如何阻止驼背进一步加重(如何阻止驼背进一步加重病情)

本文目录

1. 老年人背越来越驼，如何阻止驼背进一步加重
2. 老年人驼背专用床垫
3. 老人驼背睡什么床好点
4. 老年人如何预防驼背

老年人背越来越驼，如何阻止驼背进一步加重

老年人背越来越驼，如何阻止驼背进一步加重？

我不知道你的年龄有多大，更不知道你驼到什么程度，所以不会给出你标准的方法，只是给你一些阻止驼背加重的建议，既然是驼背如果不是先天性的，那就是后天性，不注意坐姿，长期一个不正确的姿势，以及运动姿势不对或劳累过度造成的，如果年龄不是很大，身体还算健康的话（反之就要看医生了），可以每天出去来个小跑，身体预热以后，可以做一些健身操，比如多做一些扩胸运动，伸展运动，是自己的身体慢慢舒展开来，自己还可以捏一下身体姿势，压压腿，压压肩，脊柱靠墙活动活动，还可以学一些太极拳，如果条件允许再配合一些专业的推拿按摩，效果更佳……

终上所述，只要改掉过去的坏习惯，方法对了，并持之以恒的坚持下去，我相信只要每天坚持以上几点虽然不会治好你的驼背，至少可以改变你身体加重的症状，如果纠正好点的话，还会是你的驼背减轻。今天的分享就到这里，希望我的回答对你有所帮助，喜欢就点赞转发分享……

老年人驼背专用床垫

你说的这种床垫叫昂首床垫，也叫护脊床垫，它不是普通床垫，它的头部是斜的，经常这样仰卧矫正三五个小时，对老年人缓解驼背是很好的，还可以人调头或者放上它的填平枕头，当普通床垫使用的，请参考。

老人驼背睡什么床好点

更加重要的是睡姿，建议你平躺，如果自己觉得还行，可以试试斜面床垫的方法，这是专门纠正驼背的产品。

老年人如何预防驼背

谢谢邀请:老年人驼背不是生里和疾病原因造成的，老年人朋友不要担心，主要原因是随着年龄增长，骨质会慢慢疏松，脊椎慢慢变形，所以会出现老年人驼背。只要避免骨质疏松和正确锻炼方法就会减少和避免驼背现象。

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