style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答专家建议不要吃大米饭吗这个问题的一些问题点，包括现在医生建议中国人少吃米饭主食，多吃菜、蔬果，这是什么意思也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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现在医生建议中国人少吃米饭主食，多吃菜、蔬果，这是什么意思
首先对于医生建议少吃米饭等主食的观点，个人旗帜鲜明的反对，纵观人类历史发展的历程就会发现这种观点是不正确的。
粮食是生活方式进步的标志农耕文化发源于岐山脚下的姬周，经过八百年的周朝而成为华夏的文化基础。而后，中华文明的发展就一直伴随着农耕文化抵御游牧民族冲击。秦始皇建长城、汉武大帝的北伐、南北朝五胡乱华、蒙古人入侵、满清入关无一例外。他们为什么要来？抢粮食，因为粮食更好吃！耕种、桑蚕、织布向来都是评价一个文明先进程度的重要指标。
超过一半以上的美食是粮食做的山西刀削面、陕西臊子面、兰州拉面、成都的锅盔，新疆的馕；粢饭团、糯米饭、粽子、黄米凉糕、那一样不是粮食做的。对于中国人而言没有主食的餐桌是不可想象的。
粮食是身体健康的根本中医讲“精、气、神”。“精”是生命延续的物质基础，“精”字这么写？50%的组成部分是“米”，25%的部分是“月”，也就是肉，还有两个12.5%的两个“土”分别代表蔬菜和坚果。由此可见粮食的摄入要占食物摄入量50%以上的比例，西方人在研究营养学的时候，中国人早就把营养学“造”在字里了。
《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。相信我们祖先的智慧，为自己的健康负责。如何向长辈解释白米饭并没有什么营养
这种谬论什么时候才能停止...白米饭没有营养.你知道大米是什么吗？全球所有国家的基础战略储备..中国13亿人口的数量的保障..在非洲.有多少人吃不上大米而饿死.你觉得大米没有营养.你经历过3年自然灾害吗？就差没有吃屎了..哦.你觉得你吃饱了..你觉得当没有营养.你要知道.中国才刚刚脱离饥饿.才基本解决国民的温饱问题.每年还要进口相当数量的大米.小麦..你的意思是说.袁隆平院士一辈子的科研成果.就是发明了没有营养的杂交大米？
只吃米饭不吃面食有利于减肥吗突然不吃面食对身体有影响吗
南方人吃米饭的多，北方人吃面食的多，但是南北方都不缺肥人，只是北方人普遍胃口大。
想健康得会吃，而且吃的少吃的全吃对了。
突破不吃面不吃米对身体没有影响，就是十天半个月不吃米面又能如何？
也许会更健康！！！
不信可以找我试试～
体育生为什么不吃大米饭
体育生的运动量要大大的高于我们常人，除了需要喝大量的水，更需要多一点的营养物质，而米饭不是首选的食物，体育生一般都是以面食，都是由专业的营养专家配制的食谱，国家级所有运动员都是吃规定好的食物，大米饭里面的营养保证不了运动员所需要的营养。
关于专家建议不要吃大米饭吗，现在医生建议中国人少吃米饭主食，多吃菜、蔬果，这是什么意思的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
