style="text-indent:2em;">各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享冬天到了，天气寒冷，来杯热茶暖身，什么茶不能喝呢，以及哪些茶不建议喝茶的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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晚上喝茶担心睡不着，但还是想喝，请问茶有什么推荐的呢
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有很的多爱茶的朋友，晚上也喜欢喝杯茶，会影响睡眠，是因为茶叶中含有咖啡碱。选择咖啡碱较少的茶叶可以降低对睡眠的影响，哪些茶晚上可以喝，而且不影响睡眠呢，如下：
第一类：云南的红茶：选择春茶滇红古树红茶松针夏茶的咖啡碱含量比较高。冲泡的时候投茶量不要放太多。
第二类：黑茶品类：外观呈黑色，故名黑茶。六大茶类之一，属全发酵茶。也不会影响睡眠
第三类：普洱茶类：选择熟普或者是陈放10年以上的生普(十年的生普差不多也自然发酵了)还有小青柑
第四类：福建的高山茶：金骏眉大红袍小仲这种茶冲泡水温85度左右，投茶量不易太多，淡茶也不会影响睡眠，太浓会有一定的影响。
以上这四类茶含的咖啡碱较少，所以饮用后对睡眠影响比较少，特别是普洱茶和黑茶，希望给你有帮助祝您生活愉快谢谢
冬天到了，天气寒冷，来杯热茶暖身，什么茶不能喝呢
我的意见可能和现在市场上一些炒作的元素不同，不管是什么时候喝茶，都是茶叶的基本条件，既茶叶是食品饮品的健康卫生，和茶叶的特点色香味形。
健康卫生是指茶叶有保质期，干净卫生，不发霉没有昆虫爬咬痕迹，还是说现在炒作过度的普洱黑茶那类需要存放多久多久的神茶，有不少人拿着出现连丝的霉菌，衣鱼咬过内飞痕迹的茶饼四处打听能不能喝，其实连你自己都在犹豫的时候为什么还要问别人?我在所有的视频中有一类视频是发现一个拉黑一个，就是一些边远地区发的那些臭猪肉，发霉猪肉的，用火烧再用高压水枪冲洗，再古代物资缺乏的时候腌一点猪肉舍不得吃，放了几年那是艰苦朴素，现在物质条件丰富了，再这样就是把陋习当噱头了，油脂发霉酸败以后得危害可以去查阅的，茶叶也是一样，我一直在查的资料，普洱茶在雍正年间才一百多吨，现在是十多万吨，全国更是三百万吨，还缺茶叶吗？
色香味形就是茶叶的品质了，喝茶的目的是让自己更舒心快乐，我喜欢舒服的香味，良好的口味不苦涩，看着茶叶在杯子里泡开，汤色清透亮，成片成朵，这是泡茶的美感。那些低档茶过期茶叶我从来都是主张条件允许的话，能不喝就不喝。各种工艺也许是因为个人的口味香味爱好有各种选择，最基本的等级才是最不应该忽视的。
喝茶有“四不饮”，这种说法真的对吗
喝茶的好处
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。的确如此!有大量研究证据表明茶对于中老年人健康有多种益处。
1、有助于抗氧化
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81?7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。
3、有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
4、有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
5、有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
喝茶的禁忌
既要喝茶，还要喝对茶。
1、喝茶不贪新
从营养学角度来讲，新鲜茶叶的营养成分并不是最好的。
新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
新茶还会刺激到人的胃黏膜，容易诱发胃病。所以要少喝新茶，存放不足一个月的新茶更要忌喝。
2、喝茶不贪浓
浓茶会使人体的兴奋性增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的人要避免饮用浓茶，否则很可能出现心跳过速，甚至心律不齐等情况。
3、不喝头遍茶
茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总会有一定程度的农药残留。所以，头遍茶是用来洗涤茶叶的，应弃掉不喝。
4、不喝隔夜茶
隔夜茶会有较大量的茶碱，可能产生“脱钙”的坏作用。
5、进餐前后不大量饮茶
餐前或进餐中若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响钙、铁、锌等营养元素的吸收。
在喝牛奶或其他奶类制品时也不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会与奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，大大降低奶类制品的营养价值。饮茶要三看看时间看地域看体质
6、酒后不饮茶
饮酒后，酒中乙醇会通过胃肠道进入血液，然后在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出体外。
若在酒后饮茶，茶中的茶碱可以迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，乙醛对肾会产生一定的刺激。>>>老年人喝茶要注意三点
7、女性不宜喝茶的四个阶段
生理期：女性在生理期期间，会消耗掉体内大量的铁，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收，降低人体对铁质的吸收程度。
妊娠期：茶叶中含有较高比例的咖啡碱，咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率，加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。
孕妇临产前：茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感，容易引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，可能会导致分娩的时候体力不支，甚至造成难产。
更年期女性：更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉，有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象，若再喝太多的茶更会加重这些症状。
喝茶的讲究
讲究四季有别，
即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。>>>错误喝茶法常年喝一种茶一杯泡一天
讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。
虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
不饮过浓的茶。浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
临睡前不饮茶。
这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。>>>喜欢喝茶是好事但不是对每个人都有好处
品茶不是越新鲜越好。
营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶。
为什么有人说“生不喝黄片，熟不喝茶头”
这种说法有点扯了！一听就是外行人的叫法！
黄片，就是从毛茶里挑拣出来的大叶子，因为大部分颜色泛黄，故名“黄片”！
黄片因为革质层太厚，揉捻时不容易成条索，后期压饼的时候也不容易粘结，会让茶饼泡松、脱落！同时卖相不太好，故而一般都会在毛茶晒好时把一些黄片挑拣出来！
虽然黄片是普洱茶毛茶的下脚料，但不意味着其就是一无是处了！相反，反而因为叶面粗老，纤维化程度较高，内含的单糖、双糖让其口感不但比嫩叶滋味平和，回甘生津也是更佳，尤其是入口微苦微涩更容易让新手喜欢上它，同时耐泡度也更佳！但缺陷也很明显，就是卖相差一些，鲜爽度不够！
其实，很多当地的茶农都是喜欢喝黄片的，他们下地干活的时候，快泡法没条件，只能闷泡，而黄片更适合闷泡，普通的普洱茶闷泡会让茶汤苦涩难耐，不易入口！反而大黄片泡的茶耐渴不说，也带劲！
至于说熟不喝茶头，也没啥科学根据！老茶头是毛茶发酵的时候，一些嫩芽因含有果胶太多，在高温高湿的环境下容易粘结在一起，后来在起堆干燥的时候没办法打散，只能单独筛选出来作为独立的品种。
可能会有人认为老茶头内部有不健康的霉菌啥的，其实真没必要担心，要是有，其它同批次的熟茶也会有了，不会仅仅老茶头才有！
老茶头和其它的熟茶想必，区别不大，就是嫩芽多了点，水浸出物少了点！优势也很明显：茶汤不会很浓黑，耐泡性更佳！
无论是生茶黄片，抑或熟茶老茶头，都是可以喝的！喜欢的人不少！
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