style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于小孩几岁分床好，以及美国专家建议分床年龄对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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八岁孩子怎么分床
1、清除干扰物
把电视、电脑、手机等电子设备从小朋友的房间里清理出去，创造一个有利于睡眠的环境。
一方面，如果孩子睡前还要看电视、打游戏的话，神经元会比较兴奋，从而导致入睡困难；另一方面，电视和电脑屏幕发出的光会对孩子的眼睛有影响，不利于孩子进入睡眠状态。
如果孩子需要一点照明光线，不妨在房间放一盏光度很暗的小夜灯。
2、睡前准备，带给孩子仪式感
洗个热水澡，换上睡衣，刷刷牙齿，然后再读一个好的故事——这一个个孩子亲自参与的步骤，能够帮助他们分散即将独自睡觉的恐惧。
时间长了，这一套睡前动作会像仪式一样印刻在孩子潜意识里，孩子们在做这些事情时，很自然的就知道马上要睡觉了。
3、父母减少出现的次数
在孩子睡着前就离开孩子的房间，这样时间久了，即便父母在身边，孩子也不会过度地依赖。
如果你真的很想看着他入睡，切记不要睡在孩子身边，也不要跟他说话。坐在离孩子的床稍远一点的地方，渐渐地，孩子就会减少睡觉时对父母的依赖感。
4、创立安全感
孩子不敢独自睡觉，一个很重要的因素就是恐惧。他们总是会担心屋子里藏着一只妖怪。
为了平复孩子恐惧的心情，可以给他一个他最喜欢的毛绒玩具，起个名字叫“宝宝守护者”；盖上一条他最喜欢的小毯子，起个名叫“神圣飞毯”；哪怕就是个玩具汽车，只要他觉得放在身边有安全感，都可以拿给他。
这样做的目的，就是让另一种事物来取代父母，去带给孩子安全感。
5、适时去“查房”
很多父母把孩子放在床上后，都会告诉他：“妈妈一会就会进来检查睡着了没有！”
一位美国心理专家建议，最开始分床睡时，父母可以等5~10分钟后再进孩子卧室看一下。如果在5分钟之内，孩子可能还没有睡着。但如果时间太久，孩子在没睡着的情况下可能会更焦虑，如此一来只会让分床睡的计划破产。
6、持之以恒
如果孩子半夜又偷偷溜回了你的被窝，一定要把他送回自己的房间。然后告诉他：“我们都有各自的床，应该睡在自己的床上。”
对于家长来说，能够每次把孩子再送回自己的房间着实是一件很不容易的事情。但如果不这样做而是一次次地向孩子妥协，只会助长孩子成为一个小“老赖”。
7、适当的奖励
如果孩子表现的好，一夜相安无事，第二天早晨起来可以让他选择一份他最喜欢吃的早餐或者挑一件他最喜欢的衣服穿。这会帮助他们把独自睡觉的好习惯与奖励联系起来。
小孩几岁分床好
太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子3岁以后可开始考虑分房睡，5岁左右最适合，但上小学后还没分房睡，就有些晚。当然，具体情况也要因人而异，要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。
3岁前分房睡：会损害孩子的安全感
他说，对于不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。
上学后分房睡：成年后可能患上精神疾病
太晚跟孩子分房睡，孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。比如产生各种
焦虑
障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍
、人际关系困难等。专家建议：5岁左右较适合分房睡
余金龙建议孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合，“如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了”。
“为什么5岁左右分房睡最适合呢？”余金龙说，4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。
