加入蜂蜜即可。
【功效】提神补气、降火开胃、清津止渴。
2.参术茶
黄柏、当归各3g，柴胡、升麻、人参、陈皮、青皮6g，神曲末9g，炙甘草、苍术各一钱12g，黄芪30g。
【做法】将上述药材放入砂锅内，冷水浸泡20分钟，大火煮沸后，小火煎煮20分钟即可。也可代茶饮用，开水冲泡即可，一剂可冲泡3-4次。
【功效】清热燥湿，益气升阳。适用于疲乏懒言，不欲进食，腹胀痞满，身重，食后昏沉者。
二、药膳
花旗参瘦肉生鱼煲
【材料】花旗参18g，生鱼1条（淡水鱼约450g），瘦猪腿肉300g，生姜一小块，陈皮3小片，大枣3枚，食盐适量。
【做法】将杀好的生鱼放入滚水中汆烫，并用2大匙油，将鱼两面略煎，备用；将瘦肉切成小块，并用开水烫约2分钟，备用在锅内倒入清水适量及所有材料；待水烧滚之后，转用中火煲，约煲3小时；加入适量盐，调味即可。
【功效】补气降火、滋补肺肝。
文：王浩浩/王传航
冬瓜茶败火吗
冬瓜茶有降火的功效。
冬瓜有美白、去斑、降燥的功效，冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。据说冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史(与甘蔗汁、青草茶，堪称台湾三大古早冰饮)。
冬瓜茶不但对于男性适用，而且冬瓜茶对于女性来说是一种有很好的美容养颜的饮品，长期服用冬瓜茶会让女性更加的漂亮、年轻，而且还对女性的皮肤起到滋润和美白的效果。
【喝金银花茶的好处和坏处有什么】
金银花是一种对人体很有好处的植物，经常用来泡水喝，可以起到清热去火，提高免疫力，消炎止血等功效，但是如果经常喝的话，可能会导致腹痛腹泻的症状，因为金银花属于性寒，经常饮用对于肠胃功能有一定的影响，所以如果身体容易上火的人可以适当的喝一些金银花茶。
凉茶饮料真的能降火吗
凉茶缺陷多早就露端倪
中药凉茶饮料去火或不去火，消费者其实已经在用自己的行为作出正确选择——当下，凉茶销售渐显颓势已经是不争事实。
关于消费者最关心的中药凉茶去火功效的问题，早在7年《大众健康报》《华西都市报》等媒体通过调查就曾公开披露：凉茶中含夏枯草、布渣叶、甘草等多达7种中药。中医学家指出，是药三分毒。绝大多数药物长期服用或饮用，会导致人体免疫力下降，并出现针对性抗药、耐药反应。因此对于含药饮料，应尽量少喝或不喝。
事实上，凉茶关于“去火”的宣传也不断遭遇专家质疑。据华西医大教授谭建三介绍：真正上火的人并不多。即便上火也分“实火”与“虚火”。身强力壮的“实火”者，喝两罐无所谓。但“虚火”的人，则是越喝越虚。而现实生活中，“虚火”的人往往比“实火”的人更多，比如熬夜、疲劳上火等，都属“虚火”。这或许就是民间为何流传喝凉茶会体虚的原因。
而且，凉茶还有很多天生禁忌的人群，比如：天生忌凉的女性，因为女性“一凉百病生”；脾胃尚未发育完全的儿童和脾胃虚弱的老人等。
地方特色饮料喊全国人民都喝不科学俗话说“一方水土养一方人”。凉茶源于南方两广，气候炎热潮湿。故凉茶对于岭南地区的人来说，是解暑去火的办法之一。但地域不同，当地人的体质也不一样，所需要的饮食也不一样。就比如：在南方，如果人们经常吃人参喝鹿血就会补得流鼻血；而在北方，当地人如果常喝凉茶就容易体虚，这是有科学道理的。
正确喝凉茶当然，凉茶也不是完全不能喝。时值盛夏，偶尔喝下凉茶也不失为一种消暑的方式。根据专家的建议，喝凉茶的科学方式大体如下：
1、身体健康的人，可喝；每天一罐为宜，不要早晚喝，下午喝为宜；
2、就餐时不宜喝凉茶；
3、女性天生忌凉，尽量少喝或不喝；
4、脾胃虚寒、肠胃湿滞的人群和儿童都不宜饮用；
5、夏天常在空调房里的白领文员等，脑力劳动过度，体力劳动不足，体质偏阳虚，也不宜多饮凉茶。
6、无论是凉茶、冰爽茶、还是乌龙茶，喝茶最好是温凉的，冰镇凉茶易损伤胃肠，勿图一时爽口之快。
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