style="text-indent:2em;">大家好，J博士欧文的职业生涯荣誉都有哪些相信很多的网友都不是很明白，包括欧文热身发型怎么弄好看也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于J博士欧文的职业生涯荣誉都有哪些和欧文热身发型怎么弄好看的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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欧文4球鞋的全部配色有哪些
Nikekyrie4是耐克为欧文推出的第四代签名球鞋，据球鞋网站统计，目前各种欧文四的配色一共达到了40多种。抛去几个稀有的配色，或者是限量发行的配色，在中国大陆地区几乎都可以买到。而且欧文四已经不是新鞋了，去年12月份上得鞋，所以大部分欧文四都在打折。
价格也都在550~800人民币之间。如果各位球友对于网上买鞋不太放心，那就只能自己去实体店买鞋了。只不过到了实体店之后，可选择的配色就少之又少。欧文发行已经将近10个月了，配色换了一茬又一茬，一开始发行的几个配色也断货了。
只剩下最近发行的一些货源比较充足的配色在实体店内销售，像是那种限量版的或者稀有配色的球鞋，价格贵不说，而且还比较难找。有些鞋款和配色，中国大陆不销售，所以买起来就难了。所以别看说是有40多款配色，其实本身实际可入手的也就10多款而已。
至于题主想要买哪双欧文四，还要看自己的实际需求而定。有些欧文四是麂皮做得，不好清理和擦拭，有些是网面的也不耐脏。如果是打室外，打几次就脏的不行了。所以如果题主是打室内，那买什么配色都行。如果是打室外就要谨慎选择了，最好选个深色的，比较耐脏。
以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。
篮球基本功应该怎么练
我从10岁就喜欢上了篮球，虽然不是职业篮球运动员，但高中时期也参加过学校篮球队打过比赛，如今我已经27岁了，算一算打篮球也有17年的历史，根据我打球的经验，我认为篮球基本功有这几点：身体素质、球感、运球、传球、投篮、卡位、脚步移动。下面我们分别说一下怎么练：
身体素质对于任何运动，身体素质都是基本功的关键，对于篮球这种拥有对抗性质的运动来说，身体素质显得尤为关键。如果有条件，可以选择到健身房针对身体各方面进行专业的训练。如果没有条件，可以做俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等练习。说到身体素质让我想起了高中时期篮球队的一个学长，他每天早上都坚持在学校操场完成两圈蛙跳，他176cm的身高可以各种扣篮，我非常敬佩。
球感熟悉篮球的感觉也是篮球基本功的一部分，对于篮球的感觉越好就会更有助于篮球的其他训练。训练球感可以经常左右手相互拨球，左右手围绕身体、胯下来回递球。
运球运球是打篮球时摆脱防守的重要手段。练习运球不仅要练习惯用手，非惯用手也要练习。然后练习从惯用手换到非惯用手的运球练习，可以做提前变向、胯下、背后，球落地最好保持在同一个点。最后可以做转身和半转身运球练习，练习的时候如果右手持球就以左脚为轴转身，左手持球就以右脚为轴。这里分享一个练习运球的小干货，可以找两个重量不同的篮球，左右手同时进行运球练习，这样练习可以增加控球难度，有利于协调和均衡左右手力量，增强球感。练习运球最重要的一点一定要记住，不要低头看着球，运球时要观察周围的情况。
