style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下灰发人物上色怎么弄好看的问题，以及和头发太灰了怎么淡化灰色的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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少年白头该怎么办
有些少白头是可以逆转和预防的。重点是要找到并控制引起少白头的原因，并通过补充营养、药物治疗、改善生活方式、头皮按摩等来改善头发毛囊的健康状况，让黑色素重新沉着下来、让发色变深。
下面我来详细说说少年白头是怎么引起的、该怎么治疗才好。
少白头的原因及防治方法少白头的直接原因就是头发毛囊内色素细胞产生的黑色素不足，深层次的原因是毛囊因为血供不足、自身免疫性攻击、激素异常、基因问题等受到创伤，导致黑色素减少让头发变得发灰、发白。主要包括以下5种情况。
1.维生素B12缺乏
维生素B12参与很多生理过程，其中一点就是它对保证血红细胞健康至关重要（维生素B12严重缺乏会引起恶性贫血），而我们的身体要靠血红细胞提供的氧气才能正常运转，这其中也包括毛囊细胞。缺乏维生素B12会让毛囊细胞变弱，影响黑色素生成。
通过补充维生素B12可改善毛囊健康情况并可能让头发重新变黑。
建议：
首先要进行检测，确定身体内是否缺乏维生素B12；
严重缺乏可服用维生素B12药片或注射针剂；
日常生活中注意多摄入富含维生素B12的食物包括肉类、禽类、海鲜、牛奶、鸡蛋、酸奶、奶酪等。
（图为维生素B12日推荐摄入量）。
2.甲状腺疾病
甲状腺问题引起的激素紊乱，包括甲亢、甲减，会影响身体黑色素的生成，导致少白发。
建议：到医院进行甲状腺功能检查，并遵医嘱进行激素治疗，内分泌恢复正常后头发色素就可能重新沉着变黑。
3.自身免疫疾病
自身免疫性疾病患者的免疫系统会错误攻击自身健康组织，包括毛发细胞。自身免疫性脱发、白癜风就是毛发细胞受攻击、色素流失引起的。
建议：自身免疫性疾病还可能有其他症状比如牛皮癣等，确诊后可使用免疫抑制药物进行治疗。谨遵医嘱。
4.基因
这种原因引起的少白发是最让人无奈的。亲属中也可能有少白头的情况，且父辈会在比较轻的年龄开始出现头发灰白。
建议：基因问题引起的少白头没有办法预防和逆转，只能通过染发来改变头发的颜色，其实现在奶奶灰、银发也挺流行的，接受最天然的自己最好！
5.压力与抽烟
少白头可能与压力有关。2013年的一项老鼠试验就发现毛囊干细胞减少于压力大有关系。而一项107人参与的研究发现，30岁以前出现灰发、白发与抽烟有关系。可能因为抽烟会让血管收缩，会减少流向毛囊的血液，引起脱发、黑色素减少，香烟中的毒素也会损伤毛囊，引起早年白发。
但遗憾的是，并没有有力证据表明控制压力与戒烟能逆转少白头。但控制压力与戒烟总是对身体有好处的。
此外，也有研究认为少白头与所使用护发、染发产品中的化学物质有关系，而接触污染环境中的有害物质也会损伤头发，加速老化。
可促进头发变黑的抗氧化食物清单浆果，富含维生素C；
贝类，富锌，有助于头发着色；
动物肝脏，抗贫血和补铁；
胡萝卜，富含维生素A；
咖喱叶，富含B族维生素和矿物质，如硒、碘、锌和铁；
菠菜，有助于黑色素产生；
鸡蛋，富含维生素B12；
豆类，丰富的蛋白质；
葵花籽，富含抗氧化剂和矿物质；
核桃，丰富的铜，有助于黑色素产生。
促进白发变黑的按摩及护理方法1.椰子油和柠檬汁按摩
柠檬含有维生素B和维生素C，并且富含磷，这对毛囊色素细胞非常重要。1周2次按摩可改善头发灰白的情况。
原料：10毫升柠檬汁，30毫升椰子油
做法：
将柠檬汁导入椰子油，加热数秒，让混合物微微温热；
粘取该混合溶液，将其按摩入头皮，从发根逐部向下涂抹至发梢；
等待30分钟；
用不含硫酸盐的温和洗发水清洗头发并使用护发素完成护理。
2.红茶按摩
