style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答干家务有哪些好处这个问题，专家建议多做家务很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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干家务有哪些好处
女性经常做家务的好处有哪些方面呢？很多女性朋友可能会认为做家务非常累，所以尽量不做家务，但是专家却指出，女性经常做家务的好处很多，下文我们就具体介绍下女性经常做家务的好处。
大部分女性认为做家务是一件令人厌烦的琐事，但美国和中国研究人员最近指出，做家务却能减少女性患子宫癌的危险。
做家务不易患子宫癌
在此之前已有其他研究显示，运动能预防多种癌症以及心脏病和糖尿病的发生。在美国癌症研究协会年会上发表的这份报告，再次对这些结论给予了支持。
美国范德比尔特大学研究中心的专家在大会上说，成年人运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%，该研究再次证明，多运动能够降低癌症的发病率。马修斯和上海癌症研究所的同事研究发现，步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。
研究人员对974名年龄介于30岁至69岁的上海女性进行了调查，然后与其他相似年龄层的女性进行比较。研究人员询问了这些妇女现在以及青少年时期的运动情况。调查结果显示，每天步行60分钟以上或做家务4次以上的女性，患子宫内膜癌的危险要低30%。
专家说：“最近几年，我们积累了许多强有力的证据证明，积极的生活方式能减少肠癌和乳腺癌的发病率。现在我们发现，运动也能减少子宫内膜癌的发病危险。”
在家做家务也能健身
在家也能运动：做家务也能健身。其实，说没有时间做运动只是一种偷懒的借口，只要你细心留意，即使足不出户，也一样可以做很多运动，可以帮助自己有效健身，保持美好身材，比如在家做做家务也可以。
其实，步行是得到医学界广泛认可的最佳运动方式之一，而每天步行4千步，一天的运动量基本上就足够了。大家大可不必被“4千步”吓住，因为做饭、洗衣、扫地等家务劳动其实也能折算成“千步运动量”。由此可见，就算你忙得没时间上健身房、进行户外运动，在家扫扫地其实也是在做运动。
比如，以中等步速(4千米/小时)走十分钟相当于完成了1千步的活动量，而以慢速(3千米/小时)在水平硬面上行走，则要花20分钟才能完成1千步运动量。
另外，骑自行车4分钟也能完成1千步的运动量。深受白领们喜爱的瑜伽、健身操则分别只需要练习7分钟和6分钟就达到1千步运动量的锻炼效果。
洗盘子、熨烫衣物、做饭、扫地、看孩子等等家务活往往被认为占去了人们的运动时间。让家务缠身的成年人们高兴的是，现在他们可以借助这把“尺子”，通过简单的换算把家务活也纳入每日运动量中——扫地8分钟、煮饭13分钟就相当于步行1千步的运动量。
女人怎样做家务有利于身体
1、准备一些点心、饮料等，以在打扫过程中适当补充体力。
2、准备一身必要装备，如一套不会影响到身体活动的衣服及一双舒服、防滑的鞋子。为预防清洁剂伤害皮肤，打扫时还应戴口罩、手套。
3、选择合适的工具。擦地板最好选用轻便的拖把，把清洁用具放在一只桶里面，让它随时跟随着你。
4、确定一个正确的打扫路线，即由上至下，由里而外，由轻到重。
5、如果家中有皮肤敏感的儿童要先暂时避开一下。
6、如果您平时很少运动，开始清扫前应稍稍活动一下，先热一下身，然后再开始做，以防止事故及伤害的发生。
你知道吗？男人干家务活的七大好处：可以锻炼身体，可以增强另一半的感情，可以教育好孩子。
1、洗内裤的男人腰上没有游泳圈
