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本文目录
骆驼腿怎么炖好吃
是把它剁好，放锅里炖，加入佐料一起炖就可以了
骆驼有几只腿
骆驼有4只腿
骆驼，被称为“沙漠之舟”，头较小，颈粗长，弯曲如鹅颈。躯体高大，体毛褐色。极能忍饥耐渴。骆驼可以在没有水的条件下生存2周，没有食物可生存一个月之久。驼峰里贮存着脂肪，可在得不到食物时，分解成身体所需养分，供骆驼生存需要。另外，骆驼的胃里有许多瓶子形状的小泡泡，用来贮存水。骆驼可用作骑乘、驮运、拉车、犁地等，是沙漠戈壁地区人民和地质勘探、考古工作者不可缺少的伙伴。单峰驼主要分布于苏丹，索马里，印度等国；双峰驼近一半分布于澳大利亚，中国主要分布于新疆、甘肃、内蒙。
骆驼的腿有奇特的地方
骆驼蹄大如盘，两趾、跖有厚皮，因为脚掌大，脚接触沙的面积就大，这样它的体重对沙的压力被均匀的分散到脚掌上，接触沙子的表面积就越大，那么压强就越小，能防止陷入到沙子里。脚掌可以防止沙子白天时的高温，使骆驼走路更持久。
扩展资料：
骆驼不仅荒漠半荒漠地区，尤其是沙漠地区的主要的骑乘工具，也曾被广泛用于沙漠考察等工作。骆驼虽不善于奔跑，但其腿长，步幅大而轻快，持久力强，加之其蹄部的特殊结构，因此，适合作为沙漠中重要的交通工具。
在短距离骑乘时，双峰驼的速度可达10～15千米/小时，长距离骑乘时，每天可行程30～35千米。我国内蒙古自治区曾举办过骆驼的赛跑运动会，少数民族远动会上也有骆驼赛跑的项目，阿拉善骆驼5000米的成绩为3分58秒
线条分明又纤细的腰，是怎么练出来的
腰本身是不会练细的，那如果你体脂已经很低，腰是不会细过本身的骨头和内脏的宽度的(所以我们今天练的不是腰)。
还有大家经常说的马甲线不会让腰变细反而练太多腹和核心会让腰更宽，别问我怎么知道的(科学和十年的经验，)它不会改变你腰的形状，也不会提高腰线，只会让你有很厚的腹肌，之前如何练出马甲线那篇就讲过腹肌不需要练太多，但核心很重要最好是做一些核心激活，腹肌每天一分钟就够了，这样腰不会宽，肚子也不会厚体脂低，马甲线能出来选好动作练，中间控制量度，避免伤腰。
所以不练腰，那要练什么才会让腰看起来更细同时提高腰线呢？秘诀就是练LATS和臀上侧面！原理是把腰上下练宽，腰就会显得细，这就是我的秘诀!自体实验过了已成功。之前练腹肌太多，腰太宽，跨太低的困扰，现在腰细了，腰线明显了还高了5厘米左右，这个是惊喜，一定要跟大家分享，而且练背阔肌和臀小肌中肌对身体健康也好(如果你本身的跨低练臀的上侧面和LATS就可以提高腰线，但如果你本来腰线就高，这些动作就只会让你腰显细)。
LATS就是你的背阔肌从脊椎两边延伸到背的侧面在腰的上侧方因为是大肌群，练它也会更好的帮你提高基础代谢，自我燃脂，很多肌肉男练倒三角都会练背阔肌(倒三角的男生腰都超细)放心女生不会练成那样的，我都练了一年了也就出了点型，一点都没变厚，还对驼背和斜方肌有一定帮助。
我最推荐的练LATS的动作就是Latpulldown最基础经典。
动作要领：背挺直，不要后仰，后仰练的是背，手拿杆子外侧，这样才会练到两边而不是中间，下去的时候碰到胸。
大家都可以做初学者也可以只是比较难感受到，LATS可以在开始做的时候，让杆只从头顶到胸，不把手伸直而是保持110度的夹角，感受你的背阔肌。这就跟之前我做hipabdductor有些人说不要把腿完全合拢的道理一样，你们的做法没有错，教你们那样会更激活感受到你们的肌肉，很适合初学者。
但如果激活程度够可以用fullrangeofmotion，我之前花了四年多激活，现在是205磅大重量在练力量增肌，有更多爆发力，用的肌群也更多这种，也是正确的练法，就像我一直说的健身因人而异，不同人练的动作肌群方式不一样，想要效果也不一样，所以大家练一个动作之前要知道你为什么这么练，不要别人练什么你就练什么。
比如你看到别人修复o形腿，说可以把腿变直，但你是x形腿，如果你跟他做一样的腿只会更x，所以你如果看到别人练的跟你不一样，不要急着教他，先问问他为什么这么练，说不定是什么牛逼的你不知道的练法。
还有几个动作是用壶铃的，自己不要轻易做，没有壶铃教练证的人不要教，这样因为危险系数难度大一点，这里就提有哪些一下动作
windmill大风车，jerk，cleanandpress，turkishgetup以及基础的kettlebellswing和singlehandswing练这些动作，保证第二天酸爆，连续三天，我练那么久latpulldown都没有过这种感觉，玩腻latpulldown的肌肉男可以去试试会有惊喜。
以上就是把腰练细的秘诀啦，你get到了吗？
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