肺炎期间应该如何保障家人的饮水安全(肺炎期间我们在家应该怎么做)

本文目录

1. 肺炎期间应该如何保障家人的饮水安全
2. 新冠肺炎肆虐，待在家里不出门，尿酸高的人应该注意什么
3. 肺炎疫情防控期间应该怎么吃
4. 怎么保护自己尽量不被新冠疫情感染

肺炎期间应该如何保障家人的饮水安全

谢谢邀请。特殊时期，一切事情都应该“特殊对待”，和身体健康有关的事情更是如此。人的一天离不开吃饭、喝水和睡觉等生活琐碎事情，这其中需要和大家强调的一件事就是“喝水”。饮水健康，关系到每一个人的生命健康，在预防“新型冠状病毒肺炎”这个特殊时间段，请您“安全+靠谱”饮水。

安全饮水，首先应该选择“健康的水”。从现实生活考虑，避免您因喝水出现“拉肚子”等危害健康的问题，请您避免喝“生水”，也就是“没经过煮沸的自来水”。另外，对于您遇到的那些“自然界的生水”，同样不可饮用，例如大自然生活中的溪水、湖水、泉水、雨雪水等“水质不明的水”。

这是在预防“新冠病毒”方面非常重要的一件事，新冠病毒的一种传播方式是“接触传播”，共用餐具、同餐同饮水会增加传染的风险。

因此，喝水可以，但要注意细节。家庭成员或者朋友要“分杯饮水”，不可共用一个水杯，不能共饮一杯水，避免交叉感染。

如果您家有饮水机，请别忘了定期清洗，饮水机是一个很容易滋生细菌的物件，长期不清洗消毒容易增加安全风险，建议一个月清洗一次饮水机。同理，对于接触饮用水的杯子和水壶等物品也要定期清洗+煮沸消毒。

这也是现代人在“饮水环节”经常犯的细节错误，很多人喜欢喝“冰镇的水”，有些人则喜欢喝“滚烫的水”，先不说这两种水是否可以让人舒服接受，经常喝这样的水，本身会给身体增加健康风险。

喝温度过低的水，容易增加腹泻、腹痛等问题的发生风险；喝太烫的水，又会刺激和伤害食道粘膜，增加食道炎症等问题的发生几率；在现在这个比较特殊的阶段，更应该关注“饮水温度”。

考虑到我们的身体需求，建议大家饮用“更接近于体温的白开水”，温度在40摄氏度左右的白开水更为合适，机体的接受程度更高；最高水温不建议超过65摄氏度。

喝水，请您不要崇尚和迷信各种“高端水”，这其中包括那些广告中宣传的“能治病的水”。请您明确，饮用水当中含有的矿物质元素非常少，您想靠喝水摄入较多的营养是件难事，“宣传语”并不能深信；饮水，选择卫生且干净的水即可，不要过于信赖那些营销广告和噱头类宣传语。

科学预防“新冠病毒”，饮水更要到量；不要过分拘泥于“每日的八杯水”，请根据“总饮水量”和“您杯子的净含量”换算该饮的杯数；建议成年人单日饮水1500—1700毫升，在此时这个干燥的冬春交际时间段，建议您每日饮水可以达到2000毫升。

“重点时间段”要刻意补水，比如说晨起之后、睡觉之前以及运动之后等时间段。别等口渴之后再补水，隔一段时间就要适当饮水（100—200毫升）。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

新冠肺炎肆虐，待在家里不出门，尿酸高的人应该注意什么

新冠肺炎肆虐时期，写给高尿酸血症患者的一封信

在这个新型冠状病毒肆虐的时间段，很多朋友都是宅在家里，不能像往常那样外出工作和运动。同时因为每天在家宅着，还会研究很多美食的不同吃法。这个时候就很可能是吃的好了，吃的多了，同时运动减少，这样一来，尿酸就会随之升高。对于那些平时尿酸在正常生活下就高一些的人来说，这段时间的优越生活很可能让他们的尿酸进一步升高。这怎么讲呢？您听张大夫慢慢说。

对于高尿酸血症患者来说，在疫情肆虐的这段时间里，要特别注意避免使尿酸进一步升高的一些生活方式。比如说待在家里体力活动明显减少，同时吃很多高嘌呤食物，例如肉类、海鲜、动物内脏、浓的肉汤等，同时如果在有饮酒习惯（尤其是啤酒），那就很可能造成尿酸进一步升高。同时需要指出的是，在这个特殊时期，一部分高尿酸血症患者，他们平时就在坚持服用某些降尿酸药，这个时候除非医生同意，否则尽量不要自行停药，以免血尿酸反弹。

