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柠檬和西柚哪个更好
西柚和柠檬这两种水果都有帮助减肥的功效，不过二者相比之下，西柚的减肥效果会更好一点。
每100克西柚的热量大约为33大卡，而每100克的柠檬的热量大约为40卡左右，所以相比之下柠檬的热量稍微要高于西柚，换句话说多吃西柚更有减肥效果，除此之外西柚中含有维生素P和维生素C，还有可溶性纤维素，维生素P是一种有利于皮肤美容的物质，大量的维生素C，则可以有效促进肠胃的消化和吸收，而且膳食纤维也很多，可以很容易的产生饱腹感，如此以来就减少进食量。
500毫升柠檬水大概多少卡
柠檬是一种热量比较低的水果，一杯250毫升的柠檬水含有的热量大概在70卡左右。平常适当的喝一点柠檬水，有利于身体的健康，柠檬中含有丰富的维生素C和多种矿物质，膳食纤维。
饭后喝一杯柠檬水可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，维生素C可以促进蛋白质的吸收，可以提高蛋白质的吸收率。
睡觉前喝一杯柠檬水，柠檬中的葡萄糖和果糖可以缓解神经疲劳，有利于睡眠。
柠檬籽最快发芽方法
1.柠檬取籽清洗后泡在清水中，每天换水保持水质干净，大概一周左右即可发芽。
2.柠檬种子取出后清理干净，去掉表面薄膜，将种子浸泡一夜后，将尖的一头朝下按进土壤中。在花盆口覆盖一层带孔的塑料薄膜，以保证花盆中的温度和湿度。将其移到阳光充足、通风良好的地方，温度保持在20-28℃，大概5天左右即可看到柠檬种子破土而出。
3.将其移到阳光充足、通风良好的地方，温度保持在20-28℃，大概5天左右即可看到柠檬种子破土而出。
4.将其放在温暖、黑暗的地方，温度保持在22℃左右，1-3周即可发芽。
以上方法仅供参考，您可以根据实际情况选择合适的发芽方法。
巴西柠檬水热量
1.低热量2.因为巴西柠檬水主要由柠檬汁和水混合而成，柠檬汁本身热量较低，而且在制作过程中通常不会添加糖或其他高热量成分，所以热量较低。3.此外，柠檬水还含有丰富的维生素C和其他营养物质，对身体健康有益。可以作为一种低热量的饮品选择，适合在饮食控制或减肥过程中饮用。
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