style="text-indent:2em;">大家好，抑郁症休息在家可以自行治愈吗相信很多的网友都不是很明白，包括不出门在家听专家建议也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于抑郁症休息在家可以自行治愈吗和不出门在家听专家建议的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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抑郁症休息在家可以自行治愈吗
我是因为腰椎间盘突出产生了抑郁症，一直在家休息，我主要是从网上搜索包括咨询医生告知这个病是无法治愈的，只能缓解症状，后来天天晚上想，天天睡不着，在家躺了一个多月后，腰突的症状减轻了，但是抑郁症已经固化了，一开始我不知道自己得的是抑郁症，只是经常会头晕恶心，呼吸困难，乏力，出冷汗，頻死感，持续一两分钟，去医院检查，又检查不出什么毛病，后来去了心理科才确诊为重度抑郁。
确诊之后症状越来越明显，经常莫名其妙发火，喘不过气，也无法上班，在家休息了两个月，但是越休息越不敢上班，越不敢出门，后来实在没有办法了，听了心理医生的建议，开始坚持做一件事，我选择了慢走，晚饭后慢走半个小时，每天坚持并且记录下来，第一天很痛苦。走到一千米人就不行了，离家越远越没有安全感症状越严重，后来咬咬牙坚持了下来！第二天明显好多了。
我现在还在坚持，医生说抑郁症要学会和症状共存，平常多培养一些兴趣爱好，工作如果实在不行，可以先舍弃，我们公司比较好我已经休息快三个月了，依然为我保留了职位，这在某种程度上也对我的治疗吃了一颗定心丸！最后祝你早日康复！
在家庭生活中，跑步机是否真的实用
大多数人买了家庭跑步机之后都放在家里角落里吃灰，能晾衣服其实比吃灰强多了。身边有三个朋友都买了家庭跑步机，买之前立下flag，每天都要坚持，奈何下班晚，约吃饭等种种原因无法坚持下去。机智一点的同学会放在二手平台卖掉，减少损失。
其实，如果想锻炼身体，一个瑜伽垫即可，价格便宜，不占空间，可以做的锻炼包括俯卧撑，平板支撑，波比跳以及各种拉伸动作等，非常实用。如果下班很累不想锻炼，在瑜伽垫上边看电视边拉伸下也是好的，如果懂瑜伽，也可以做做瑜伽动作，对于身体和心理健康都大有好处。
最后，家里锻炼不一定要用跑步机，有很多锻炼的方式。如果你家里空间比较大，每天时间充裕，可以考虑购买，但是不如去健身房，气氛好，器械多，还能交到很多健身的朋友。工作比较繁忙的同学最好了解下徒手健身锻炼的方式，或者选择户外跑步的方式。
不想上班，就想天天在家玩，有什么投资可以做
不知道问这一问题的人是上班没几年的，还是遇到中年危机的油腻大叔。
只能说明想钱想疯了，而且不切实际，怕吃苦，天天做梦幻想型的人。
现在信息发达，看到不少人做投资赚钱了，就以为如果自己有10万，就能赚到20万，自己有100万就能赚到200万。我算接触不少投资人，三五十人肯定有的，投资人也是拼体力，拼人品的，好的项目别人不要你的钱，你投不进去。一般的项目，投了三五个之后，就会发现，全部打水漂了。
那些赚了点钱的人去做投资，基本上也要交几千万的学费吧。也就是说，什么都不想干就想通过投资赚钱的，基本没有可能。要么借高利贷，之前P2P平台绝大多数死了，一般没有执行手段的人，谁敢借高利贷，即便借给亲戚朋友，也赚不到钱，还不如存银行呢。
想着坐着收钱的人，也绝不是赚到大钱的人。赚到不少钱的人，一定有很多指引，让他们做更多的事。
首先要改变自己懒惰的心态了，投资自己比投资什么都划算。赚钱是没有止境的，100万，1000万……没有尽头，投资自己，让自己积极起来，只赚几万，几十万也会满足的。
还是让自己行动起来，接触更多的人，做更多的事，才会拥有更多发财的门路。
关于抑郁症休息在家可以自行治愈吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