不爱做家务的已婚男有一个非常明显的标志：腰上一圈晃动的游泳圈！随着年龄的增长，还会出现比屁股更挺更饱满的大肚腩。像洗内裤这样强度适中的运动乃是消灭男士腰部赘肉的最佳选择哦～教你正确的洗内裤姿势吧：站在水池旁，腰部挺直，双手来回揉搓，最好把腰部的力量使上去。这需要多加练习！
2、洗内裤的男人延缓了老年痴呆症的到来
不要以为洗内裤是个纯粹的体力活，其实认真起来还蛮费脑子的呢。内裤是保护我们神圣的生殖器官的第一道防线，所以一定要小心清洗。不能太大力，也不能泡泡就捞起来。每天洗内裤其实就是每天动脑筋的美好过程呢。
3、洗内裤的男人性感指数迅速上升
考虑第一条，经常洗内裤的男人身材都非常健美，这本身已经够性感了。更过分的是，男人做家务时，在女人眼里恰恰是最性感的时刻。建议各位男同胞，洗内裤的时候最好穿得清凉点，这样你的性感指数会立马上扬。
4、自己洗内裤，才是身心真正成熟的男人
有些男人，看上去要到更年期，可实际上还没断奶呢，什么事情都要请示别人，没有自己的主见。在母亲质疑的眼光中、在妻子崇拜的眼光中，男人用洗内裤这件事向她们表明：我是一个成熟的男人。不用过多久，母亲也会欣然地对你刮目相看，妻子也会热泪盈眶地为你感到骄傲！
5、可以锻炼身体：
俗话说：“劳动光荣，懒惰可耻”嘛。抛弃“大男子主义”思想，要以一种良好的心态把它当作一件伟大而快乐的事情。面对众多的家务活，大男人应该挺身而出，呼啦呼啦的去做，脏点累点也值得！既显示了男子汉的气慨，还节约了时间锻炼了身体，何乐而不为？
6、可以增强另一半的感情：
中国有“男主外，女主内”的说法，在这种因素的影响下许多男人误以为所有的家务事从此就“卖”给女主人了，再也不闻不问。其实这样是大错特错了，久而久之会对夫妻感情产生一种无形的伤害，使之渐行减渐远。家务活总得要人做，还不妨自告奋勇、体贴地对老婆说：“老婆，这家务活我全包了，免得让你纤纤细手生茧。”对方也会将心比心地来体贴你，是不会让你一个人做家务的。这样既增进了夫妻感情，又拉拢了对方同你一块做家务，这招高吧。
7、可以教育好孩子：
现在的孩子大多数是独生子，为了避免孩子娇生惯养，形成饭来张口，衣来伸手的坏习惯，做父母的应该言传身教，给孩子当好劳动模范。在孩子面前，没有比行动更有说服力的了。
到底要不要让孩子做家务
愿意，可人家不爱做，也不好强迫。那天包饺子我商量女儿帮我包，她滋滋妞妞的来了，但边包边看手机，包一个饺子跟号脉似的慢吞吞的，老公调侃她：闺女，想吃你包的饺子得2022年，馋虫的爬满地
家务活，夫妻之间如何分配比较合理
这个问题，问的没有意思，家务不用该去怎么分配，谁有时间谁都要做，要不你组合这个家庭有什么意思呢，什么叫做家小编你的都不懂，还分配，我看你一定是懒的要命的。
家务分担，夫妻和谐，你们对这个观点怎么看
开门七件事，柴米油盐酱醋茶。家务事小，夫妻和谐事大。分担家务，非常有利于夫妻和谐，家庭和睦。
不管夫妻双方婚前做没有做过家务，婚后都应该正视家务的问题。因为家务事小，但每天都有，每天需要去做。这个问题处理不好，严重影响家庭生活和夫妻感情。
夫妻双方对家务有个合理分工，谁擅长什么做什么，干多干少没关系。重要的是参与感和主动性。不会干可以学，家务活没有什么难度，要的是勤快，耐心和坚持。
夫妻双方能走进婚姻里，说明有感情基础，非常喜欢对方。所以在婚后的生活里，就应该为对方着想，多干家务活，就是很好的表达方式。一方工作忙，累，另一方就要体贴，照顾，自己多做点家务，让其好好休息。婚后的生活不再只是甜言蜜语，还需要一个干净清爽，舒服温馨的家，让婚后的生活和睦，舒心，有归属感。
夫妻双方共同分担家务，各尽其力，共同打造一个幸福的家。小家井井有条，感情甜甜蜜蜜，家庭和睦，日子会越过越好。
文章到此结束，如果本次分享的干家务有哪些好处和专家建议多做家务的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
