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榴莲碳水化合物高吗
榴莲碳水化合物很高，每100克榴莲中含有约27克碳水化合物，是碳水化合物含量较高的水果之一。
虽然榴莲的碳水化合物含量较高，但每100克榴莲中脂肪含量约为3.3克，相对较低。
需要注意的是，榴莲属于高热量、高碳水化合物的食物，应适当食用，避免过量食用引起肥胖。
榴莲有什么营养价值哪些人不适合吃榴莲
榴莲是一种美味的热带水果，以其特有的香味而闻名于世。榴莲在许多东南亚国家被公认为“水果之王”。
榴莲和其他热带水果如香蕉、鳄梨和菠萝蜜一样，富含能量、矿物质和维生素。100克新鲜水果含有147卡路里。这种水果的果肉容易消化，果肉由果糖和蔗糖等单糖组成，食用后能立即补充能量，使身体恢复活力。
虽然含有相对较多的脂肪，但不含饱和脂肪和胆固醇。榴莲富含膳食纤维，纤维含量有助于保护结肠粘膜，有助于消除肠道中的致癌化学物质。榴莲果富含维生素C，有助于人体抵抗传染病，清除有害的自由基。
榴莲是有益健康的b族复合维生素的极佳来源，并含有烟酸、核黄素、泛酸(维生素B5)、吡哆醇(维生素B-6)和硫胺素(维生素B-1)，这些维生素对身体是必不可少的。
它还含有大量的矿物质，如锰，铜，铁和镁。人体利用锰作为抗氧化酶、超氧化物歧化酶的辅助因子。红细胞的产生需要铜。铁是红细胞形成所必需的。
榴莲富含钾元素，钾是细胞和体液中必不可少的电解质，有助于控制心率和血压。榴莲还含有高水平的必需氨基酸色氨酸(也被称为“自然安眠药”)，人类的色氨酸代谢成血清素和褪黑素;这两种神经化学物质在睡眠开始和缓解神经过敏中起着至关重要的作用。
榴莲富含钾元素，钾元素是神经和肌肉正常运作所必需的营养素。
正常情况下这是有益的，但是患有肾病的人需要监测他们的钾水平来控制病情。因此，患有终末期肾病或其他肾脏疾病的人不应食用榴莲。
榴莲含糖量很高，如果你是糖尿病患者，可能会导致并发症。
榴莲虽然是水果之王，但是属于高脂肪和高热量的，对于减肥是个糟糕的选择。减肥就是一种热量平衡原理，如果你吃的比你消耗的多，你的体重就会增加，但是如果你消耗的比你吃的多，你的体重就会减轻。
因为榴莲的热量很高，远远高于许多其他水果，榴莲脂肪含量高，吃榴莲的唯一真正危险是它的脂肪含量。它的脂肪含量是大多数水果的3倍蛋白质含量很低，而脂肪是高热量的，过多的脂肪对于减肥来说是有问题的。
为什么会有些人不可以吃榴莲
有些人不可以吃榴莲可能是因为他们对榴莲中某些成分过敏，如蛋白质或者硫化物。
另外，榴莲的味道、口感和气味独特，有些人可能不习惯或不喜欢这种味道，从而导致不愿意食用。此外，榴莲也含有较高的热量和脂肪，如果摄入过多可能会影响身体健康。因此，如果您不确定自己是否适合食用榴莲，建议先尝试少量食用，并在食用前咨询医生或营养师的意见。
看到很多孕妇买榴莲来进补，但医生建议少吃榴莲，有影响吗
谢邀……
对于妇产科存在的孕妇吃榴莲进补的问题
我们试管婴儿中心更是谣言的重灾区
因为有一个流传非常广的说法“榴莲能补内膜”
除此之外还有——苹果能消内膜、西柚能增加种植成功率等谣言，数不胜数
至于原理上还编的有板有眼
——含有天然的雌激素……
因为做试管婴儿费用毕竟还是挺高的
还少量存在一些不明原因反复种植失败的问题
相对于花好几千块钱做一些不怎么确定的检查
买几个榴莲吃一吃好像更方便，也符合中国人“怎么破“的思维
说不定有效！有效最好，没效饱口福！
所以大家就听风就是雨
一传十十传百，百传千千万！
（搞的科室全是味……）
但是你要仔细想一想就能明白
这些水果和食品要真有这么神
我们还安排你打什么针吃啥子药啊
吃水果能治百病,何必到医院来受罪……
……
然后榴莲吃多了容易上火……
谢谢大家！
我突然又觉得，你要是觉得榴莲有用，吃了以后满怀信心，焦虑也消除了，压力也小了…在这种心理作用下，你内膜说不定真涨了，内膜容受性说不定也提高了…你一高兴医生的话也听了…下次种植说不定就一次就成功了！基于这个考虑，想吃就吃！
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