大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于咏春如何提肛收臀，提肛上火的解决办法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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咏春如何提肛收臀
『提胯』在徐尚田师傅的文章里写成了『提肛』。实际上，在咏春拳里，提肛就是『提胯』的意思。也就是『推臀』、『推尾履』、『挺小腹』。在许多其他门派武术中，『提肛』则是传说中的『忍屎』，也就是『收缩肛门』。这样做能否达到某种效果我不知道，但是搞不好会因为上火而便秘。这是我所学。
咏春拳没有『收紧腰跨』这一说，也许你说的是『腰马合一』吧。腰马合一其实只要提胯即可。这是静态的。如果要在实战中腰马合一，这要经常长期的训练而养成的自然反应和技巧。
肾阳虚的人能游泳吗
关于肾阳虚的辨证，请查阅我在《悟空问答》的相关题目的介绍。
肾阳虚从现代医学的观点来说，是指肾（包括现代医学的泌尿生殖系统，内分泌系统，垂体，甲状腺，肾上腺及耳的功能，等等）的功能低下而产生的症状。因此，除了治疗（调和阴阳），平衡飲食，乐观心情，劳逸结合外，应该有适当的体育锻炼，当然包括游泳等运动，只要自己喜欢，且适度运动就可以了。
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（我喜欢海滨游泳池！）
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