红茶富含抗氧化剂，每周用红茶水按摩头皮和头发2-3次，可抑制白发生长，并能让头发颜色变深、变亮。
原料：2勺红茶、1杯水
做法：
用一杯水烹煮红茶，放旁边晾凉备用；
蘸取红凉茶涂抹到头皮和头发上；
按摩头皮数分钟，然后留置1小时左右；
用不含硫酸盐的温和洗发水清洗头发并使用护发素完成护理。
3.洋葱汁按摩
有证据表明洋葱汁可减少脱发，有助于改善头发健康并逆转头发灰白。但不好的地方在于用此方法会让头发有洋葱味。1周2次即可。
原料：1个中等大小的洋葱；15毫升橄榄油；纱布
做法：
将洋葱剁成小片，并且混合入橄榄油；
用纱布包起上述混合物并挤压出汁；
将汁液涂抹到头皮上并按摩10分钟；
然后等待30-35分钟；
用不含硫酸盐的温和洗发水清洗头发并使用护发素完成护理。
4.芝麻籽油按摩
椰子油是渗透性最好的护发油之一，脂肪酸丰富，可调理头发，与芝麻籽油一起使用能改善黑色素细胞活性，促进色素生成，让头发变黑。1周2-3次。
原料：30毫升芝麻籽油；30毫升椰子油；热毛巾
做法：
将两种油混合并加热至微温；
将油涂抹到头皮和头发上（从根到梢）；
按摩15分钟后，用热毛巾盖住头发，将油保留30分钟；
用不含硫酸盐的温和洗发水清洗头发并使用护发素完成护理。
5.蓖麻油、芥子油按摩
芥子油富含能维护头发和发色健康的重要矿物质，蓖麻油和芥子油混合有助于滋养毛囊，遏制头发灰白。1周2-3次。
原料：15毫升蓖麻油；30毫升芥子油
做法：
将两种油混合并加热至微温；
将油按摩入头皮，并从发根抹到发尾；
按摩15分钟后，将油保留30分钟；
用不含硫酸盐的温和洗发水清洗头发并使用护发素完成护理。
除了上述6种护理方法外，醋栗油、咖喱叶、葫芦巴籽、指甲花、鼠尾草叶等也有改善头发灰白的功效。
以上内容由“问上医”团队整理绘制自美国家庭医生智库，想了解更多权威、有趣的健康知识，欢迎关注我们！
男生什么发色比较好看
要说好看，我还是觉得乌黑的本色好看！就跟穿衣服一样！黑色永远是经典！永远不过时，永远都能让人看着舒服！
你看看刘德华，永远都是精神的短发！不管是20岁，还是30岁，总是很帅气！
再看成龙，好像也是中其黑发！着实让我们绝对好看！
还有很多很多，都是执着与黑发！
不是说其他颜色就不好看了，至少给人的感觉没有黑发耐看，长久！！！这样真的好看吗？这样真的帅气吗？或许你认为我跟不上时代的步伐吧！但是，我终将认为黑发是最好看的！
频繁染发有害健康。可对于白发很多的职场女性来说，怎么办
答:频繁染发会致癌这是众所周知的，但职场女性不染发会有碍个人形象和公司整体形象。我建议使用两个办法。
一、戴假发，这个简单易行。现在市场上的假发颜色、发型多种多样，特别漂亮，如果价格稍贵点的可选择真人假发，既美观又看不出来戴了假发。还可以买遮白发发片。我就戴过，朋友们都没发现是假发。还可以买个遮白发发带或发卡带上，遮白发效果也很好！
二、必须染发时，1、不要将不同品牌的染发剂混合使用，以免发生不必要的化学反应，生成有毒有害物质。2、减少染发次数，一年最多染两次。两次要间隔3个月以上。中老年人一年染发别超两次。3、没必要每次全染，建议只染新长出的白发部位;头发局部花白的人，把变白的地方染黑即可。4、染完后多洗头。怕染发剂长时间残留在头皮上，洗头时一是要避免抓破头皮，以免化学物质进入体内，二是不要用太热的水。坚持做到这几点，也可减轻染发对身体的危害。
就说这些吧，你们看可行吗？
头发太灰了怎么淡化灰色
可以通过以下方法淡化灰色：染发、使用紫色洗发水、使用柠檬水或苹果醋水擦洗头发。这是因为头发颜色的深浅与毛鳞片的开合度和色素颗粒有关。染发可以覆盖原本的灰色；紫色洗发水具有去黄效果，可以让头发的灰色部分看起来更淡；柠檬水或苹果醋水中的酸性物质可以使毛鳞片处于闭合状态，使头发看起来更亮丽。此外，还应该注意保护头发，避免过度受损和掉落。定期修剪和使用护发素也是非常重要的。
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