感冒时可以健身、跑步吗(感冒时可以健身,跑步吗为什么)

佚名怎么好看 2023-08-05 04:23:32 -

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谢邀:轻感冒自己吃点感冒药可以骑自行车去上班，重感冒双脚发软无力，流鼻涕，咳嗽或打哈欠，一般都请了假坐车去医院就诊，哪有精力踩单车去医院就诊，何况困倦随时会袭来，所以此时强迫自己踩单车是非常危险的，请以安全第一为好。

建议不要，感冒了说明体质下降，运动会增加身体负担，轻者感冒加重，重者可能要命。

一些体质本来很好的人，通过适量运动，提高新陈代谢率，可能会提高体抗力，感冒会更快好起来。

因人而异，我这是不是废话。不过大多数人还是保守为好！

感冒千万不能跑步，你就好好休息。我记着我刚参加工作那会感冒了，睡了一天一夜，到晚上老爸喊我起吃饭，眼都睁不开。第二天早晨起来感冒基本上好了。所以，得病必须好好休息，别让身体太透支。谢谢

感冒后不能锻炼身体，感冒期间如果进行运动锻炼，可能会引起支气管炎、肺炎、或者是并发心肌炎、脑膜炎等情况，使感冒进一步加重，因此感冒时应该多休息，多喝水，并且要注意饮食清淡，积极的治疗。

关于感冒时可以健身、跑步吗，感冒了建不建议运动健身的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。