style="text-indent:2em;">大家好，关于儿童年龄多大适宜分床睡很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于专家建议几岁分床睡觉吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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作为孩子的父母，几岁与孩子分床睡是最合适的
我们家儿子从小就是分床的。婴儿床放大床边上，夜里需要味了就抱过来。大一点断奶了，儿童床就放距离大床远一点，到后来再大了分房也就自然而然了。
最佳分床年龄
孩子在2~3岁时，已开始逐渐有自我意识，此时父母就不要和孩子睡在一张床上，给孩子安排个小床，让他进行独睡，可以锻炼孩子自立、自理的能力，日后也不会对父母过度依赖，而会把自己当做和爸爸妈妈一样的个体存在。
提前练习独睡，对孩子分房睡也十分有利。
儿童年龄多大适宜分床睡
儿童年龄多大适宜分床睡？
儿童年龄多大适宜分床睡，没有一个具体的年龄界限能适合所有孩子。大家常说的“3岁分床、5岁分房”只是根据多数孩子的情况给出的一个建议年龄。
西方学者普遍提倡从婴儿出生后，就与家长“同房不同床”。因为家长与宝宝同床存在很多隐患，如：宝宝闻到妈妈身上的奶香味可能会频繁夜醒，影响睡眠质量；父母翻身时，不小心可能压到熟睡的宝宝；宝宝与成年人近距离接触，会增加感染传染性疾病的风险。但仍有许多家长选择与宝宝同床，且理由充足，如：亲子关系更加亲密，夜间哺乳更方便，可随时观察宝宝睡眠情况、给宝宝盖被子等。
同床睡的儿童多大适宜分床睡，要根据儿童的性格特点而定，不必追求很精确的、跟别人一样的时间。可以用些适合的引导方法，比如：小床与大床并排摆放，也是一种意义上的“分床”；将小床与大床用帘子分开；为宝宝营造既充满趣味又能培养独睡能力的空间等。
本内容由北京中医药大学东方医院儿科副主任医师赵丽斯审核
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分床睡老人最佳年龄是多少
60岁以上老人分床睡最好，因为60岁以上的老人，随着身体的老化睡眠质量差，另一半老人晚上打呼噜，影响睡眠质量，所以60岁以上的老人，分床睡对身体也是有益处的，有利于身体健康只有睡眠好了，早晨起来精神好，身体也有劲儿可以很好的锻炼身体了，老人天天锻炼身体才可以健康的长寿。
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