style="text-indent:2em;">各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享蹲着好还是坐着好，以及如厕健康管理专家建议的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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宝宝如厕习惯怎么培养
一般女孩2岁至2岁半、男孩3岁左右或表现出对上厕所的兴趣时就可以开始如厕训练，亲身解释和示范、光屁股行动、合适的奖励、如厕训练便盆辅助等可以帮孩子养成如厕习惯。
关于如厕训练的科学研究很少，也没有所谓的“黄金标准”，找到适合自己孩子的即可。以下有一些经验可以借鉴，“问上医”将为你详细介绍，希望能有所帮助。
1.选准开始如厕训练的时机，识别孩子准备好如厕的迹象至少12-18月龄后，孩子才有能力控制排尿和排便，通常来说，女孩2岁至2岁半、男孩3岁左右开始如厕训练比较合适。若满足以下情况可以开始将这件事提上日程：
孩子表现出上厕所的兴趣，比如跟大人去厕所或想冲马桶；孩子想大小便时会告诉家长，或者观察到蹲着哼哼唧唧；尿湿之后会提示换尿片。注意还要选孩子没有便秘、家长有时间、家里无大事的时候。2.亲身解释和示范，给孩子做好“热身”“正式”的如厕训练开始之前，先使用以下技巧给孩子热热身：
用积极的、对儿童来说友好的方式向孩子解释“排泄”，比如换尿布时给孩子解释：“我们身体会把吃喝进去的东西加工一下，然后把垃圾排出来变成大小便”；让孩子看大人使用便盆；每次大小便都带到厕所，让孩子知道厕所是排泄的地方；用洋娃娃或毛绒动物当道具使用便盆，孩子看到自己的“朋友”完成如厕的一系列动作，可以缓解压力；练习坐在便盆上，建议在早上醒来后、洗澡和睡觉之前，先去厕所，这能让孩子尽早适应如厕的时刻表。3.“光屁股”行动、孩子20-30个月大的时候，让他赤裸下半身在家里乱逛，附近放一个便盆。美国心理学博士JohnRosemond倡导这种办法，大小便顺着腿流下来的不舒服感觉会促使孩子使用便盆。然后将小朋友的便盆放到卫生间让他进一步养成到卫生间上厕所的习惯。
缺点：家长需要打扫地板。
4.合适的奖励赞美可能是激励孩子的最佳途径，可给予口头的夸奖或实际的奖励：
明确奖励的原因，“你能坐在马桶上，真棒！”奖励要及时、孩子感兴趣，如完成如厕后立刻用巧克力豆奖励。5.选择合适的辅助便盆或马桶垫现在儿童便盆功能很多，有些带有读书、音乐的功能，且造型可爱，能让孩子感兴趣、愿意长时间蹲在上面。下面几款宝妈们大致感受一下。
小贴士：宝宝终将学会自己上厕所，即使孩子会的稍微晚一些也不要过于紧张和慌张，家长耐心指导是对孩子最大的帮助！以上内容由“问上医”整理自美国家庭医生智库，想了解更多权威、有趣的健康知识，欢迎关注我们！
文明如厕的温馨提示
1、按下这里，你会有一个惊喜。
2、校园美丽，从厕所冲水开始。
3、你做的事，由水(谁)负责。
4、惜水、爱水、节水从我做起!
5、珍惜生命之水，关注点点滴滴。
6、勤洗手，讲卫生，大家保健康。
7、爱护公共设施，是你我应尽的责任。
8、手纸请放纸篓里，便后请用水冲洗洗。
9、能源属于大家，呵护需要你我。
10、朋友出门的时候记住要拉上拉链。
11、勤洗手，讲卫生，齐齐健身心。
12、以滥用水为耻，以节约水为荣。
13、如果你不给别人方便，你将不能“方便”。
14、情不在切，贴心就成;纸不在多，够用就行。
15、遵守社会公德，维护公共卫生。
16、如厕后请冲水，不要乱丢杂物。
17、飞流直下一两尺，记得冲水大拇指。
幼儿园调查表意见和建议
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伙食。菜品多样化,色香味俱全,有质有量。饮食上,力求孩子们一看见就想吃,一吃就准能吃饱,在家长面前,我们说孩子们吃了几大碗,那只是空谈,关键是要让孩子们说自己吃得好、吃得饱才行。
2.
玩具。幼儿园应该是孩子们的天堂,必须配备相应的娱乐设施,使他们在游戏、玩耍中得到智力开发、思维拓展、快乐成长。
3.
安全。孩子们在上下楼梯时,一定要保持秩序,分道而行;在玩滑梯时,要有各班
如厕，蹲着好还是坐着好
从生理适应度和舒适度来说，蹲着排便优势更大，这也是为什么很多人从蹲排转到坐排时，会有不顺畅甚至排不出来的感觉，这绝非是错觉或习惯问题，而是因为肛门附近的肌肉短时间还无法适应过来。
OK，关于蹲着好还是坐着好和如厕健康管理专家建议的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
