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艾灸后上火到底该不该灸
我来写写，您来看看~
首先说，艾灸是祖国医学养生防病、治病健体的有效手段之一，同时，在中医理论的指导下，保障了中华民族从古至今的人民健康，为人民的健康做出了巨大的贡献，不过，艾灸虽好，也不能不分青红皂白上来就灸，还是要在中医理论的指导下，辨证施治。同时，艾灸上火这个事情，同艾灸本身一样，要辨证看待。
艾灸本身的目的，是为了补足人体阳气，让阳气同病邪作斗争，从而达到防病治病的效果。如此说来，阴虚阳盛、实热性疾病，还有取穴不当，方法不当都有可能导致艾灸后有“上火”的症状。
艾灸后出现“上火”的症状，例如口干舌燥、咽干疼痛、口舌生疮、鼻衄、齿衄，包括脸上起痘等，建议就不要再用艾条进行灸法了。
那是不是只要艾灸后出现了“上火”的症状，以后就都不能进行艾灸了呢？答案其实是不能一概而论。
艾灸作为一种看似简单的操作，在家庭中就可以自行操作，而大家依循的大都是互联网中各种养生类文章，包括所取穴位和灸法都是普遍常见的一些内容。例如每日灸足三里血可益寿延年之类的。
辨证看待这个问题，就要看根据艾灸后想达到的目的，艾灸时的身体状况应选取哪些经络的哪些穴位，选取怎样的灸法，进行多长时间等来进行综合判断。其实艾灸可以治疗的病症有很多，包括发热时可以用艾灸退热，但类似于此的一些病症，在没有扎实的相关知识及丰富的临床经验的前提下，自行操作解决的可能性不大，所以出现病症之后，找到有经验的人进行艾灸才是王道。
那艾灸后出现了“上火”的症状，不代表就永远不能再进行艾灸，但也不代表可以带着“上火”的症状继续艾灸。如果想自行操作，那就找找资源，系统的学习一下相关知识，如果时间不允许还想保健防身，请找相关人士进行艾灸的保健防病。
吃中药的同时可以艾灸吗
服用中药的同时是可以做艾灸的，因为艾灸主要是可以温通经脉，活血化瘀，祛风散寒等作用，所以对于中药服用后，有很好的的辅助作用。建议可于间隔时间做，对于虚症，实证，都有很好的治疗作用，注意治疗期间多喝水，多休息，尽量不能劳累。
艾灸后需要休息多久才可以运动
临床并没有科学研究和数据表明，艾灸后具体多久才可以运动。一般建议患者在艾灸后以休息为主，不应立即运动，尽量第二天后再适量运动，如打球、跑步等，以免影响艾灸效果。
艾灸后注意事项是什么
艾灸后注意事项是什么？
艾灸后注意事项：应注意保暖、避免受风寒、避免马上洗澡、注意休息、避免挑破灸疮等。
1.注意保暖，免受风寒。艾灸完毕后，身体的汗毛孔处于打开的状态，容易感受风寒，因此在艾灸完毕半个小时内，不可以用冷水洗手洗脸，也不要饮用冷水，更不要吹冷风等，以免受凉引起感冒、头痛或身痛等情况。
2.避免马上洗澡。艾灸完不可以马上洗澡，一般建议洗澡后再艾灸，或者艾灸后隔1～2个小时后再洗澡。
3.艾灸后如果出现疲劳、乏力、精神不济等情况，属于正常情况，此时身体正在进行自我休整，应进行适当的休息。
4.艾灸时如果局部烫伤可能会起疱，产生灸疮，在艾灸后应避免挑破或挤压灸疮，如果已经破溃感染要及时请医生给予处理。
本内容由北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师刘颖审核
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