传球篮球作为团队运动，传球是必不可少的基本功。传球基本功主要练习胸前传球、击地传球、高吊传球。胸前传球，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。击地传球，动作要领和胸前传球一样，只是球传出时手指向下用力，使球碰地面反弹后，最好到达接球队友的腰部位置。高吊传球，双手持球置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。
投篮投篮是篮球比赛最重要的得分手段。对于投篮姿势的问题，我不建议非得要用标准姿势，自己觉得什么姿势舒服就用什么姿势，不过确定投篮姿势后就不要在更换投篮姿势了，经常用一种投篮姿势练习投篮，时间久了可以形成肌肉记忆，对投篮耐力和准确度来说都拥有最大的收益，换投篮姿势的话还需要重新找手感。
卡位卡位是抢篮板球的最基本功。我们通常在打球时会碰到比自己高的，身高的优势让他们比我们更容易抢到篮板，那么想要在身高处于略势下抢到篮板，练好卡位是必不可少的。卡位的时候要双臂张开，把重心降低，主要体现在一个稳字，如果位置不理想对方提前卡位，可以通过转身要到理想的位置。
脚步移动脚步移动在篮球攻防两端都很重要。练好脚步移动，在进攻端可以让你迅速的摆脱对手纠缠，在防守端可以让你一直纠缠对手。脚步移动主要练习小碎步前后左右移动、前后左右滑步、折返跑、急停急启。
这些就是我认为的篮球基本功，无兄弟不篮球，点击关注，一起交流篮球心得吧！
J博士欧文的职业生涯荣誉都有哪些
主要荣誉：
①1983年获NBA总冠军；
②5次入选NBA最佳阵容；
③一次获MVP。
朱利叶斯·欧文资料简介
朱利叶斯·欧文出生于1950年，身高2.01米。这位臂长手大的篮球天才是NBA历史上第一位“飞人”，他最大的贡献是将滞空和飞翔的动作带入了NBA，并开创了艺术篮球的先河。他是第一个“在篮筐上面打球”的巨星。今天我们看到的“飞人”乔丹身上就有许多当年欧文的影子。
早在大学读书的时候，欧文便以单手随意控制球的能力闻名遐迩。每到他所在的麻省大学比赛的时候，观众们很早便进场占座，争先一睹这位篮球才子的表演。“J博士”的外号就是在那时叫响的。这一潇洒的绰号一来形容他在球场同外的谦谦君子风度，二来形容他单手抓球，一只胳脯漫天挥舞的雄姿。大学期间，欧文每场比赛都能有20分和20个篮板球以上的作为，这样的球星的美国篮球史上仅有6人。
欧文有出色的跑、跳能力和灵活的身手。他在比赛中常常跃在空中隔着对手的脑袋扣篮。他抢圆了胳搏单手扣篮的雄姿被球迷称为“大风车”。他的启动速度像一颗出膛的子弹，对手往往知道他的进攻路线也无法阻止他的前进。他是目前NBA中仅有的3名得分超过3万分大关的队员之一。
欧文的职业篮球生涯充满了坎坷。从1971年到1976年，欧文先在ABA打了5个赛季，特别是第一个赛季打完后，他所在的弗吉尼亚法官队竟然因为濒于破产付不起他的薪金。1974年和1976年，欧文带领纽约网队两次夺得ABA的冠军，1976年，欧文转往NBA的费城76人队。
1983年欧文带领费城76人队夺得NBA总冠军。1980年，欧文被选入NBA35周年纪念最佳阵容。他5次入选NBA最佳阵容并获得1981年的NBA最有价值球员。现任NBA总裁戴维，斯特恩在看了欧文的表演之后曾激动不已。欧文退休后担任了NBA在全世界的代言人，并且经常在电视台分析比赛的录像和技术。
1993年，欧文被选入美国篮球名人堂。
朱利叶斯·欧文职业生涯技术统计
出场数：836
投篮命中率：.507
罚球命中率：.777
总篮板数：5601
平均每场篮板：6.7
总助攻数：3224
