皮肤氧化怎么样才能缓解(皮肤氧化变黑怎么恢复)

本文目录

1. 皮肤抗氧化产品有哪些
2. 皮肤氧化怎么样才能缓解
3. 富勒烯、维C、维E、虾青素、EUK134等抗氧化成分的区别
4. 虾青素、花青素、白藜芦醇、茶多酚谁的抗氧化功能更强

皮肤抗氧化产品有哪些

1、确定你的肤质。

这是第一步，你的皮肤是怎么样的？你是干皮还是油皮？角质层是厚还是薄？有没有过敏历史？这些都是需要提前了解的。护肤品都是甲之蜜糖，乙之砒霜，神仙水是油皮亲妈，可是如果你的皮肤接受不了，还不如大宝。

2、确定你的心里价位

你准备花多少钱去买这个护肤品？200？300？很多美妆博主还有知乎上的大神推荐的都是比较靠谱的，但是价格千差万别。如果你每个月收入3000块，那对于你来说1000块的护肤品不一定比100块的好。因为你要花大头在护肤品上，饮食生活方面就会受到影响。

3、选择大品牌

世界上知名的护肤品集团就是欧莱雅（兰蔻、赫莲娜、植村秀、契尔氏、阿玛尼等等）、宝洁（玉兰油、SK2、伊奈美等等）、雅诗兰黛（海蓝之谜、雅诗兰黛、倩碧、汤姆福特等等）还有资生堂，你可以从这些企业中选取，买不起兰蔻就买美宝莲，买不起SK2就买玉兰油，同一家公司，配方之间可以通用的，就是肤感和效果会有差别。

除了这些抗氧化护肤品，也要注意调理生活习惯，养成正确的护肤方式，有条件可以买点汤臣倍健胶原蛋白粉，法国进口的胶原蛋白粉，配合着护肤品用效果更加好。

皮肤氧化怎么样才能缓解

在回答这个问题之前。必须先清楚什么是皮肤氧化。所谓的皮肤氧化。这是皮肤的分泌物与空气中的氧发生化学反应，就像切开的苹果放在空气中，会变色。铁与氧反应，会生锈一样。皮肤的分泌物与氧反应使皮肤产生自由基。，而是皮肤无光泽，暗淡。皮肤变得松弛。脸上皮屑油脂变多。最好的办法就是补充维生素e，或多吃含有维生素e的食物。维生素e具有抗衰老的作用，会增加皮肤弹性。有兴趣的话可以到网上查一查，也许对你们有所帮助。本文仅是个人观点。谢谢支持。

富勒烯、维C、维E、虾青素、EUK134等抗氧化成分的区别

成分党在此！

维C——维生素C是传统的抗氧化成分了，很多一线品牌抗氧化产品都有添加维C，说起抗氧化，维C如雷贯耳。维C抗氧化的原理是是通过与自由基结合的方式，清除自由基，结合后，维C也失去了活性。

维C很知名，缺点也非常明显，比如维C非常不稳定，难以保存，只有通过冻干粉的形式才能很好保存且还需要避光。浓度越高的维C效果更好，但浓度越高，越刺激，使用皮肤会有刺痛感。

维E——维E与维C有点像，也是通过与自由基结合的方式，清除自由基，结合后，维E也失去了活性。维E也是传统的抗氧化成分，据说抗氧化能力是维C的500倍。但是维E的缺点是肤感太油，没几个人受得了。也无法添加高浓度，只能作为辅助抗氧化和维C搭配使用。

虾青素——虾青素是一种类胡萝卜素，广泛存在于自然界中，主要由藻类、细菌和浮游植物产生。虾青素水溶性和油溶性兼具，更好吸收。但是，虾青素也很难保存，即使做出冻干粉也需要避光，一不小心就会失效。

EUK-134——一种合成的SOD类似物，分子量小。吸收自由基的同时，并不会牺牲到自己。EUK低浓度即有很好的抗氧化效果。它分子量小，也易于吸收。但是在水中不稳定，难以保存；通过醇类保存，却又会肤感很差。所以市面上采取EUK护肤的产品并不多。

富勒烯——富勒烯是一种新晋的抗氧化护肤成分，发现它的科学家因此获得了诺贝尔化学奖。富勒烯抗氧化能力是维C的172倍。杠杠的。但是富勒烯最大的长处还不光光是抗氧能力强，它还同时兼具不惧光的特性，和其他成分相比，它也很好保存。它也不需要和自由基同归于尽来消除自由基。它可以在强紫外线的照射下长达11小时对抗自由基，防止自由基对皮肤的破坏。

