掰手腕会容易受伤吗(掰手腕有危险吗)

大家好，掰手腕会容易受伤吗相信很多的网友都不是很明白，包括骨科不建议掰手腕也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于掰手腕会容易受伤吗和骨科不建议掰手腕的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 掰手腕有技巧吗会容易受伤吗
2. 掰手腕会容易受伤吗

掰手腕有技巧吗会容易受伤吗

年少轻狂，总喜欢通过掰手腕来拼力量。

小明为了在喜欢的女生面前表现自己，跟同班的小军比起了掰手腕。眼看着自己就要压制住对方的手腕，小明的脑海仿佛出现了女孩对自己崇拜的笑脸。突然“咔嚓”一声脆响，把小明拉回到现实中。

他竟然把对方的手腕掰折了。小军的右手无法动弹，表情显示出奇痛难忍。

他赶紧和老师把小军送到医院来。

X片显示是右肱骨粉碎性骨折，但是我观察到小明右手背及手指背侧及虎口区的感觉有所减退，并且右手腕及拇指的背伸肌力特别差，原来小明不仅仅是骨折，还伴有神经损伤。

于是赶快安排急诊给小明做了右肱骨中下段粉碎性骨折切开复位钢板螺钉内固定并桡神经探查修复术。

其实掰手腕造成骨折的情况特别多见，造成肱骨骨折为多数。因为上臂的肱骨上有一个圆柱形和不规则扁平骨的结合点，叫肱骨髁，这个地方骨质少，比较脆弱。如果掰手腕时，用力方向和姿势不对就会极易造成骨折。

同时在肱骨干的桡神经走行与肱骨关系密切，肱骨中下段骨折时极易损伤桡神经。小明的右手背及手指背侧及虎口区的感觉减退，手腕和拇指背伸受限都是因为肱骨骨折伤及了桡神经。

所以在这里提醒一下，较劲的方法那么多，大家还是尽量避免玩掰手腕的这种暴游戏。如果一定要掰，请慢慢地持续，逐渐加大力量，不要突然旋转身体增加力量，否则很容易造成骨折。

掰手腕会容易受伤吗

可以在手腕上绑上一个运动手带，选择棉质地的，这样可以防止我们用力过度导致手腕脱臼。双方手腕一定要勾紧和勾准。建议平时注意休息，尽量减少扳手腕这种活动，防止手腕关节劳损；，饮食清淡有营养，多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

关于掰手腕会容易受伤吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。