style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于骨架大的女孩怎么打扮，以及骨架大怎么弄好看对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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骨架大的女生到底漂不漂亮
骨架大的女生到底漂不漂亮？我的感觉，应该和普通的女孩一样吧，漂亮的就是漂亮，丑的还是丑吧。像女明星陈慧琳、熊黛林应该就是漂亮的骨架比较大的女人吧(个人感觉)。人家是特别的漂亮：面如银盆，目若灿星。可惜咱无钱亲眼得见本人，但是骨架大的女人却并没少见，有的真靓：白白的面孔，大大的眼晴；有的……。但是，不管是多漂亮，离我近了我都会有点怕怕的感觉，总是在仰视人家，顿时觉得自己矮了半截！女人长得过余彪悍，让男人有了小鸟依人的感觉，美感应该少了一些。
骨架大的人健身会不会看起来效果更好呢
很高兴尚形君来解答这道问题。
对于健身与健美来说，骨架大小就是一种天然的优势，能够在很大程度上影响你的体型，骨架越大的人身体需要的肌肉量也就越多，而骨架小的人相同的肌肉量自然看起来就更加强壮，并且骨架小的身体力距较短，能够发展更加大的力量，但是骨架高的人运动轨迹较长，锻炼肌肉效果也就越好，练出效果之后，看起来就比骨架小的人更加强壮，所以各有各的优势，骨架大的人更需要常年累积的训练，活用自己的体型优势，练出更好的身材，那么下面就为大家推荐几个骨架大的人如何增肌的动作。
1.杠铃深蹲，腿部站距人整个下半身，所以骨架较大的人锻炼腿部能够获得最大的收益。，首先在深蹲架上起杆，从下放将杠铃放至斜方肌上面顶住，需要挺胸直腰斜方肌上部就会自然顶出，双手张开在身体两侧握紧杠铃，然后双腿发力将杠铃顶起，然后移动2-3步，调整站姿，双腿与肩同宽，脚尖微微向外，保持挺胸直腰目视前方，然后缓慢下蹲，膝关节冲向脚尖打开，下放到最低，到大腿夹紧小腿，达到上半身与小腿处于平行状态，然后双脚发力将杠铃顶起，过程中大腿始终冲向脚尖方向，直到站直，如果需要锻炼到内收肌，则可以进行宽站距的深蹲即可，也是膝盖冲向脚尖打开，动作都是重复进行8-12次，进行3-5组即可。
2.高位下拉，背部能够让骨架本来就宽阔的背部看起来更加宽阔，采用坐姿，将身体固定在下拉器正下方，抓住拉杆，手臂伸直，握距比肩略宽，抬头挺胸，核心发力腹部收紧，然后将杆拉到胸部正前方，并且伴随着吐气与身体微微后倾，当杆向胸部位置拉下，拉至最低端稍停片刻，然后以较慢速度回到初始位置，并且吸气，直到手臂伸直，回到初始位置，在下拉过程中应该感受到肩胛骨的收紧，向中间夹的感觉，小臂要稍微向小拇指处勾的感觉，这样就能够达到整个背阔肌的力线，但其实这个动作对于背部整体都有很不错的刺激，动作进行8-12次，做3-5组即可。
3.哑铃推举，这个动作能够锻炼到整个肩三角肌，肩部是决定人的上半身宽度的肌肉，大骨架的人练好肩部，能够让人看起来更加的魁梧。首先坐在直角凳上，双脚踩实地面，双手握紧哑铃，手心向前保持挺胸抬头，保持上身垂直地面，大臂与肩同宽，小臂与大臂垂直，保持两个哑铃在身体正两侧，然后将哑铃向上推起，直到手臂伸直，过程中保持腹肌收紧，在最高处稍微停顿，然后缓慢下放，到与肩同高的位置，再重复进行8-12次，做到3-5组。
以上就是一些大骨架的人可以注重训练的动作，再结合一些胸、手臂的肌肉训练，将身体练得厚实，就能够练得非常强壮了。
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骨架大的女孩怎么打扮
选择自己合身的着装就可以啊。打扮是为了让心情更好，自己感觉好就是最好的穿衣打扮。美而不艳的女人才是最美的女人。
女生矮个子大骨架是怎样的体验
即使骨架大也要经常锻炼。让自己身体变得更娇小。皮肤紧致有弹性！这样就是你骨架大，也不会有很多的赘肉。看上去仍然非常的好并且锻炼身体还好。加油＾０＾~
关于骨架大的女孩怎么打扮到此分享完毕，希望能帮助到您。
