大家好，如果您还对胶原蛋白可以长期喝吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享胶原蛋白可以长期喝吗的知识，包括为什么医生不建议喝胶原蛋白的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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胶原蛋白可以长期喝吗
可以长期喝呀，喝了也白喝。胶原蛋白是身体常见蛋白质的一种，长期喝对身体没很么不量影响，钱上遭点罪。但是如果你期待什么美容、美白、好皮肤的功效可以非常明确的告诉你没有，你想多了。有人较真说不可能我吃了就有效果，这个大部分是心里安慰或是加了其它成分在里面。想吃胶原蛋白美容你的明白它是怎么消化吸收利用的。
“吃胶原，补胶原”的想法和宣传只是个美丽的传说，并没有科学道理。人体只能吸收氨基酸，并不能直接吸收蛋白质。胶原蛋白是一种大分子蛋白质，进入人体以后，必须经过消化、分解为游离氨基酸以后，才能被机体所吸收和利用。而这时候，胶原蛋白的固有形态和结构早已不复存在，也会变成氨基酸。不可能以胶原蛋白的形式直接补充到皮肤中去。
胶原蛋白是人体内含量最多的蛋白质，主要分布在人体皮肤、骨骼、内脏、血管、肌腱等部位。除水分外，胶原蛋白是皮肤中含量最多的成分，它和皮肤内的弹力纤维共同构成了富有弹性的“支架”，为真皮层提供有力的支撑。
胶原蛋白在生活中也非常常见；猪蹄、鸡翅、鸡爪、鱼翅，以及动物软骨组织中的含量很丰富。但是这种蛋白的脂肪含量很高，过量食用会导致血脂升高和肥胖。如果靠这些食物补充胶原蛋白并不能够起到美容作用，反而会适得其反。作者：史晓毅国家二级公共营养师/大连营养师俱乐部营养大使/大连营养师俱乐部培训讲师/美厨娘/《健康一身轻》节目嘉宾/擅长营养餐
胶原蛋白肽的好处和坏处
胶原蛋白肽吃了只有好处没有坏处，它可以养颜护肤、提高免疫力
胶原蛋白肽是动物结缔组织的提取物。蛋白质、氨基酸等营养物质丰富，经常食用有修复机体皮肤细胞的作用，起到恢复肌肤弹性、恢复肌肤光泽、延缓衰老、润泽发质的作用。
胶原蛋白每天吃有坏处吗
谢邀，如果从动植物中提取的天然胶原蛋白，对人体是没有什么坏处的，确实可以起到美容养颜的作用，可以日常服用，但目前市面上大部分都是人工合成的，这对人体就可能有副作用了，另外，胶原蛋白属于大分子物质，很难被人体直接吸收利用，大部分都被浪费掉了，近年来市场上出现了一种叫国肽胶原蛋白肽产品，我给女朋友买过一些，她觉得还不错分子量小，易吸收，而且是直接从动植物体内提取出的，比较亲和人体，有兴趣的朋友可以去网上查查
长期喝胶原蛋白危害
如果长期喝胶原蛋白的话，一般也不会产生太大的危害，胶原蛋白也是人体必需的一种物质，如果缺少了胶原蛋白的话，皮肤就会失去弹性，没有光泽，而且皮肤也会出现松弛的现象，所以如果经常和胶原蛋白的话可以保持皮肤有弹性有光泽，并且能够延迟衰老。
关于本次胶原蛋白可以长期喝吗和为什么医生不建议喝胶原蛋白的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
