大家好，关于为什么不建议穿带碳板的跑鞋很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于不建议穿碳板跑鞋的知识，希望对各位有所帮助！
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穿碳板跑鞋为什么会脚麻
脚麻的主要原因可能是落脚姿势不正确。跑步是一种全民健身运动，选择一双合适的跑鞋是必不可少的，另外由于右脚发力和落地都较左脚大，所以一般跑者也是右脚容易受伤。
如果是慢跑，注意脚掌前后落点，后踭先落于前掌，快跑应该是前掌先落地，跑姿正确是没问题的，建议睡前用热水泡脚，会很舒服的，不妨试试！
跑鞋碳板断了还能穿吗
跑鞋碳板断了还能穿。
碳板断了运动的时候不要穿了，平时压马路穿一下无所谓。
碳板断裂这双跑鞋就报废了，碳板是加在鞋的中底部位足弓的位置的碳纤维板，为篮球鞋提供必不可少的支撑性，运动时让鞋更稳定，不易伤到脚踝。如果穿着碳板断裂的篮球鞋运动足弓容易骨折，因此不建议继续穿着。
为什么不建议穿带碳板的跑鞋
对于精英跑者来说，碳板跑鞋无异于如虎添翼。看看赛场上，那些专业跑者，都是清一色的碳板跑鞋，你若想跑在同一起跑线上，必须升级自己的运动装备，让自己跑得更轻盈。
作为大众跑者，以强身健体为目标，就没必要攀比，非得购置碳板跑鞋。如果没有一定的能力，穿与不穿，意义不大，不是你穿了破二跑鞋，就能取得好成绩，这跟你平常的系统训练有关。
更何况，跑鞋是有寿命的，尤其碳板跑鞋，容易磨损，跑了几次，它的弹性就会下降，比赛超过十场，所谓碳板跑鞋，跟普通跑鞋，已无异。有些碳板跑鞋只不过是商家的噱头，挑合适的跑鞋，只有亲自试穿，脚知道，合脚，轻便，舒适，缓震，即可。
没穿过碳板跑鞋能穿吗
可以穿，但会影响效果。碳板跑鞋作为一种新型的跑鞋，其独特的设计可以提高跑者的速度和稳定性。而没有穿过碳板跑鞋的人一旦穿上这种跑鞋，由于颠覆性的设计与普通跑鞋大不相同，可能会需要一定的时间去适应。此外，个体差异也是一个决定性影响因素，有的人可能更适合穿碳板跑鞋，而有的人不适合。所以在选择穿戴碳板跑鞋时，最好是先在较低强度的运动中进行试穿，逐渐适应后再全面应用，才能达到最佳效果。
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