1岁内的宝宝不缺钙,别再瞎补钙,当心害了孩子
标题:建不建议给新生儿补钙

引言

钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,对新生儿的健康发育至关重要。然而,是否应该给新生儿补钙一直是一个有争议的问题。本文将探讨新生儿是否需要补钙,以及如何科学地补充钙。

新生儿补钙的必要性

钙是骨骼和牙齿的主要成分,对新生儿的长成和发育至关重要。在宝宝出生后的头几个月内,骨骼和牙齿正在形成中,需要大量的钙来支持它们的生长和发育。此外,新生儿出生后容易缺乏维生素D,而维生素D有助于钙的吸收和利用,因此新生儿补钙也是必要的。

新生儿补钙的推荐摄入量

根据美国营养学会的建议,新生儿出生后头几个月内,建议每天摄入100毫克钙。随着生长和发育的进行,新生儿需要更多的钙来支持他们的骨骼和牙齿的形成。根据美国儿科学会的建议,新生儿在出生后6个月至1岁之间,每天需要摄入120毫克钙。

新生儿补钙的方法

新生儿可以通过以下方式来摄入钙: 1. 奶制品:新生儿需要充足的奶来支持他们的骨骼和牙齿的形成。确保奶制品中包括足够的钙,通常每天从奶制品中摄入足够的钙是足够的。 2. 钙补充剂:如果新生儿无法从食物中摄入足够的钙,可以考虑使用钙补充剂。然而,在开始使用钙补充剂之前,请务必咨询医生或营养师的建议。 3. 光照治疗:一些光照治疗方案可以帮助新生儿获得维生素D,从而有助于钙的吸收和利用。然而,请注意光照治疗可能对新生儿的皮肤造成伤害,因此务必在医生的监督下进行。

新生儿补钙的注意事项

虽然新生儿补钙很重要,但需要注意以下几点: 1. 遵循医生或营养师的建议。 2. 不要过量使用钙补充剂。 3. 不要让新生儿从食物中摄入过多的钙。 4. 在阳光婴儿什么时候开始补钙 婴儿补钙吃什么好