今天给各位分享鼻子吸气嘴出气好吗的知识，其中也会对为什么不建议鼻子呼吸呢进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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很多人都建议不要用嘴巴呼吸，它的危害有哪些呢
主要因为我们如果用嘴巴呼吸就会出现没有过滤吸入大量微小颗粒会直接进入肺部，不易排出会引起身体健康，我们用鼻子呼吸是鼻子里有鼻毛壁垒，大量减少灰尘颗粒进入我们的鼻体。
为什么鼻子和嘴不能一起呼吸
鼻子和嘴巴是可以同时呼吸的哟。那只是你的错觉哟！鼻子和嘴巴都是人体的呼吸系统，两者之间既可以独立呼吸也可以同时呼吸，只不过同时呼吸时，嘴巴是主干道，因此绝大多数的气流优先从口腔通过，此时鼻子的呼吸气息很微小几乎感觉不到，所以很多人都误认为嘴巴呼吸时鼻子没有呼吸。所以不要完全相信的感觉，有时它会骗你哟！
鼻子吸气嘴出气好吗
答案是好！
中医认为人体的肺主呼吸，鼻是肺的门户，是第一道防线即天然屏障。
人的鼻腔的前部生有鼻毛，可以阻挡空气中的灰尘。
人的鼻腔内表面的鼻黏膜上腺细胞，能够分泌黏液，使我们吸入的空气清洁且并变得湿润。
鼻腔黏膜中有丰富的毛细血管，能对进入的空气有很好的加温作用。是一个很好的自然加热恒温系统。
我们通过用鼻吸气的时候，就会减少不洁净、寒冷、干燥的冷空气对呼吸道和肺部的刺激。有利于人体健康。
用嘴巴呼气！好处是排出废气快，但容易带走口腔里的一些水份，引起口干等症状。
当身体出现感冒、鼻塞、呼吸道不够通畅时，暂时月嘴巴配合鼻呼吸比较好！
当身体健康的时候。还建议用鼻呼吸比较好。
用鼻和用喉呼吸有区别吗
有区别，经口呼吸比起经鼻呼吸来说降低了呼吸的阻力、减少了呼吸能量消耗，但同时也缺少了鼻提供的过滤、清洁、加温、加湿等功能，将气管暴露给了有害的物理刺激。
我们常说的呼吸，也就是肺与外界环境之间进行气体交换的过程，称为肺通气(pulmonaryventilation)。肺通气能否进行，取决于推动气体流动和阻止气体流动两种力的相互作用，推动气体流动的动力必须克服阻止气体流动的阻力，方能实现肺通气。
而气体流动的阻力主要为弹性阻力(70%)和非弹性阻力(30%)。非弹性阻力的80%-90%由气道阻力提供。正常情况下，鼻的阻力占了气道阻力的40%，约占总呼吸阻力的10%左右。所以经口呼吸要比经鼻呼吸容易约10%（感冒的话当然会有更高的幅度）。
但如果经口呼吸，就无法借助鼻对吸入空气进行过滤、清洁、加温、加湿等处理。正常人鼻毛及其方向（朝向前外）可以过滤吸入气流中的颗粒状物，并使异物难进易出。而鼻腔丰富的血管和鼻粘膜分泌的黏液也可以对空气起到加温、加湿的作用，避免寒冷、干燥空气直接刺激到气管，引起气管痉挛、水肿、进而呼吸困难（冬天长跑后这种感觉会很明显）。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
