为什么不建议你跑山路？
跑步路线的选择
在选择跑步路线时，需要考虑多个因素，如地形、路况、交通状况等。而山路往往具有较高的难度和风险，因此建议新手尽量选择平坦、宽敞的路线。
路况不佳的山路
山路往往道路崎岖，路面狭窄，甚至有些地方存在悬崖峭壁。这样的路况会给跑步者带来很大的困难，如不慎跌倒、撞到山壁等，都会造成身体伤害。
交通状况不佳的山路
山路周围往往没有完善的交通网络，这意味着如果你在山路跑步时遇到交通拥堵或前方道路封闭等情况，你可能会面临跑步困难甚至无法回家的问题。
天气恶劣的山路
山路往往地势较高，气温较低，天气多变。这样的天气跑步不仅会让人感到寒冷、疲惫，还可能增加跑步者感冒、发烧等健康问题的风险。
安全问题
山路往往存在较高的安全风险，如路滑、摔倒、撞到人等。此外，山路周边往往没有完善的安保措施，如果在跑步过程中遇到危险情况，跑步者可能会面临较大的危险。
结论
综上所述，跑山路存在较高的风险和困难。新手跑步者应尽量避免选择山路作为跑步路线，选择平坦、宽敞的路线，以保证跑步的安全和健康。
