大家好，如果您还对40岁可以天天打篮球吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享40岁可以天天打篮球吗的知识，包括多少岁不建议打篮球了呢的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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50岁以后还适合打羽毛球吗
我今年53岁了，坚持打羽毛球差不多有十年了。十年来，每周至少打两次，每次至少四个小时以上。我是纯业余选手，业余到什么程度呢？就是一次也没跟教练学过，完完全全的野路子，从握拍到步伐没一样是对的，但就爱好这个，说白了就是特爱玩，到了球馆就忘了年龄和时间，打起来就没够。因为没一样是对的，这十年来经常受伤，伤害最大的是膝盖，爬山时尤其明显，上山健步如飞，华山、黄山、峨眉山、武当山、庐山统统都没坐缆车，但下山几乎要了老命。
我觉得如果是姿势正确的业余选手，打到五十多问题不大，但像我这样没一样正确的选手，对身体伤害很大。
可惜我实在找不到更喜欢的运动，所以仍在坚持。
小伙伴们，你们肯定猜不到哈尔滨的羽毛球馆是什么价。我这几年去的球馆，去一次十块钱，不限时间，可以从早上五点一直打到晚上五点，打完球还免费洗澡。
这么便宜的场地是不是极其简陋？告诉你吧！这是省队训练基地！场地地板地胶绝对要求。
就是因为不限时，所以每次去都要打到快累死了、饿死了才罢手。于是，膝盖受伤越来越严重。
欲罢不能！
打羽毛球太伤膝盖了，幸亏单位新出了金盖中盖氨糖钙，现在每天都吃两片，要不真坚持不下去了。
矮个子打篮球合适不
不要说没有不合适，只要努力矮个子一样可以打篮球。这里不能偷换概念，如果只是为了锻炼身体，业余爱好，不仅篮球，其他体育项目也都没有身高限制。一米多高，五六岁的小朋友也可以玩篮球。如果想打职业篮球，身高是必须的，国家队有一米七的后卫吗？那可是对身高要求最矮的。现在的后卫普遍都一米九，孙悦两米多。让矮个去打篮球就是瞎忽悠，误人子弟。只要有恒心铁杵磨成针，不知道害了多少人，没有天赋从娘胎里面就练也成不了姚明。
40岁可以天天打篮球吗
四十岁可以天天打篮球，因为四十岁的时候正中年，这个时候的体力与精力比较旺盛与充沛，这个时候每天进行篮球运动，这就有利于身体健康和增强体质，减少生病的概率，而且可以让自己有一个良好的体魄，为老年生活打下一个良好的基础，所以40岁可以天天打篮球。
马上33岁了现在打篮球还有提升空间吗
我跟你情况类似，年轻时候身体素质好，也经历过你说的下降的阶段，坚持很有必要，但是要换打法了，投篮必须要练，内线的脚步也要多加练习，背身和后仰跳投还是很适合30几岁的人使用的，另外，适当恢复身体素质，尤其脚踝和小腿的力量，做些力量练习，效果明显。最后的也是最重要的，学会阅读防守，业余球场防守都很差，不能像以前硬通过，慢下来耐心寻找防守破绽，稳扎稳打，这样还可以继续打若干年。我今年40岁了，还可以跟年轻人打打，改变会带来另一番景色！
关于40岁可以天天打篮球吗，多少岁不建议打篮球了呢的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
