专家建议几岁学打羽毛球，孩子几岁学打羽毛球比较合适6岁早不早(小孩几岁学打羽毛球合适)

本文目录

1. 孩子几岁学打羽毛球比较合适6岁早不早
2. 羽毛球运动到多大年纪比较适合哪些人不宜久打羽毛球
3. 几岁学羽毛球需要找教练
4. 孩子多大可以学习羽毛球

孩子几岁学打羽毛球比较合适6岁早不早

考虑到对器械的驾驭能力，5岁以前建议不要学羽毛球，可根据个人培养目标确定启蒙年龄：

羽毛球启蒙非常重要，有些小孩学羽毛球很多年，结果学得都是错误动作，而错误动作一旦形成就很难改变，所以找对教练非常重要。什么样的教练是好教练呢？那就是能寓教于乐，有专业的技术指导能力，并能培养孩童对羽毛球的兴趣，两者缺一不可。

羽毛球启蒙非常重要，要注意以下几点：

培养兴趣是学习好羽毛球的基础。儿童在学习羽毛球的过程中，兴趣对认知和技能形成的过程起着非常重要的作用，枯燥重复的纯技能训练，会扼杀孩童学习羽毛球的热情和兴趣，兴趣没了，一切都是空谈。所以教练在技术训练之余，培养兴趣就非常重要。

幼儿时期的孩童对事物充满好奇心，但由于孩童的大脑皮层发育尚不完善，兴奋占优势，抑制形成过慢，兴奋持续时间短，很难保持注意力集中，容易根据兴奋的改变而转移注意力。

所以将技能训练和游戏相结合，通过教学方式的灵活多变，用寓教于乐的方式对孩童进行启蒙训练，可以大大提高孩童的学习兴趣，并较长时间保持注意力。比如将枯燥无味发球教学变成生动有趣的发球游戏，将垫球基本功练习变成垫球接力比赛等等。

羽毛球是一项技术精细，技术复杂抽象，战术多变，隔网对抗非常激烈的运动，包括手法、步法、战术和体能多个方面。孩童难以理解，不能够形成完整、正确的意识思维映像。

如果没有得到正确的指导，一旦形成错误动作，就会很容易在练习一段时间后达到技术水平的极限，无法继续提高。

所以，在学习的过程中，发现错误动作，要第一时间纠正。

羽毛球启蒙不要仅仅停留在技术训练上，要全面提高孩童的身体素质。抓住孩童各项身体素质发展的敏感期，越早进行羽毛球训练越好（5岁之后哦）。

孩童神经系统发展较快，特别是与视听系统发展很快（打羽毛球防近视哦），可塑性强，可多进行跑、跳和投掷运动，提高动作的灵活性和理解能力；

同时儿童又处于生长发育缓慢阶段，运动系统不完善，力量和负荷要小一点，多一点柔韧、灵敏和协调性方面的练习。

【科普一下：速度素质的敏感发育期为10至12岁，爆发力如弹跳力在12至13岁；力量素质在13岁至17岁；耐力素质在10岁、13岁和16岁；协调性、灵敏性、柔韧性均在10至12岁；反应速度、模仿能力均在9至12岁；跳跃耐力增长期女孩为7至10岁、男孩为8至11岁；背肌和腿肌力量猛增期女孩是9至10岁、男孩9至12岁和14至17岁，臂部肌肉增长到15岁就缓慢了；强度适中的耐力，男孩在8至10岁，女孩更早些；体形的形成（指身高、四肢、肩宽）发育最快的时期为男孩11岁、13岁和17岁，女孩从11岁、13岁和15岁。】

12岁之后，男孩和女孩的性别差异会非常明显。训练方法和训练强度要区别对待，不能一视同仁。

少儿时期，孩子们的无意识注意力占优势，因此，记东西记得很快。而这一阶段，由于孩子们是初学者，其特点是大脑皮层的条件联系处于泛化阶段，动作表现为肌肉紧张、动作僵硬，不连贯、不协调，击球无力，缺乏控制力，拍面不准，经常打不中球，并伴随较多的多余动作。又容易遗忘，需要教练反复强化，循序渐进。教练收到动作错误信息后，要及时纠正。

以上就是我的一些建议，最后赠言一句与各位家长共勉：

学好羽毛球，可以成就幸福人生！

羽毛球运动到多大年纪比较适合哪些人不宜久打羽毛球

我49岁，打了快四年了。如果不是下肢动脉粥样硬化，我可能打得更来劲。我身边的球友多是四十岁左右的，六十多岁的也有一两个。真心为这些老球友点赞！这么大岁数在球场上一点也不输年轻人！还有一对夫妻俩均是羽毛球爱好者。他们夫妇俩原来都是老师，如今退下来了。打球十多年了，每个星期晚上进球馆一到二次与年轻人挑战一下，保持拼搏劲头，大多时候是早上夫妇二人在公园空地上对打！我等小球友不由得敬佩他们：我的老年运动要是像他们一样羽毛球照打，就知足啦！

几岁学羽毛球需要找教练

孩子学羽毛球4岁左右就可以找教练了。

孩子多大可以学习羽毛球

你好，小孩子6-7岁可以开始学习羽毛球。

对于小孩子学习羽毛球，可以找个比较负责任的教练，特别是安全方面。

见过不少教练带着一群小朋友练球，然后小孩子在球馆里跑来跑去，这是非常危险的动作，好的教练务必让孩子树立安全意识。

既然送孩子去打球，做父母的还应该多鼓励孩子，不然孩子再是爱去不去。

球友们，你们会让自己的孩子跟着学羽毛球吗？

关于专家建议几岁学打羽毛球，孩子几岁学打羽毛球比较合适6岁早不早的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。