style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对不管男女，不想湿气重，有4种食物千万别碰，都是什么都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于不管男女，不想湿气重，有4种食物千万别碰，都是什么以及肾阳虚不建议吃啥食物的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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不管男女，不想湿气重，有4种食物千万别碰，都是什么
湿气重，不只是四种食物别碰。大概情况如下：
一、湿重，包括虚湿：一般不思饮或渴不思饮，应尽量少饮水。少吃、不吃含水量多吃的食物及水果。
二、寒湿，包括风湿：少喝水，尤其少喝绿茶、茉莉花茶。应少吃、不吃冷饮冷食，以及寒凉性水果；如：梨，柿子，西瓜，葡萄，菠萝等。
四、湿热：应少吃、不吃辣椒，生姜等辛辣食物，以及大枣，挂圆，荔枝等温补食品，少喝红茶水。
平时适当多吃点：红小豆，莲子，薏米，芡实，莲藕，山药等，以利于健脾、利尿、祛湿。
肾阳虚调理期间可以吃萝卜吗
肾阳虚调理期间可以食用萝卜。调理肾阳的时候最好不要吃一些滋肾阴的食物就行，其他的没有特殊要求。萝卜能够调理身体的肠胃、能够消食开胃。另外萝卜含有多种维生素，能够增强人的免疫功能，提高抗病能力。补肾阳的时候吃萝卜能够起到更好的滋补肾阳的作用。
脾阳虚吃什么食物好
脾阳虚忌食辛辣燥烈食物，宜食性质温热食物，忌烟酒。性质温热的食物有:牛肉、鸡肉、羊肉、肉桂等，水果可以吃荔枝、龙眼等，还可以吃芝麻、枸杞、菟丝子、五味子、山萸肉、核桃、桂圆肉、仙茅、韭菜等温补的植物。上面所说的食物对脾阳虚的患者有好处。
阳虚的人能吃枸杞吗
阳虚者一般不推荐吃味道重、油腻、冷凉的食物。例如，枸杞被认为是中医滋阴补肾的食物。药物和食物是同源的。枸杞可以用作药物或食物，但枸杞主要是滋阴成分。对于阳虚的人，不建议长期服用枸杞。对于阳虚，一般推荐服用黄芪、白术、山药、桂枝和生姜，但枸杞一般不推荐。
文章到此结束，如果本次分享的不管男女，不想湿气重，有4种食物千万别碰，都是什么和肾阳虚不建议吃啥食物的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
