style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于不喜欢腹肌的女生会不会奇怪你们喜欢腹肌吗和女生建议不建议练腹肌呢的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享不喜欢腹肌的女生会不会奇怪你们喜欢腹肌吗以及女生建议不建议练腹肌呢的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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不喜欢腹肌的女生会不会奇怪你们喜欢腹肌吗
是很奇怪。我觉得一般女生都应该喜欢腹肌。因为有腹肌的女生看起来很性感，身材很好。身材好是每个女生都很向往的。
当然，女生想要有腹肌也不是很容易的。这得需要很强的自律与毅力，长期坚持运动，才可能达到。
我个人也非常羡慕有腹肌，所以10年来我一直坚持运动，当然，虽然不那么明显，也能看出一些。我运动主要是为了强身健体，使形体看起来更匀称。当然要是练出明显的腹肌我会更开心。
想要练腹肌，首先得减脂，减到一定程度再进行力量训练，就可能练出腹肌。减脂就得靠一些有氧运动，像跑步，游泳，跳绳，登山等，每天练，每次必须坚持30分钟，因为有氧运动只有达到30分钟才能达到减脂瘦身的效果。
进行完有氧运动，再做专门针对腹部的运动，像仰卧起坐，俯卧撑等，每天坚持做50个。
任何事，贵在坚持，只要坚持，就一定会成功。也一定会练出令人羡慕的腹肌，让我们一起加油！就没有不喜欢八块腹肌的女生吗
个人认为有没有八块腹肌并不重要，对自我的身材管理能够看出这个人的性格和生活习惯，一个人每天健身自己身材管理严格和一个天天宅在家里外卖垃圾食品，你会喜欢哪一个？
腹肌有必要刻意去练吗
腹肌作为小肌肉群，其实平时不用刻意去练，当你在做其他运动，比如推胸，深蹲，硬拉，平板支撑等等，都需要腰腹收紧，核心稳定。这个时候其实腹肌已经在得到锻炼。
当男性体脂在15%以下腹肌就会自动显现。体脂越低就更加明显
女生摸腹肌什么心理
女生摸腹肌可能有以下心理原因：
1.好奇心：女生可能对男性的身体特征感到好奇，想了解腹肌的质地和形状。
2.羡慕和崇拜：腹肌被认为是健康和强壮的象征，女生可能对拥有腹肌的男性感到羡慕和崇拜。
3.性吸引力：腹肌被认为是男性魅力的一部分，女生可能觉得摸腹肌能增加亲密感和性吸引力。
4.自我满足：摸腹肌可能给女生带来一种满足感，让她们感觉到自己能够接触到健康和强壮的身体。总之，女生摸腹肌的心理动机可能是出于好奇、羡慕、崇拜、性吸引力或自我满足的需求。
文章分享结束，不喜欢腹肌的女生会不会奇怪你们喜欢腹肌吗和女生建议不建议练腹肌呢的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