虾青素、花青素、白藜芦醇、茶多酚谁的抗氧化功能更强

一、为什么要抗氧化？

首先，氧化是人体能产生能量的物质与氧化反应释放能量的过程。氧化的结果是在释放能量的同时，也释放了物质“燃烧”产生的废弃物，这种废弃物叫自由基。

人体每一秒钟都离不开氧气，而身体每时每刻都在燃烧能量，在能量转换过程中，通过氧化反应产生的自由基，被封闭在细胞里不能乱跑乱窜时，它们对生命是无害的。一旦人体捕捉自由基的能力下降，自由基的活动失去控制，机体的正常生命秩序就会被打破。

因此，许多疾病都是自由基在作祟，如类风湿性关节炎、艾滋病、心脑血管疾病、高血脂、高血压、糖尿病、老年痴呆、皮肤病、过敏症，特别是癌症晚期的患者，体内大量的自由基非常活跃，甚至以倍增的速度在繁殖和分裂。因而，晚期的癌细胞以倍增的速度增长。

自由基不仅是诸多疾病的根源，也是衰老的根源。所以，抗氧化就是防疾病，抗衰老。

抗氧化的物质可分为两大类：一类是维生素类，如维生素A、维生素C、维生素E和β—胡罗卜素（是维生素A的前体）；另一是属于植物化学物质，是特定植物体内才能合成的具有抗氧化特性的化学物质。比如茶叶中含有茶多酚，番茄中含的番茄红素、谷物中的植酸、大豆中的卵磷脂、胡萝卜中的β-胡萝卜素等都是非常好的抗氧化剂。抗氧化剂对于延缓人体衰老，提高免疫力都有着重要作用。

三、哪些食物具有抗氧化功能？

葡萄

葡萄中含有大量多酚类物质，其中最重要的是原花青素(0PC)——此物质具有抗自由基、保护心脑血管、调节血脂、预防高血压、抗肿瘤等多种作用。

苹果

苹果在所有的水果中是口碑最好的，而且适合不同年龄、不同体格的人。研究发现，常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。

番茄

番茄含有番茄红素，一种抗氧化剂物质。食物的生熟很重要。如果食用的番茄是生的，它们的总抗氧化剂潜能大约为80。但如果你将番茄煮熟或装入罐中，它们的总抗氧化剂潜能就会增长5—6倍。

芝麻

芝麻是人们喜爱的食品，古有“一饭芝麻几度春”，今有“芝麻不饱益身心”之说。芝麻含有多种抗衰老物质，还含有天然维生素E，可以阻止体内产生过氧化脂质，而从维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整和功能正常，也可以防止体内其它成分受到脂质过氧化的伤害。

枸杞

枸杞含有大量维生素B和抗氧化剂。枸杞对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤，并减轻化学疗法引起的白细胞降低的现象。含有丰富玉蜀黍黄质的枸杞，可降低患退化性黄斑症的机会，这种物质有助于抗氧化和吸收容易损害眼睛脆弱细胞和组织的蓝光。

红薯

一只小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素C和约50微克的叶酸，其膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。它所含的胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用，有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸的损伤，因此有一定的抗癌作用。

茶水

科学家通过人体试验发现，与饮用普通水的人相比，饮用茶水的人每天的能量消耗平均要高出67卡，特别是脂肪氧化率要高出12%。坚持每天喝茶能使患心脏病的风险降低11%，因为茶存在大量的抗氧化剂“类黄酮”，还能够防止细胞损害。3杯茶所含的类黄酮是一个苹果含量的8倍。茶水煮饭可预防中风，脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，使血管壁失去了弹性，茶水中的单宁酸正好有遏制过氧化脂质生成的作用。

咖啡

咖啡所含的抗氧化剂对生物体的保健作用，是目前研究的重点课题。咖啡可以改善呼吸系统的换气功能，减少哮喘病人发作的次数。经常喝咖啡能够减少肾结石和胆结石的发病率。

酱油

几十滴酱油所抑制自由基的效果，与一杯红葡萄酒相当。黑酱油(俗称老抽)在人体内产生的抗氧化作用比红葡萄酒还高。在人体外进行的测试中发现，黑酱油的抗氧化作用高出红酒10倍。酱油能不断地消灭自由基，不像维生素C和维生素E在消灭了一定量的自由基后就停止了作用。酱油内含有两种以上的防氧化成分，各种成分消灭自由基的时间长短也不一样。酱油防氧化的功效比常见的维生素C和维生素E大十几倍。

煮熟的胡萝卜也是一种抗氧化剂。

煮花生可保留了花生原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、抗氧化剂等，对预防糖尿病、心血管病具有显著作用。

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