style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于减肥可以吃西红柿吗，减肥不建议吃西红柿这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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吃西红柿可以减肥吗
吃西红柿可以减肥的，因为西红柿当中含的糖比较少，所以热量比较少。并且西红柿含有大量的维生素C，可以增强人体的抵抗力。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，黄瓜，包菜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物，少食多餐
减肥时可以吃番茄沙司吗
减肥是最好不要吃番茄沙司，番茄沙司是以番茄为主料，还添加了许多配料，还有较多的添加剂，从健康角度看对身体不健康，可以选择番茄酱，是番茄做成的纯酱，不添加调味品和添加剂，味道和口感稍差一些。但是番茄酱的热量很低，可以放心食用。
吃西红柿减肥吗
您好，首先西红柿里含有大量的胡萝卜素与番茄红素，每100克西红柿含有的能量为11千卡，在同等重量的食物中，西红柿能量远远低于其他食物，所以吃西红柿减肥是可以的，西红柿热量较低，只要人摄入的能量小于人输出的能量，就可以消耗身体多余的热量，达到减肥的目的。
减肥可以吃西红柿吗
可以啊，西红柿100克才有20卡的热量，相当低了。还有胡萝卜素和VC，而且价格还便宜，大口吃起来就好。
还有关于西红柿里的番茄红素生吃不容易吸收这个事，完全可以随餐吃，只要有点脂肪的摄入就可以了。
至于多吃这个事，一天一两个完全足够了。
OK，关于减肥可以吃西红柿吗和减肥不建议吃西红柿的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
