style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享歪到脚了怎么弄好看的一些知识，其中也会对崴脚了怎样快速消肿止痛进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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崴到脚了怎么发朋友圈
可以不发朋友圈因为崴到脚了需要休息和治疗，如果不方便发朋友圈也不必勉强。同时，发朋友圈并不是必须的社交行为，可以通过其他方式告知朋友们自己的情况，比如私信或者电话。重要的是要注意自己的健康，及时休息和治疗脚部受伤。
脚崴了，肿了，咋办
脚崴了，而且出现了软组织的肿胀，如何处理？
1、如果条件允许，第一时间，用冰袋、冷毛巾冷敷患处，减少血流量、减缓血液流速，尽量避免软组织的水肿；
2、制动，患肢此时就不要受力、胡乱移动，不要利用患肢进行走动，以免使损伤进一步加重，因为目前还不知道损伤情况，不知道只是单独的软组织损伤，还是合并韧带、肌腱的损伤、甚至肌腱、韧带的断裂，当然，如果合并骨折，那就更加严重了；
3、如果条件允许，去就近的医院就诊，可能需要做一些检查，比如X光、CT，甚至MRI检查，观察骨头、肌腱、韧带以及邻近软组织的受伤情况，对病情有一个全面的了解，如果仅仅是软组织损伤，可能只需要制动、冷敷、药物处理，静静的等待其好转、康复；如果存在肌腱、韧带的损伤，制动、休息时间可能更长，如果出现肌腱、韧带断裂，可能需要手术处理；如果更严重的骨折，甚至损伤到了血管，那么可能需要紧急手术，切开、复位、打内固定等等一系列程序，才可以恢复。
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崴脚了，如果很痛，还有红肿，那就可能是筋腱撕裂了。
需要上医院让医生检查，因为普通的撕裂伤需要静养，如果是筋腱全部断裂，那就需要手术。
在去医院的路上，最好不要用受伤的脚走路，尽量好好保护一下。
普通的撕裂伤，要在家静养至少一个星期，也要注意几个事情：
1，48小时内需要冷敷。冷敷可以帮助消肿，减少皮下血管出血，是减轻症状的重要方法。每隔2个小时冷敷半小时。
2，躺下的时候把腿垫高。也是帮助减轻肿胀。
3，不要下地走动，一定要安心躺着，让筋腱自然长好，这时候急于下地会让受伤的地方加重伤势，小伤变大伤，或者长不好以后会经常容易崴脚。
4，一个星期后，消肿，也疼痛减轻了，需要买一个脚踝保护器，每天带着，伤筋动骨100天，所以，这两三个月都要带着，帮助恢复。
崴脚了怎样快速消肿止痛
回答您；崴脚了怎样快速消肿止痛？
我不是跌打医生。旧日，我在劳动中，有时会崴脚了，最快速药治的方法，用红花油，或活络油敷脚，先别揉搓，因为您说有肿痛，肌肉筋脉会有毛细血管破裂了，积瘀才会肿痛。你揉它会再压揉破一些将要破的毛细血管，会越来越肿。如果你不喜欢红花油的气味，不耐受药油的刺激皮肤。有一种是运动员用的消肿上痛喷雾剂，用时，先把一片纱布兜住脚眼另一端，直接喷在痛处，让皮肤吸收药水，再喷再吸收，随你喷三二次，干了，然后把纱布敷在痛处，用封口胶崧崧绕一二下，穿上脚祙保护肿胀的痛处。
注意：应急方法做了之后，痛还剧烈，估计会因跌扭时力度失衡过猛，撕裂了韧带拉伤了脚踝。或者严重些骨裂骨折，疼痛难忍时，请到医院拍骨络照片，若骨臼脱位了，跌打医生会合骨整合。如骨裂折，要加夹绑。不要走动，不然骨头移位，韧带连续撕裂要手术开刀很麻烦。有个胖小子打蓝球投篮抢球，直直摔下来，折断韧带要到省正骨医院续筋，如果不治，脚没了筋力，发软无力。我在商场上电梯时，货车轮与电梯脱扣，一车货反弹倒在脚上，商场不赔，自己只看了一次拍片，骨折了，跌打医药贵，人多排队，痛走不动就不去医了。结果骨折的趾走路无力，隐痛，年年雨天脚痛.。跌打肿痛小的三朝七日，大的难讲了。最好看医问伤。小问题就敷医药跌打黄水也行，敷白药膏，田七药，伤科跌打蜜糖丸，冯了胜趺打酒，红花油，活络油，跌打消肿喷雾剂。贴701跌打贴，伤湿膏，如果家里无药，温酒敷漫。无酒呢，用生姜，盐水浸脚消炎。吃田七中药粉，云南白药粉。李广海佛山跌打丸。/仅仅知道这些。伤科跌打不是小事，有的当时不怎痛，过期才发作，最好到医院检查诊断。才可放心。祝人人健康！
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