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最近早上一醒来后背特别疼,起床困难,不知是何原因
后背疼痛,起床困难大多是由着凉、睡姿不正确等原因引起。可以使用活血化瘀的中药,缓解肌肉痉挛的药物。症状仍然无缓解或加重,就应该及时到正规公立医院骨科就诊检查治疗。注意好休息,避免长时间的劳累,并且肢体也可以适当的进行一些按摩,调整身体状态。
怎样教育高一学生,有什么好的建议
我是老笨瓜016,不请自来。因为我就是高一的班主任,因而很有发言权。我带的班级无论日常行为规范还是学习成绩,都位居42个平行班级第一。
培养高一良好的学习习惯,我认为要从四方面入手。
1.培养高中意识,迅速完成初高中的过渡。初高中的知识点、学习方法迥异,一定要有足够的心里准备和适应阶段。不可掉以轻心。我在前面的回答中已经指出,高一学生必须上课紧跟老师配合教师,紧跟教师的思路走,万不可再抱有侥幸的心里和临时抱佛脚的心理,以便迅速适应高中生活的节奏,不掉队,给自己强大的自信心。
2.树典型,介绍成功经验及失败教训。进入高中,一定要听取教师介绍的成功经验与案例,对照自己,反省自己。不要觉得自己是世界上最聪明伶俐的人,客观认识自己,把自己的定位找准。不自负,不自大,不自卑。还要听取教师对以往高一失败的学生案例的分析,汲取教训,不重蹈覆辙。入室即静,入座即学。
3.家校联手,了解学生以前的习惯。教师,一定要密切与家长联系,多了解一些班级内学生以往的学习习惯。多观察,勤发现,力争不放过学生的任何一个细节。多接触一下学生,让他们畅所欲言,交流一下进入高中之后的感受、体会,做一个善于倾听的教师,而不是高高在上的教师。发现问题,及时指导。培养学生上课不低头,仔细不抬头的好习惯。
4.抓落实,注重听课效果。多到教室转转,看看,不论自习还是上课,都应该随时到教室里去,观察一下学生听课的情况。课后每隔一个阶段,就要进行一次听课效果检测,试题可以是任课教师命,也可以是课代表出,就出课堂上教师反复强调的重点。根据成绩,挖掘原因,查找根源。
天底下,好的学习方法万万千,惟有适合自己的方法才是最好的方法。因而,法无定法,只要不懈进取之心在,什么方法都可能是好方法。我有一个关于老师的建议,请各位点评
你的这个建议肯定是错误的。教学和管理是统一的。老师的教学过程占据了大多的时间,而在这大多的时间里,老师会遇到学生很多的问题。这些问题是别人解决不了的,只有任课教师来解决。如果任课教师遇到问题,就交给另外的管理者,那学生是不会相信这个老师,也不会喜欢这个老师,更不会重视这个老师,他怎么能跟这个老师学习呢?同样另外的管理者,基本上没有时间接触学生,那他又了解学生什么呢?他解决的问题又能比任课教师高级多少呢?不任学生课的教师是不能做管理者的。你说家长和老师不能沟通,是因为老师是管理者。那老师不是管理者了,你就能和老师沟通了吗?同样,你又能和另外的管理者沟通什么呢?能不能和老师沟通,是老师和家长两者的原因。我相信,坦诚、积极的家长和坦诚、积极的老师,一定会有更好的沟通的。
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