平均每场助攻：3.9
总抢断数：1508
总盖帽数：1293
总得分：18364
平均每场得分：22.0
之所以被称为“J博士”，理由之一来源于“JuliusErving”的“J”，理由之二便因为欧文能跳，“J”指的是“Jump”的第一个字母“J”。
相比乔丹，欧文成名更早，早在1976年ABA扣篮大赛，J博士就上演过惊天动地的腾跃场面。76年ABA扣篮大赛卧虎藏龙，欧文之外，还包括扣将拉里-肯农、“冰人”乔治-格文、阿迪斯-吉尔莫、大卫-汤普森，用现在的眼光来看，随便哪一个参加者名字都可谓名震天下，而“J博士”就在如此惊心动魄的对抗中脱颖而出。那一个夜晚，欧文最后一个出场，在他之前，阿迪斯-吉尔莫的右侧底线战斧扣和大卫-汤普森的左侧底线三百六转身扣都赢得满堂彩，欧文面临巨大挑战。
欧文非常冷静地用一个篮下起跳双手双球左右扣热身，第二扣开始之前，他先运球丈量了中场到罚球线的步伐距离，此时此刻，看台上已经沸腾起来，球迷们知道，随后J博士将挑战“罚球线滑翔”的极限。欧文退到对侧三分线内开始助跑，球迷全都站起来观看，口哨掌声不断，只见欧文持球行进速度越来越快，就在他脚踏上罚球线的瞬间，一纵离开了地面，向前漂移的行进过程中，右手把球塞入了篮筐。这一次罚球线起跳扣篮的高度和舒展程度均显得游刃有余，唯一遗憾是因为脚步计算偏差，起跳位置踩进了罚球线少许，即便如此，场馆内的欢呼惊讶声仍然不绝于耳。
紧接着，欧文再度从右侧四十五度角三分线持球切入，腾空拉杆漂移到左侧双手反扣，把现场气氛拉到高潮；欧文第四扣从左侧四十五度角三分线控球冲刺，腾空后用左手攀住铁圈，右手小回环狠扣得手，该动作存在明显滞空痕迹；等到欧文最后一扣从右侧底线起跳漂移到篮筐正前方，右手回拉反扣得手后，连现场解说员都在狂呼：“你能看到朱丽叶斯-欧文！他来自纽约网队！！”
76年扣篮大赛不过是J博士职业生涯的一个短暂片断，他获得荣誉还有83年NBA冠军、81年MVP奖杯、5次入选NBA最佳阵容、连续11次入选全明星赛、2次全明星MVP、入选96年联盟五十杰。当然，其中最精彩的还得算1993年，欧文成为“奈尔-史密斯篮球名人堂”成员，这也算对J博士的最高肯定。
怎么可以练篮球的球感
运球好的人，要么是手臂手腕的力量好，要么是球感好，当然也有两者兼备的。所谓的“运球天赋”应该就是这两点。这两种天赋都是可以靠后天锻炼出来的，如果你觉得这两点你都没有，可以着重练好一项，就足够你在野球场上运好球了，另外一项球打得多了自然水到渠成。
一、力量
原地双腿叉开大于肩宽，压低重心，单手大力拍球，20下换手。眼睛不要看球，让球跟着你身体的节奏走，刚开始运两下球就飞了，练到有球一直在手上粘着的感觉，就大功告成了，不难，别着急慢慢来。
练得差不多了就做体前交叉，胯下，背后，循序渐进。单手大力运球是关键，也最容易让人放弃，坚持两周，后面的就很容易了（亲身经验）
这样练出来，实战中可能会觉得很糙，但是力量大速度快，别人断不了你，也不会自己丢球，适合小白。平时可以做俯卧撑辅助训练。
二、球感
这个得下苦功夫，效果最好的是八字绕胯运球。
下身姿势和上面那个一样，重心压低，用指尖去碰球，轻拍篮球绕双腿转圈，拍的越低越好，怎么交叉可以随意，非要扣细节可以去搜些具体教程，网上很多。一开始练习不必追求十全十美，运丢运不起来都无伤大雅，先慢慢运，熟悉了就加快速度，贵在坚持。
三、注意
不管你着重练力量还是球感，都要的做到三点：一是重心压低，而是坚持练，三是平时实战时做动作果断自信。
加油(???_??)?
关于J博士欧文的职业生涯荣誉都有哪些到此分享完毕，希望能帮助到您。
