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宝宝爱看电视,家长要怎么合理引导呢,毕竟看多了对宝宝发育不好
美国儿科学会的建议是:18月龄以下的婴幼儿需要绝对避免看电视。2-5岁的儿童,每天对着屏幕的时间不得超过1小时。
看电视不利于宝宝的视力发育,这个是众所周知的,但在生活中要做到让宝宝彻底不看电视是切合实际的。其实随着孩子的长大一些合适儿童教育类动画片或者节目,很有可能会是孩子外出交友的公共话题,对于2-5的儿童来说合理的看电视对孩子的生长发育有促进作用。
有时候家长越是严防死守,导致的结果是孩子越想看,并且随着年龄的长大会在你不知情的情况下偷偷看,这就是“禁果效应”。另外很多家把看电视当做是对孩子的奖励,比如认真吃饭,就可以看一集动画片,或者好好写作业就能多看15分钟的电视,当把看电视当做奖励时,孩子当下可能会表现的不错,但治标不治本,以后孩子可能会看的越来越理所应当,越一发不可收拾。
现在除了电视外,手机,平板,包括商场里的电视屏幕等等无处不在,生活中要绝对的禁止不现实,那家长首先得处理好自己对电视的认知态度,其次,和孩子在良好沟通的前提下,可按照以下几点来引导:
1.家长把控电视内容。孩子年幼对于好坏内容无法区分,家长可找一些适合并且有助于孩子成长的儿童类节目。
2.看之前提前约定时间。一定要在孩子看之前,和孩子沟通好时间,比如15分钟,每天看2次,每次看之前家长可用手机设置闹钟,来提示孩子时间到了。如果孩子表现出还想看,哭闹的话,这时家长要坚定,并且告诉孩子,我们要说话算话。
3.和孩子讨论看的内容。大一点的孩子基本上可以正常交流剧情,也可以和孩子玩假装游戏,来促进孩子认知发育。
4.用其他方式来代替电视。一直提倡高质量的亲子陪伴,那么家长可践行在实际生活中,比如亲子阅读,画画,做手工,或者周末带孩子参加趣味的户外活动等等方式,培养孩子的良好兴趣爱好,来逐渐替代看电视。
男人怎么能防止衰老
1、性生活过度,老得快,适度的性生活,延年益寿。
2、少跟郁闷的女人在一起。
3、多跟快乐的女人在一起。
4、不跟多愁善感的女人在一起。
5、别干重体力活,太重的活易引起身心疲惫,
6、别生气,人一旦生气,老得飞快。
7、别熬夜,熬夜老得快。
8、别发愁,愁绪多,人老得快。
9、生活压力不要太大,承受不了,容易把身体搞垮。
10、大度一些,大肚能容笑常在,常笑的人,娃娃脸。
11、快乐一些,不为繁杂琐事忧愁,愁一愁,白了头。
12、放飞心情,心情舒畅,则人的精神状态好,略显年轻。
13、敞开胸怀,登高望远,则心旷神怡。
14、工作压力太大时,可以考虑换个地方。
15、远离不快乐的人,不快乐会传染。
16、不与烂人来往,烂人只会给人带来烦恼。
17、不要与烂事纠缠,烂事只会给人带来麻烦。
18、心态放平,这一点非常重要,心态平衡了,也就没有了烦恼和忧愁。
19、不要去攀比,比来比去,心情不好,郁闷上来了。
20、知足常乐,放下名利的追逐,平平淡淡过日子。
21、合理的膳食,营养搭配要顺当,不可偏食。
22、适度的运动,打球,游泳等。
23、戒烟限酒。
24、笑看人生,看通透了人生,人自然一身轻松,快乐一秒是一秒。
25、多亲近大自然,让大自然的风光陶冶情操。
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