style="text-indent:2em;">很多朋友对于权威补充dha的专家建议与共识和dha含亚麻酸好还是不含好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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婴幼儿有长期补充鱼肝油、DHA和益生菌的必要吗
婴幼儿有长期补充鱼肝油、DHA和益生菌的必要吗？
答：一般分两种情况来说：
第一种情况是如果是母乳喂养的话，像这些鱼肝油、DHA和益生菌等都没有补的必要，母乳的营养足够婴幼儿的健康成长了，根本不需要另行补充；
第二种情况如果是奶粉喂养的婴幼儿，那就要根据婴幼儿的情况来补充充鱼肝油、DHA和益生菌了。
母乳喂养的婴幼儿当时我家宝宝出院时，什么都没有开。
别家的有些宝宝，大人坚持要给婴幼儿吃一些补充的，医生也就仅仅是开了鱼肝油，益生菌是婴幼儿如果腹胀，医生才让开一些让宝宝吃，一般不会开。
主要原因是母乳里含有起码半岁宝宝所需的各种营养，乱补反倒不好。
奶粉喂养的婴幼儿一般情况下，奶粉喂养的婴幼儿，可以适当服用鱼肝油、DHA，起到预防佝偻病的发生。益生菌需要根据宝宝情况选择，比如婴幼儿消化不良的时候、腹账的时候，就可以开一些益生菌来吃。
注意事项：鱼肝油
主要成分是维生素A与维生素D，关于这个具体的作用我之前回答过一篇，因为母乳中含量不高，可以额外补充。另一方面，在配方食物中都会有相应的补充，所以一直建议适量补充，所以不要随意补充。
鱼肝油15天的婴幼儿就可以吃了，可以吃到1岁。也有吃到2-3岁的，看宝宝个人的需要而定，建议遵医嘱。
DHA
对早产儿的神经发育有好处。可以用于母乳喂养的方式断奶后的补充
也可以用于纯配方奶喂养的婴幼儿钙不足的情况。
6个月婴幼儿就可以加服了，以钙剂为主，可以连续吃到宝宝3岁。充足的DHA，可以保证婴幼儿大脑和视网膜的健康发育。但目前医学界的共识是：DHA虽好，过量却有害！
因此，补充时，务必在医生指导下服用，而通过食物补充绝对是最安全的方式，也完全能提供足量的DHA。
益生菌
是在婴幼儿肠胃不好的情况下，调理一下即可。
我是小晓样儿(公号小样儿)，擅长健康、真诚分享育儿心得，以及喜欢PS、涂绘。欢迎关注。欢迎在评论区多互动孕后期有必要吃dha吗
你好，非常高兴为你解答问题，孕妇要吃DHA吗，是可以吃的，DHA对宝宝的视力和神经系统发育都有非常重要的作用，在怀孕后期（孕晚期28周以后），胎儿的快速发育，推高了对DHA的需求。
平时的饮食中注意多吃点鱼，或多喝鱼汤就可以补充DHA了，鱼含有丰富的DHA，对宝宝大脑和视力发育都有好处。
富含DHA的食物包括鱼类和海鲜，尤其是富脂海产鱼。
专家共识建议孕妇DHA摄入量是200毫克/天，每周吃几次鱼就可以达到此要求。假如无法从膳食中获得推荐量的DHA，可以再考虑膳食补充剂。补充食物以外的DHA，并不是必须，但是对胎儿和孕妈也没有什么不好的影响，如果孕妇及家人为了图个心安，也是可以吃的。
希望我的回答能够帮助到你！
孕妇补dha怎么发朋友圈
你好，1.美食分享：分享孕妇补充DHA的食物，例如鲑鱼、鳕鱼、鱼肝油等，同时提醒孕妇补充DHA对胎儿大脑和视力发育的重要性。
2.产品推荐：介绍孕妇DHA补充品牌和产品，分享自己的使用经验和感受，提醒孕妇及时补充DHA。
3.专业知识：分享医学专家对孕妇DHA补充的建议和相关知识，引导孕妇正确补充DHA。
4.个人经验：分享自己在孕期补充DHA的经验和效果，鼓励其他孕妇多关注和重视孕期营养的补充。
5.健康提醒：提醒孕妇注意营养均衡，合理搭配饮食，同时强调孕妇补充DHA的必要性和好处。
dha含亚麻酸好还是不含好
含亚麻酸好
亚麻酸在食物中有两种形式，α-亚麻酸和γ-亚麻酸。α-亚麻酸是人体不能够自己合成，必须从食物中获得的，称为必需脂肪酸。α-亚麻酸在体内经过多步代谢最终可以转变成DHA，DHA在食物中含量不多，主要来自于深海鱼油。DHA对人体来说，不是必需脂肪酸，如果有足够的α-亚麻酸，人体是可以自己合成DHA的。DHA的作用对成年人来说主要是调节血脂代谢，也就是说具有降血脂的作用。对婴幼儿来说，主要是神经细胞、神经系统发育的原料。所以孕妇往往建议补充DHA，每天的补充剂量200-300mg。
文章到此结束，如果本次分享的权威补充dha的专家建议与共识和dha含亚麻酸好还是不含好的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
