很多朋友对于运动服和瑜伽服有什么区别和不建议剧烈运动医生建议不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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肺结节能做强烈的运动吗
发现自己肺部长了结节，对好多人都是一个揪心的事情，而我们医生也在每年体检高峰期，要跟好多的人解释肺结节这个事，不过关于得了肺结节能不能剧烈运动，说实在话，陈医生还是第一次被问及到这类问题。下面我就结合自己临床经验和查阅的相关文献资料来给大家做一个详细的解答。
先搞明白什么是肺结节？注意：不是发现的所有肺部异常都可以称之为肺结节。临床上，对于肺结节的诊断是有明确标准的，肺结节其实是影像学的一种表现，有严格大小要求的，只有直径＜2cm的，才称之为肺结节，反着称之为肺部肿块。
但同样是肺部发现小结节，其成份却可能是不一样的，比如大家听说过最多的磨砂玻璃样的结节，还有似透非透的磨砂样结节，实性结节等。
（如图：磨玻璃样结节）
不过不管是哪一种结节，正常情况下，都不应该出现在我们的肺部，简单的来说：我们正常的肺部是没有结节的。因此，大家在发现肺部有结节以后，我们医生都会在第一时间通过进一步检查以及结合随访观察来分辨其良恶性，对于高度怀疑早期肿瘤的结节，会做一个穿刺取肺部组织，拿到病理科进行检测来确定其良恶性，恶性的会主动建议病人进行切除！
当然，对于是良性结节，如果你有肿瘤家族史、喜欢吸烟，自己心里又过不去，老担心其恶化，这时候我们医生其实也会让病人积极治疗，尽早行手术切除。
接着我们说发现肺部有结节，可以剧烈运动吗？虽然肺部发现结节并不能代表什么，更不能直接判定为就是恶性肿瘤！但对于发现的肺结节是有变化的，高度怀疑是早期肿瘤的，当然不建议剧烈运动，尽早手术切除是关键！
尤其是刚做完肺部结节切除手术的病人，是严禁术后三个月内进行剧烈运动的，但像散散步，逛个公园等正常活动是可以的，只是不能做比如游泳、跑步等剧烈运动。术后三个月，也要咨询你的经治医生，切勿擅自改变医嘱！
虽然我们说肺结节跟运动没多大的关系，但是肺结节的病因不明，有一些是炎症引起的，还有像磨玻璃样结节，恶化几率比一般结节都要高；还有肺结核结节等，这些经常性剧烈运动是有可能诱发良性结节继续发展变化的，因此，在没搞清楚肺结节具体良恶性之前，该是要尽量减少过度运动，尤其是过度剧烈运动！
运动服和瑜伽服有什么区别
【很多男生都很好奇，女生为何喜欢穿瑜伽服呢？运动服和瑜伽服真的有区别吗？答案它来了】
运动服和瑜伽服有什么很大的区别？其实区别还是有的，首先我们说一下它的共同点，只有把共同点说清楚了，才能讲清楚它的区别在哪里，共同点就是他们都是一个达到一个让肌肉紧致的效果，也就是说在运动当中都是能够使肌肉更加的紧实，能够将我们的肌肉的一些温度得以保存。
在运动当中，他们都能够让身体更加的协调，而且能够让我们的身体更加的有每感，无论是瑜伽服还是运动裤，其实它们本质上都是属于运动裤的一种，也就是说在运动当中不论运动裤都是能达到这种效果的，其实瑜伽裤也是运动裤的一种，他们是属于包含关系，也就是说运动裤包含了瑜伽裤和一些其他的裤子，比如说比较宽松的裤子，在这些方面运动裤属于统称。
所以说瑜伽裤和运动裤其实在本质上并没有很大区别，这是它们的相同点，有着非常相似而又不同的地方。那么它们的区别在哪里呢？有什么区别呢？首先有几以下几个方面。
