style="text-indent:2em;">各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享羽毛球怎么扣杀，以及排球扣球怎么弄好看视频的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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打羽毛球杀球时应该如何发力
你好，我来回答你这个问题。
羽毛球杀球该怎么发力？很多人都为这个苦恼。杀球没力度，杀球太平，很容易被人家下压，形成反击，有时候双打的时候或单打的时候都不敢轻易杀球。
这个是为什么？
第一、步法不到位如果你的步法不到位。球的位置在你正头顶，你去杀球，基本都是杀出来的球都是平高球，威胁小，还容易被动。
选择在什么时候杀球很重要，特别被动的球，就不要杀球了。可以打一个高远球过度一下。
所以学好步法对自身非常重要。
第二、动作做的不到位羽毛球杀球不讲究力量，是通过手腕，肘关节，还有腰部的力量共同完成的一个动作。
简单点就是选择合适的站位，一定是靠后的位置，还有就是一定要侧身杀球，胸部展开，降低重心，将力量传递到腰部-腹部-和肩部。然后挥动拍子，动作要快，击球要干脆。
杀球也需要勤加苦练，不是一朝一夕就可以练好的，关键是怎么运用好手腕的力量，
自己在家也能通过击打墙壁来练习发力，通过击打墙壁，来寻找发力的感觉。
在实战中多练习练习高远球，不要上去就是打，没有什么好处，也不利于你球技的提升。
中国女排队报揭秘队员私下趣事，朱婷成最“会”睡觉球员，除了训练都在睡，你怎么看
精力越集中，晚上就会睡的越熟。这个是我们高中时候总结出来的，高中的时候我们班学习最好的同学往往都是晚上睡得呼噜声最大的(有个别觉多的除外)。后来我们也总结出来了，因为白天他上课的时候精力太集中了，到了晚上就放松下来了，然后因为精力集中太累，晚上睡得也香。朱婷，也是这样，优秀的运动员白天不管是比赛还是训练精力高度集中到了晚上好不容易放松下来当然要好好睡一觉了。
优秀的运动员都是很自律的，训练睡觉各不耽误不知道大家上学的时候有没有这样的朋友，每次都在学习，白天学晚上学，但是就不出成绩。其实你看她们这样不出成绩也觉得可惜，但你要注意她们一天，就会发现有时候他们一套卷子能做两节课，明明半节课可以完成的活非得弄的两节课甚至更多，这也是他们精力不集中成绩上不去的主要原因，不够自律。她们真的要像朱婷学习，训练就是训练，休息就是休息，别训练着玩儿，休息的时候还想着训练的事儿。古德蒂曾经说瓦基弗银行的队员们很幸运，因为他们能和世界上最优秀的运动员一起训练学习，这对于她们成长大有裨益。她们可以看到朱婷、拉西奇、斯洛特耶斯是怎么去训练的，她们是如何把自己的状态调整到最佳的，在这样的观察中她们在潜移默化里也会养成这样的好习惯。对于中国女排的姑娘们来说，她们自身的训练强度是要比国外的训练强度大很多的，因为我们国内联赛的水平没有国外那么高，这时候，就需要集训来短时间内把状态拔到最高，靠的教练的统筹同样也看队员们自身的自律和坚持，所以很多时候我们很少看到女排姑娘们，尤其是主力的几个队员没事儿在微博上发大量的，有也是那么几条，如果不是队报我们都很少知道她们的生活，所以她们真的是双耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
新手想学打硬排，怎么可以提高技术
感谢邀请
新手的话，别想的那么远，可以把硬排作为目标吧，暂时来看你应该学习基本功，简单的介绍下，希望对你有所帮助
1.用指尖拍球
在头上，用指尖去拍球，然后移动到你的脸附近，然后再移动上去。
2、原地运球
用力拍球，尽可能的用力运球，练习二十次，左右手都要，非惯用手你可以多练一倍，然后在换惯用手。
3、低拍球
把球控制在指尖，左手也要练，专注在指尖上，头抬起来，把球控制好，练习各二十个，专注在你的指尖上
4、绕脚运球
记得头要抬起来，左手也一样方法
5、背后运球
用力运球，头抬起来
还有很多就不一一说明了，简单的总结就是基本功要牢固，预判要准确，出手要果断
羽毛球怎么扣杀
在羽毛球击球技术中,杀球无疑是力量最充分发挥的击球技术。那杀球的力量从哪里来？这个是很多球友都在问的一个问题，那我们这节内容就来分享一下。
-杀球的力量-完整的杀球，不是单靠手臂的力量就能做到的。这和高远球以及吊球有很大差别，高远球打的熟练之后，完全可以不转身，只靠大臂的力量即可。经常看到运动员的对拉高远球，如下图：
↑对拉高远球↑
再来看下杀球的动作，如下图：
↑杀球↑
杀球几乎是用上了全身所有的力量。从脚到腿、跨、腰及上身，然后是大臂小臂，最后到手上。只有这样，才能让你的力量最大，这是保证杀球速度快的基础。下面来详细分析力量的来源。
