style="text-indent:2em;">很多朋友对于有什么好的建议呢和女生汗流中分怎么弄好看不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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关于空气八字刘海的打理，有什么好的建议呢
现在流行的八字刘海其实就是空气刘海和中分刘海的混搭，再说具体点就是空气刘海长长就会自然分开，但是垂在两边显得有些压抑，很多妹子就用电卷棒做个造型，就形成了自然飘向两边的八字形流向。天天电卷棒嫌麻烦的妹子，就找理发师烫个八字刘海，就更省事了。
八字刘海又被称为网红刘海，这是因为抖音、火山小视频中很多妹子的刘海造型教程和发型师八字刘海的剪裁造型教程火爆的缘故。后来被妹子们纷纷效仿，于是这款普通的中分刘海，就成了当今的网红刘海——八字刘海。
八字刘海的造型方法其实和空气刘海一样，都属于手残党都会打理的刘海。一个电卷棒就能搞定，而且不需要专业的培训，自己对着镜子稍微练习练习，就能做出自然的八字刘海。如果实在弄不来，网上找教程吧，非常多的视频教程，跟着学就会。
下面就教你一个八字刘海的动图，尽管这是发型师在操作，但方法自己完全可以学会的。
准备好30号的空心卷一只，头发保持八成干的水份。
把刘海向前卷在空心卷上
用吹风机把发卷吹干
拆掉空心卷
向后梳理，八字刘海就搞定了，你学会了吗？如果没有看明白，刷新一下或者重新进入，反复观看本教程，你肯定能学会的。
防晒的流程是什么样的
一般保养都离不开最基本的步骤——清洁+保湿+防晒，使用护肤品，要根据自己的皮肤来定的，年龄不同，皮肤就有可能需要的不同～
虽然每个人的皮肤会有不同，但总体上，25+前皮肤都处于最佳状态，但是皮肤不会一年到头都保持这种状态，就算中性皮肤，也会随季节或身体状态而变成油性或干性皮肤～
皮肤老化的一大根源就是光老化，紫外线会刺激自由基的增长，自由基是皮肤衰老的一大源头，同时紫外线使表皮细胞大量死亡，导致皮肤表面粗糙角质增加，还有可能使深层次的细胞诱导变异，导致癌变肿瘤化，总的来说，紫外线是皮肤最大的敌人虽然晒太阳可以转换心情，且有助于合成维生素D，但对皮肤的危害也很大～
皮肤的颜色是一种遗传特性，而且种族和民族不同，肤色也会有所不同，基底层含黑色素细胞，可帮助敏感细胞免受紫外线的照射，但是不能提供足够的防护来阻止皮肤受到损害～
在紫外线等刺激下，产生黑色素的多少和聚集方式决定肌肤颜色～真皮层主要由胶原纤维及弹性纤维所构成，还有毛细血管等，是与肌肤的韧性，形态，弹性有直接关系的重要部位，和表皮层不一样，真皮层的自我更新修复的能力很弱，所以一旦真皮伤及极难复原，这也是我们防晒的意义所在～
在户外活动时，最好使用指数高的产品，SPF50左右，因为更能有效地阻挡深入照射皮肤的紫外线，薄薄的并多次仔细涂抹于脸，脖子或手背等，在室内尽量使用SPF18以上的防晒产品，被日光灯照射8小时相当于在室外晒太阳1分钟，因为日光灯有的是可视光线和红外线～
另外，涂抹防晒霜时，要在出门前30分钟预先涂抹，如果长时间进行户外运动，要每过几个小时就补充一次防晒，才可以达到有效的防晒效果～从严格定义上说，防晒霜是护肤品，隔离霜只是化妆品，而且防晒霜需要吸附在皮肤上，并形成一层膜，才能有隔离紫外线伤害～如果在防晒霜之前涂了隔离霜，就会影响防晒霜的成膜效果，达不到防护目的，所以在完成基础护肤之后，直接防晒霜就足够了，甚至很多皮肤科专家建议，防晒霜要涂在护肤品之前呢～
如果脸部涂抹防晒霜时，先用油纸擦掉脸上的油，然后再涂抹，而化妆后可以借助带有防晒功能的粉饼等！除了防晒外，其实物理防晒也十分重要，如遮阳帽，伞，太阳镜，防晒衣等，一旦防晒霜脱落防晒效果就会减弱，而物理防晒的出现则避免了这一现象！
《科普知识供参考》
怎么可以在一周内瘦10斤
一周减10斤，不可能，一个月能减5斤就不错了，减过度的话，对人体的危害极大。但是只要你坚持减肥，效果还是会有的，那怎么来减呢？
回答这个问题之前，我先给大家普及下人体的基本构成，人体基本构成包括：水、蛋白质和脂肪、矿物质，我们一般说的减肥最主要减的就是脂肪，减下去的难度也是比较的大，特别是腰腹部的脂肪，是很难减下去的。
但是，问题没有办法多，有问题肯定会有办法的，可以通过以下方法科学、有效、安全的减肥，首先，控制热量的摄入，只有是摄入的少了，才能防止脂肪在体内的储存，控制热量摄入的方法有多种，包括少吃高脂食物，多吃水果蔬菜，每天的食用油控制在50g以内，日常生活中注意控制零食的摄入。
其次，保持良好的生活习惯，规律饮食，切勿暴饮暴食，还有规律作息，不要熬夜，戒掉抽烟、喝酒等陋习，一定要改掉这些生活中的不良习惯，其实很多人的肥胖就是由于过去不良的生活习惯造成的。
再次，加强身体锻炼，运动以有氧运动为主，包括慢跑、蹬自行车、登山等，运动的时间每次保持在30min左右，静力充沛的年轻人，每天运动，精力有限的老年人，建议2-3天运动一次，运动后做好相应的医务监督。
指导专家：李淑琴，副主任医师，河北省永年区妇幼保健院内科主任。主持省级科技成果一项，参与市级科技成果一项。在核心期刊发表论文多篇，国家级期刊发表论文十余篇。参与编写医学著作一部。
擅长疾病:内科常见病诊断及治疗，冠心病，高血压，高血脂，脑梗塞，脑出血，糖尿病，甲亢，甲减，面神经炎，慢性支气管炎等。
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文章分享结束，有什么好的建议呢和女生汗流中分怎么弄好看的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