首先就是运动裤和瑜伽服的区别在于运动裤指比较广泛类的运动裤，比如说我们平时再操场上跑，还有一些其他的体育活动，那么都可以穿运动裤，其中就包含了瑜伽裤，在运动当中有很多显著的区别，也就是说瑜伽库有专门的瑜伽裤子来做瑜伽，并不是所有的运动裤都可以做瑜伽，瑜伽裤的要求上也是有非常多的。
比如说于效库的选材上，还有瑜伽裤的裤子做法上都是有很大的不同。而运动裤要在运动当中需要比较宽松的，但是瑜伽裤则不同，它是需要一个效果，所以很多人都不都觉得运动裤和瑜伽服同一种裤子并没有很大的区别，其实这种观点是不对的，因为在做瑜伽的时候，我们要保持身体的柔韧性和达到身体的一种紧致性，那么我们就选特专门的瑜伽裤来做运动，这也是它们的区别之一。
那么其次运动裤和瑜伽裤的区别有很多方面，就是在运运动的时候瑜伽裤，瑜伽裤的保温性要比运动裤更加的适合，因为材质的关系，所以也使这种服装更加的有柔韧性和保温性，这就是为什么很多人做瑜伽都会要穿瑜伽服的原因。
抑郁症不想动怎么办要不要强迫自己运动
抑郁症最好就是多去运动。每天坚持的运动，做有氧运动。比如慢跑、健美操、游泳、骑自行车、瑜伽。当运动达到一定量的时候身体就会产生腓肽效应，腓肽效应可以愉悦人的神经，使内心平静下来。
第二多晒太阳，抑郁症属于阴性，按中医来说可以达到阴阳平衡。不要整天窝在家里，多出去走走晒晒，也让身体的每个细胞得到深呼吸。
第三选择大声的哭出来。哭出来能使大脑引发悲伤的化学作用变缓和，可以让你停止悲伤的状态，但是也是你继续执着悲伤的理由。
第四从事振奋情绪的活动。比如观看振奋情绪比赛的活动、阅读使精神振奋的书刊、听相声、看场启发性电影，不过需要注意的是观看电影的时间不宜太长，控制在一至两小时以内，时间长会沮丧。
第五善待自己并享受生活。具体做法泡热水澡、听听优美的音乐、睡个好觉、吃顿健康营养的大餐。经研究发现，女性吃食物治疗悲伤的比率是男性的3倍，而男性诉诸饮酒的比率是则是女性的5倍。
第六乐于助人。抑郁症的人意志消沉，大脑经常停留在那些消极的想法之中，远离正能量的事情。所以，通过帮助那些该帮助的人可以达到转移注意力的目的。研究发现担任义工可以让内心感到愉悦，改善情绪。
第七与身边的人聊天。主动的与身边的人聊天，把你积压在心底已久的事情说出来，心理学家认为与他人倾诉可以使心理健康。向他人倾诉释放出内心的压力，排出消极的情绪。
第八积极的自我暗示。每天给自己正面的暗示，我要想想美好的事情，我要有个健康的身体，我要有颗积极乐观的心态，我要有个幸福温暖和谐的家庭。你的想法积极了并且靠自己的努力与顽强的意志慢慢的就会实现你所想的，相信心想事成。
第九祈祷，拜神。在超凡的力量中寻求慰藉，有宗教信仰的人可以祈祷，拜神烧香，改善情绪，让自己平安健康。
结语：抑郁症就是要运动起来，这是治疗抑郁与负面情绪的最佳方法之一。以上的这些方法，希望对你有帮助。
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排卵期前适合做剧烈运动吗
排卵期间可以剧烈运动。排卵期间剧烈运动通常不影响卵泡发育。如果计划怀孕，排卵期间剧烈运动不适合防止受精卵着床受到影响。建议怀孕前3个月补充对胎儿有益的，以防止胎儿神经管畸形。怀孕前远离有害物质，不要滥用药物，放松，注意休息。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