-脚-不管是什么样的杀球，都需要起跳。脚的蹬地发力，就是起跳力量的来源。若是双脚起跳，在蹬地之前，膝盖应该是弯曲状态，重心下降，经常出现在男选手身上，如下图：
↑双脚起跳前的下肢动作↑
↑双脚起跳前的下肢动作↑
对于力量和弹跳较弱的女选手，一般采用单脚起跳，此时的脚和膝盖动作如下图：
↑单脚起跳前的下肢动作↑
↑单脚起跳杀球下肢动作↑
双脚起跳，是为了跳的更高，击球点更高；单脚起跳主要目的是为了利用身体的力量。所以，两者的不同也显而易见。业余选手，建议首先学单脚起跳，能够顺利的利用身体的力量之后，再练习双脚。
-腰腹-从起跳的那一刻开始，身体向后仰，背成弓形。通过在空中的转体，然后收腹，将腰腹的力量发挥出来。
我们在看李宗伟的杀球时，有一个明显的特点，杀完球之后，身体是向前倾的，一方面是为了更快的上网，另一方面也是用力收腹之后的结果。
我们来看下图，注意身体的变化：
↑双脚起跳后身体的变化↑
从起跳开始，身体就向后形成“C”字，转体收腹，向前形成“C”，上身前倾，背向前弯。如下图：
↑起跳后身体的变化↑
再来看单脚起跳的身体变化，单脚起跳的高度不高，所以身体的变化幅度不会像双脚起跳后那么大，不过重点还是要利用起跳，带动身体的发力。如下图：
↑单脚起跳后身体的变化↑
↑单脚起跳后身体的变化↑
和双脚起跳相同的是，在起跳后身体后仰，然后转体，并收腹发力。所以，腰腹的发力，是在空中转体完成后开始的。
过程应该是这样：起跳，身体后仰，转体，收腹发力，使整个身体从向后弯曲变成向前弯曲。
-肩膀-其实应该说转体的发力，不过，子墨觉得转体的力量来自于后脚的蹬地力量。在腾空的过程中，身体要转动，最明显的补位就是肩膀。如下图：
↑击球前肩膀的转动↑
整个身体的转动，是从下向上的，先是腿部，然后是腰腹，然后才是肩膀。肩膀转动后，身体的正面正对着球网，为下一步杀球做准备。
而且肩膀的转动，能带来不小的力量。想要将这个力量增大，需要注意“展胸”这个动作。
在“正手高远球”的动作要领中，说过“展胸”，主要就是将持拍手向身后拉，另一只手与持拍手保持平行。如下图：
↑杀球前的展胸↑
展胸之后的转肩才能更强烈，力量更大。当然，这个动作应该是在起跳前就做好的，起跳之后，就是转肩和倒拍的动作了。
-手臂-不管身体的力量控制的如何，最终都需要经过手臂传递到球拍上，所以，手臂的动作十分重要。
抬肘和亮肘：动作和正手高远球几乎一样。将肘关节上抬，小臂后倒，使小臂和大臂形成的平面朝前。
这里要纠正一个很多业余选手存在的错误，就是抬肘后倒的时候，有球友说肘要向前顶，肘关节朝前。此时小臂和大臂形成的平面是朝向脸部的。这样的动作，会严重影响到手臂的旋转发力。——子墨看了大量的专业选手的动作加上个人实战经验的总结，不一定完全正确。
来看下专业的选手在抬肘和亮肘时候的动作，如下图（也可以参考上一篇视频里面的杀球慢动作）：
↑抬肘及亮肘的动作↑
这个动作要求，在抬肘时，大臂要稍微远离身体，而不是移动至头部右侧。也可以理解为：在展胸动作的基础上，转肩时，肘部上抬，但是保证肘关节朝外，而不是完全朝前。如下图：
↑转肩带动大臂↑
-内旋-（重点）
内旋发力是杀球发力的重点，而这个重点却被很多球友忽略，或者是简单的内旋就可以了，造成的结果就是身体有力杀球却无力，怎么都体会不到“鞭打”的感觉。来看下手臂的内旋，如下图：
↑整条手臂内旋↑
↑整条手臂内旋↑
这里的内旋就不单单是手腕带动小臂内旋（正手勾对角时采用），而是整条手臂一起内旋。这样的内旋就能让你很快体会到“甩鞭子”的感觉。
我们再来看整条手臂内旋击球后的动作，如下图：
↑手臂内旋后，拍头朝下↑
↑手臂内旋后，拍头朝下↑
手臂向内旋转的弧度越大，拍头就会越垂直于地面。如上图，大力杀球的时候，手腕和小臂的旋转差不多180°了。这样的内旋，所发出的力量是非常惊人的。
这里就要说到手臂的抬肘和亮肘了，如果按照上文所示的错误方式，则不利于整条手臂的旋转，只能手腕带动小臂做小角度的旋转，击球力量显然会大大降低。
只有把大臂的角度空出来，才能有更大的空间做内旋动作。大家可以空手试试：肘关节朝前和肘关节朝外的发力，会有明显的区别。
以上就是杀球的力量来源，总结如下：
①单脚起跳时，持拍手同侧的脚蹬地发力，有助于在跳起的过程中转身；双脚起跳，基本是双脚同时发力，将重心降低，然后弹起来；
②起跳时，身体后仰，并转身收腹，转肩，将身体的力量传递到大臂上；
③锁肘之后整条手臂内旋，收腹，身体向前弯曲，将力量通过“鞭打”的方式甩出来。
前面2步是力量的传递，最后1步是力量的释放。在力量的传递时，主要是转体和身体后仰；在释放的时候，手臂的内旋和收腹，让身体向前倾，是关键。
好了，关于羽毛球怎么扣杀和排球扣球怎么弄好看视频的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