当然对于很多尿酸明显升高，尤其是出现痛风发作的患者，这个时候就可能需要到医院内分泌科进一步就医解决了。

总之，如果通过这篇文章，那些尿酸高的朋友可以有所收获，能够在特殊时期注意自己的尿酸，注意改善生活方式和饮食方式，我想所有高尿酸血症患者都是可以安度这个时期的。

肺炎疫情防控期间应该怎么吃

肝病患者平时饮食应掌握营养、易消化的原则，肝硬化合并食管胃静脉曲张的患者则更应注意避免进食过硬、过热、刺激性食物，同时进食速度不要过快，进食量不宜过大，提倡少食多餐。提倡睡前加餐，利于肝病恢复，减少肝糖原合成不足导致低血糖的发生。肝性脑病患者应特别注意每日蛋白质的摄入量，既要满足机体的营养需要，还应避免一次性进食过量高蛋白饮食，同时保持大便通畅，必要时采用开塞露等灌肠，减少肝性脑病的发生。

怎么保护自己尽量不被新冠疫情感染

有专家说，放开以后，90%以上的人会被感染。目前从我们大家族的感染情况来看，这话是有道理的。

我姐夫在9天前开始阳性。他今年72岁，有高血压、心动过缓等基础病症，这几天的状况时好时坏，第二、三天、六天发烧，昨天晚上又发烧，高达39.5度，感觉挺难受，动了想去医院的念头。好在吃了退烧药之后，出了一身透汗，烧退下来了，睡了一大觉，今早好多了。

我姐在7天前开始阳性。她今年58岁，没有基础病症。第二天病症最严重，发烧、全身关节疼，嗓子嘶哑，服完退烧药后开始好转，此后几天，没有大的反应。刚才我和她视频，她正在做饭，嗓子也不怎么嘶哑了，她说基本康复了。

我外甥在5天前开始阳性。他今年37岁，身体健康。当天烧37.5度，全身骨关节疼，感觉发冷，吃了退烧药和连花清瘟，盖上被子发汗，有所好转。第二天烧39.5度，身体却没有感受到特别难受，应该是退烧药起了作用。此后三天没有特别的反应。昨天我和他视频时，他身穿一个跨栏背心，说自己已经恢复了，没什么事了。

我爱人前几天上班，昨晚回来，她说和她密切接触的医生发烧了，她也有感染上的可能性。她开始在家里戴口罩，自己一个人在卧室里隔离，让我在客厅睡。

果然，从今早开始，她开始发烧，37.5度，也没有吃药，说烧到38度再吃。让我给她烧了开水，喝大葱姜丝水发汗。

看来我成为小“阳”人也快了。

晴朗哥回答：从按目前的状况来看，大多数人早晚会被新冠感染。我们要做好防护，争取晚一些感染上，那样病毒毒素就没那么强了，自己不会太难受。

因此，尽量做到以下几点：

1、外出一定要防护好自己，戴好N95口罩。

2、尽量不要直接触摸门把手、电梯按钮等，可以拿一小块卫生纸垫着触摸。

3、回家首先要洗手，做好清洁和消毒。

4、用淡盐水漱口。据说这招特别管用，有一个家庭，几个年轻人都阳性了，一对老父母竟没阳性，就是因为老两口出门买菜回来用淡盐水漱口，用棉签蘸着淡盐水擦拭鼻孔，使这对老年夫妻平安无事。

5、在这个冬天，过简单生活，非必要不出门，堵塞感染源。

6、非必要不做核酸。小心因为做核酸引起阳性或混管阳性。这样例子很多。我朋友的单位有40名左右的员工，一直处于封闭状态，昨天却发现有近20人阳性。分析原因极有可能是做核酸导致的。我前几天做核酸，却出现了混管阳性，再做一次单人单管，才排除阳性，没来由地一场虚惊。

7、接收快递要做好防护。快递小哥接触人很多，有可能自带阳性。接收快递时一定要戴口罩，要把快递进行消毒，拆快递后一定要洗手。最好少通过快递买东西，减少传染源。

总之，新冠病毒防不胜防，只有防护到位，才有可能平安无虞。愿大家都好好保护自己，平平安安的！

易求无价宝，难得有晴朗。亲爱的朋友，您觉得我说得有道理吗？欢迎点赞评论并关注我，我还会持续更新，谢谢！

关于肺炎期间应该如何保障家人的饮水安全和新冠期间专家建议饮水量的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。