不过，他说，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法，例如，可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡，如果成功了，第二天，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常在一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡。
为什么父母一定要和孩子分床睡
如果孩子到了4-5岁的年龄，父母最好还是和孩子分床睡，这样不光各自都能休息好，还能锻炼孩子的独立能力，才开始可能不大适应，一定要慢慢来，可以等孩子睡着了再离开，再说随着孩子渐渐长大，慢慢懂事，父母之间的事情让孩子看到会比较尴尬，而且不好解释，所以还是分开睡好。
孩子快小学五年级了，一直都不能分床睡觉
谢谢邀请。
孩子五年级了不与父母分床睡，有孩子的因素，比如孩子生来胆小，怕黑怕一个人单独在；但更主要的是父母的责任。
一是因为父母缺乏育儿的基本常识，自然认识不到让孩子分床分屋睡觉的好处，意识不到让孩子和父母一直同床同屋睡觉的坏处，觉得无所谓，孩子不想和父母分床分屋睡，就随孩子的愿。等到意识到不好时，结果错过了分床分屋睡的“最佳窗口期”。
二是父母对孩子的溺爱。如今大多家庭，都是一两个孩子，有的父母总是觉得孩子在渐渐长大，自己陪伴孩子的时间会越来越少，所以希望在孩子小的时候给予孩子足够多的爱。所以坚持一直让孩子和自己同床同屋睡。
据有关专家研究，孩子3—6岁，是父母和孩子分房睡的最佳时间段。一是因为3—6岁的孩子，对性别已经有了一定的认识，二是在这个阶段跟孩子分房睡，有利于培养孩子的独立性，也有利于削弱孩子的依赖性。
母子不分床睡觉案例——9岁袭胸，13岁性侵
在外国，有一位男孩因性侵入狱，男孩在9岁时，就对班里的一位女同学做出了袭胸的不良行为。男孩的老师还表示，男孩无法把握好与异性之间的界限，经常把家里私密事情当着玩笑话讲出来。13岁时，男孩再一次做了不良的行为，而这次更为严重，性侵了女孩。在警察和心理专家对于男孩行为的调查过程中，他们发现男孩变成这样，和母子不分床有很大的关系。男孩和妈妈关系很亲密，男孩一直和妈妈同床睡，也没有进行相关的教育。可以说，是母子不分床导致了男孩"9岁袭胸，13岁性侵"，的"恶果"。母亲的失职，终由孩子买单。
所以强烈建议题主，趁现在起，立刻让孩子分床分屋睡觉。
首先，父母有自觉意识，要认识到孩子和父母同床同屋睡的危害。父母不可觉得孩子什么都不懂，没有必要在现在就分房睡。《触龙说赵太后》曰：父母之爱子，则为之计深远。爱孩子，不一定就是让孩子一直睡在自己的身边，在3—6岁这个年龄段，一定要狠下心，跟孩子做好沟通，让孩子单独睡觉，去除孩子的胆怯心理，培养孩子的独立性。
我出身于农村，家庭经济条件有限，一家人一屋一炕，直到去县城寄宿读高中。有时候周末不回家，一个人在寝室睡觉，心里总有怯怯的感觉，很怕学校到时灭灯，这种感觉很不好受，更主要的是影响休息，导致周日一整天昏昏沉沉，功课也做不好。因为自己有这种经历，我不想让儿子女儿日后重温自己的“怕怕”的感受，所以在儿子和女儿开始上幼儿园的第一天起，就要求他们和父母分屋睡。尽管一开始有所反复，比如儿子每周总有一两天要和我们同屋睡，但我坚持着，第二天一定让他信守承诺——回自己的房间。其实，孩子不久就习惯了，等到孩子懂事后，更不愿和父母同屋睡了。
其二，让孩子分床分屋时可讲究一些策略和技巧。比如先分床，再分房，循序渐进，不要操之过急；分房后，一开始，可以不关闭孩子的房间门，避免孩子害怕。；在孩子入睡前父母可以通过讲故事等方式，陪伴孩子入睡后再离开；可适当地给予孩子奖励，包括语言表扬和物质鼓励，如让孩子每晚选择一个自己喜欢的玩具入眠；制定合理的睡觉、起床时间，让孩子遵照计划执行；允许孩子生病了可以和父母同住，但平时需要分房睡，等等等等。
希望以上建议对题主有所帮助，也期待着题主的佳音。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
