style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于网友：合理！你怎么看，以及舞蹈压腿录像怎么弄好看对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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聂卫平怒批秦升：“一句不是故意的就能撇清责任”对此你怎么看
大家都知道，“棋圣”聂卫平也是一位资深的足球迷，不管是中国国家队的比赛还是中超与欧洲联赛，他平时都非常关注。
3月4日下午，聂卫平就昨天中超比赛中大连一方球员秦升犯规导致河南建业的巴西外援多拉多骨折的事情发表了点评。
多拉多在昨天比赛的上半场第40分钟时，因为遭到了秦升的侵犯而右腿胫骨骨折。根据赛后的诊断结果，多拉多会进行手术治疗，手术后他将直接回巴西休养。预计多拉多这个赛季就此报销了。
秦升在赛后来到医院里向多拉多道歉，并表示自己并非故意的。多拉多接受了秦升的道歉。
聂卫平就此评论道：当事人说，他不是故意的。一句轻飘飘的“不是故意的”就能将毁人前途、如此重大的过失一并撇开？
看来聂卫平并不认可秦升的说法。为什么这样说呢？因为聂卫平接下来列举了两次秦升以前的“恶行”。一次是在2013赛季，秦升将贵州人和队外援穆斯利莫维奇的鼻梁踢骨折，断成5块。另一次是在2017赛季，秦升恶意脚踩天津权健外援维特塞尔，被足协停赛半年。
聂卫平说：秦升一而再再而三的如此犯规毁人，就算不是故意的，其恶劣程度也堪比故意的了。
我认可聂卫平的说法，虽然单就此次事件，秦升不一定是故意要把多拉多“废掉”，但当时他完全可以避免倒在多拉多的腿上，正常的运动员在那一刻都应该有保护对手的义务，但是秦升顺势倒下压在多拉多腿上，间接加重了多拉多的伤情。
只能说这就是秦升多年来的防守习惯，往文明一点的角度说，这是防守凶悍；往通俗的角度说，就是踢球很“脏”。
跑步膝盖疼怎么办
作为一个跑步多年的跑步达人，很荣幸能给大家回答这个问题！
前不久我还和一个跑步的朋友谈了谈跑步，她说她对跑步就是又爱又恨，爱的是它给他带来的无限的好处，恨的是它让她的膝盖难受无比，每次跑步不是酸就是疼！
其实这种情况很多人都遇到过，不管是跑步小白还是跑步老手，稍不注意在跑步时你的膝盖就很有可能出现各种各样的状况，这真的是让人头疼不已！
肌肉出现拉伤，损伤还能完全恢复，膝盖可就不一定了！膝盖的寿命是有限度的，如果你不注意保护它，爱护它，那早晚有一天会罢工，等到那个时候，你不要后悔，后悔已经没有用！
那么跑步膝盖疼，到底要不要坚持了呢？当然还要坚持跑步的，今天作为一个跑步达人，我就来送给大家一些护膝的好方法，希望大家都能在跑步时保护好自己的膝盖！
1.适度适当带护膝
在操场上跑步时，我经常看到一些跑步新手，他们都喜欢带着护膝在跑，其实这样的跑步方法是有误区的，护膝应该适度，适当的带，不应该每次跑步都带护膝！
为什么这样说呢？如果你经常带护膝，我们的膝盖没有得到锻炼，就会非常脆弱，如果有一天不戴护膝，膝盖就会无法承受负担，从而导致受伤！
所以我们应该适度，适当的带护膝，当我们的膝盖出现一定的损伤，处在康复期时，我们可以戴护膝保护膝盖进行慢跑，当膝盖康复以后我们应该取掉护膝，适度的让膝盖恢复功能！
2.适度跑步
在跑步时，我们一定把握好度，这个度主要体现在时间和速度！时间不能太长，每次跑步30到40分钟已经是非常可观的跑量了！绝对不能再跑到太多，防止膝盖损伤！
同时速度也要控制，过快的速度对膝盖的冲击比慢跑要大很多倍，所以我们应该控制速度，什么样的速度最合适呢？我们在跑步是可以谈话，但是不能哼歌，这就是适合的速度！
3.做腿肌力量训练
如果你想长期的坚持跑步，那么我们一定要养成一个习惯，那就是做腿肌力量训练！为什么腿部肌肉力量训练是如此重要呢？因为这些肌肉的力量是保护我们膝盖最好的部位！
强大的双腿可以有效的阻隔冲击力，这样我们膝盖受到的冲击力就会比以前少很多，这样膝盖在跑步时就更不容易受伤，膝盖酸痛，疼痛的概率也会下降很多！
4.有效的恢复时间
机器都需要休息，更别说我们的身体部位膝盖了！适当的休息时间对于膝盖的恢复重建来说是非常有必要的，如果你只知道天天使用膝盖，不知道保养，那么膝盖就会翻脸不认人！
所以我们应该采取有效的恢复时间让膝盖有时间去恢复！我建议大家每两天或者是每三天跑一次，这样膝盖才能更加的健康！
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浙江一女子花式健身被砸索赔33万遭拒，网友：合理！你怎么看
这就是搬起石头砸自己的脚，怨不得别人！
→事件经过
近日，浙江衢州一女子在小区花樽旁做拉伸运动，不料手扶的几十公斤花樽掉落下来，因为重心失衡，该女子先倒在地上，花樽正好砸到自己右手，后经医院鉴定，该女子为八级伤残！
随后该女子将小区物业告上了法庭，理由是事发地没有安全警告标识，并且要求物业赔偿其医疗费等损失合计33万！
物业作为被告，理由也很充分，他们说花樽并非健身器材，小区有配备专门的健身场所！
→法院判决获得广泛认可
法院认为：女子受伤的原因是其自身行为导致花樽脱落，驳回了她的诉讼请求！
简评法院对此事件的判决非常合理，没有和稀泥打感情牌，就像新交通法规中明确责任方，而不是一味偏袒弱者去惩罚车主一个道理。法规本就应该和情感区分开来！
?朋友们如何看待此事件？欢迎在下方评论区各抒己见！
跳舞不协调怎么办
可以通过练习和改善身体协调性来解决。因为跳舞需要身体的协调性，如果没有协调性跳舞会很困难。可以通过学习基本的身体协调性动作，如平衡练习、手臂、腿部动作的配合等来训练身体的协调性。同时，也需要增强身体的柔韧性、肌肉强度等。长期坚持练习，在跳舞技巧和身体协调性上都会有明显的提升。延伸内容：跳舞是一项美妙的艺术活动，可以增强身体素质和舞蹈技巧，也可以让人放松身心。如果希望在跳舞方面有所长进，可以多参加有针对性的培训和比赛等活动，不断学习和提高自己的能力。
OK，关于网友：合理！你怎么看和舞蹈压腿录像怎么弄好看的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
