style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对孕晚期不需要补钙了吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孕晚期不需要补钙了吗的知识，包括孕末期不建议吃钙片的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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孕晚期37周以后还需要继续吃钙片吗
建议继续吃，我当时宝宝出生了还在补钙呢。
宝宝在发育成一个胎儿的过程中，骨头的形成就是靠钙。所以孕期准妈妈需要摄入钙的量是普通人的几倍。如果宝宝在肚里没有得到足够钙的话，出生以后很容易得先天性喉软骨软化病。虽然孕晚期补钙会让胎儿的头骨硬化，但是胎体最大部位的胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝可以轻度重叠，会使头颅径线缩小，便于分娩。因此，一般补钙不会让宝宝不好生，除非出现巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等情况，才会出现分娩困难的情况。在孕晚期，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时胎儿需要大量钙质，才能保证骨骼的正常钙化，在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，所以妈妈要有充足的钙才能保证胎儿的健康发育。而且孕晚期补钙还可以补充身体钙的储存，对哺乳期的营养也有促进作用。.
可以通过食物补钙：像奶类。除了有乳糖不耐受症状的孕妇，其他孕妇都应该每天喝奶，因为奶中的钙含量较高，而且容易被人体吸收，此外，还可以多吃一些奶制品，比如酸奶、奶粉、奶酪等。肉类。沙丁鱼、大马哈鱼、虾皮。素菜。腐竹、豆类、雪里红、榨菜、海带、紫菜、山楂、芝麻酱。不建议吃的有：菠菜、苋菜、竹笋、大米、白面、碳酸饮料、汉堡、披萨、动物肝脏、炸薯条、过多的盐。这些食物中含有影响钙质吸收的成分，因此在吃补钙食物时，最好不要跟这些食物同吃。如果食补不能满足钙需求，就要在医生的指导下服用补钙药剂。优质的复合维生素补充剂和孕期多维片中应该至少包含150-200毫克的钙。如果查出自己缺钙，你也可以单独吃钙片。不过，要注意阅读产品说明，并考虑自己的身体状况，选择最适合的钙片。
但是一定要注意：
孕妇补钙不要空腹服用钙片
不要空腹服用钙片。随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用，最好是晚饭后休息半小时，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。
钙与多维片不要同吃
孕妇补钙同时最好不要服用其他多片，因为多维片中一般含有其他无机盐，并且钙和铁、锌、镁和磷等都存在相互作用关系，比如钙可以抑制铁、锌等的吸收，因此，最好钙补充剂不要和其他多维片同时服用。
希望可以帮到你。
孕妇吃钙片吃到几个月呢一般情况下到几个月就不用吃呢
在怀孕后一般4到8个月左右是可以补钙的，如果没有明显缺钙的症状，那在怀孕的后期8个月以上可以停用，积极安排食疗即可，因为过量的补钙也可能会导致胎盘早熟等风险的，建议应该多注意休息，计算预产期的时间，观察平时的胎动是否正常的。
孕期很少吃钙片怎么办
您好，诚邀回答，感谢您的信任和关注
首先这个问题我们还是要知道孕期钙的需求量是多少，孕早期建议800mg，中期建议1000mg，晚期建议1200mg，那按照中国居民膳食指南的指导，我们再孕期需要吃哪哪些食物，吃多少量才合适呢？如图所示
然后根据膳食宝塔的建议就可以大概估算，如果营养搭配合理，特别注意奶制品、豆制品、鱼虾、鸡蛋、芝麻等钙含量丰富食物的摄入，孕早期基本上还是不用必须吃钙片的。但因为孕期摄入的营养不光是自己所需，还有给宝宝提供充足的钙储备，保证出生后宝宝不缺钙，所以一般产检时大夫都会建议补充适量钙片。我当时是从孕前备孕时就开始补充了，所以像营养素的补充除了时间早晚以外，也要注意连续性，因为身体需要循序渐进的吸收和利用，和吃饭一样，不会因为吃了一顿就什么都获取了。如果容易忘记，可以把补充剂放床头，或是上一个闹钟提醒自己，养成习惯以后也就不容易忘记了。
另外选择买钙片，看什么？
1、种类，海藻钙、乳钙等有机钙吸收率更高，对肠胃刺激小；柠檬酸钙等有机酸钙次之，碳酸钙等无机钙的吸收相对更依赖好的肠胃。海藻钙、乳钙等天然钙更容易被人体利用。
2、形式，液体钙吸收效率更高，咀嚼片次之，吞服锭相对吸收更差。
3、含量，并不是含量越高越好，越高吸收率反而会降低；太低的话，要注意多吃几颗保证量的充足。
4、尽量少食品添加剂。
孕晚期不需要补钙了吗
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所谓孕晚期，就是怀孕8个月以后，到了这个阶段，准妈妈开始为最后的生产作准备了，于是对是否补钙产生了不同的想法，部分准妈妈可能会有这样的担心：过分补钙会导致胎儿的头过大或过硬，给顺利生产造成困扰，或者过分补钙会引起胎盘钙化得快，使得宝宝无法吸收营养而早产，其实这些想法是有失偏颇的。
孕晚期补钙误区一：补钙会导致顺产困难影响顺产的因素有以下几方面：
1、胎儿的胎位是否合适，有利于顺产的胎位是胎儿与妈妈面对面，头朝下，手脚交叉缩于胸前，如果出现横位、头位、臀位等胎位时，自然分娩就会存在较大困难。
2、胎儿的大小是否合适，如果是巨大儿，准妈妈在生产过程中肯定会存在困难，而出现巨大儿的原因是准妈妈孕期营养过剩、运动不到位导致，准妈妈摄入的过度热量传递给了胎儿，导致胎儿的体型过大。
3、准妈妈的产力，也就是准妈妈在生产过程中帮助胎儿和胎盘从子宫内出来的力量，只要准妈妈在生产过程中坚定信念，按照医生的指令进行用力，就能在生产过程中使上劲。
4、准妈妈的产道情况，胎儿从子宫分娩出来，需要经过一条产道，包括骨产道和软产道，前者跟准妈妈的骨盆大小有关，后者跟准妈妈的子宫下段、宫颈、阴道等有关系，如果这条通道很狭窄，就会对胎儿滑出造成困难。
所以，顺产是否存在困难与补钙没有关系，只要准妈妈不摄入过多热量，导致胎儿过大，并定期产检及时纠正胎位，就不会出现不利于顺产的胎儿情况。
孕晚期补钙误区二：补钙会导致胎盘钙化胎盘钙化是胎盘自身的问题，与准妈妈的身体素质有关，一般患有妊娠期高血压、慢性肾炎或者过期妊娠的准妈妈比较容易出现胎盘钙化的情况，这与是否补钙没有关系。
孕晚期如何合理补钙准妈妈在孕晚期的补钙方式最好以食补为主，必须注意日常饮食中钙元素的摄入量，每天吃一些含钙量高的食物，比如奶制品、豆制品、蛋黄、鱼虾以及一些含钙量高度的蔬菜水果等。除此以外，如果产检时医生明确要求补钙，就按医嘱吃一些补钙产品来发挥辅助作用，同时，准妈妈必须每天补充维生素D，或在阳光灿烂的日子晒晒太阳，这些可以帮助准妈妈吸收钙。
综上所述，准妈妈在孕晚期是可以补钙的，而且这个阶段必须补钙，因为胎儿仍处于快速生长期，每天对钙的需求量在1000毫克左右，如果钙补充不到位，就会对胎儿和自身的健康非常不到位，只要合理补钙，准妈妈就能顺利迎来健康的宝宝。
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