蒸鸡蛋 煮鸡蛋,咋能做的比别人好吃 好看 其实秘诀很简单,只需

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本文目录

  1. 小孩积食吃什么水果好有哪些方法可以缓解呢
  2. 一岁十个月宝宝用餐时间怎么安排合适
  3. 孩子贫血怎么办
  4. 曲子蒸鸡蛋正宗做法

小孩积食吃什么水果好有哪些方法可以缓解呢

你好,很高兴回答你的问题。小儿积食是非常多见的,而且好多儿童常见病都跟积食,消化不良有密切的关系。

那么小儿积食到底吃什么东西比较好呢?又有哪些方法可以进行调理呢?小儿积食主要是由于先天的脾胃虚弱,或者是后天饮食不当,导致脾胃运化功能失调,出现积食内热,消化不良,引起好多临床症状,所以说,只要能够把孩子的脾胃调理好,就可以避免好多疾病的发生。

首先说一下饮食方面,可以吃一些比较平和,不容易上火的水果,比如说苹果,梨,石榴,香蕉,火龙果,猕猴桃等,一般水果不要过量,作为辅食搭配,吃的太多了吧,容易加重胃肠道负担,出现胃胀痛,胃酸过多,腹泻之类的。尽量不要让孩子吃一些容易过敏的水果,比如芒果,榴莲等。

关于如何调理脾胃,方法有好多,我主要跟大家分享一下我的临床经验。

我们一般针对于三岁以下的孩子,通常采用小儿推拿调理,配合穴位贴敷等等,因为婴幼儿的经络穴位比较敏感,通过按摩刺激穴位,以及通过中药穴位贴敷渗透,效果还不错。

针对于三岁以上的小孩子,仅仅推拿调理就有点力不从心了。那么就可以进行艾灸调理,通过艾灸一些穴位,加上手法按摩刺激穴位,可以起到健脾养胃,消食导滞,泄火通便等功效。

只是需要进行辩证,到底是脾胃虚寒,还是积食内热,到底是实证还是虚症,还有艾灸的穴位选择,艾灸时间长短,都要特别注意。

一般艾灸调理脾胃,如果积食内热特别严重,伴有咽喉肿痛,大便不通,睡觉磨牙,还可以给孩子针刺四缝穴,这种传统的方法还是效果杠杠的!

说的再多,长期调理脾胃,最基本的还是加强饮食调理,民以食为天,因为儿童脾胃还在不断完善发育阶段,一定不要按照成人的标准去养孩子!

一岁十个月宝宝用餐时间怎么安排合适

谢谢悟空邀请!我专注于婴幼儿养育,你家宝宝的情况和我家大宝很相似,我家大宝两岁左右的时候,吃的饭量和我差不多,我有时候都怀疑她小小的身体怎么能吃那么多!我家大宝是吃三餐三点,具体时间安排是这样的:

6:00点左右起床后先喝一杯温开水,7:00点左右开始吃早餐,10:00点左右吃水果或者点心,12:00点左右和大人一起吃午饭,午睡后带宝宝活动一下,15:30点左右吃点心或者是水果,18:00左右吃晚饭,饭后一小时会带宝宝出去运动一下,20:00左右给大宝喝一盒儿童牛奶。

一岁八个月的宝宝正是长身体的时候,三餐不要限制宝宝的饭量,但要注意让宝宝均衡饮食。注意观察宝宝的舌苔,宝宝舌苔白厚,呼出的口气中有酸腐味,就是宝宝积食了!发现宝宝积食后,尽量让宝宝吃容易消化的食物,少吃肉蛋奶不易消化的食物。我发现我家宝宝有积食的情况后,就让她喝包益生菌,促进宝宝尽早排便!平常的话也让大宝喝点儿山楂水和柠檬水,可以防止宝宝积食,增强宝宝的抵抗力!朋友们觉得本人有点用处的话,请记得点赞哦!我是两个宝宝的妈,专注于婴幼儿养育,感兴趣的朋友关注我吧!

孩子贫血怎么办

宝宝贫血多为缺铁性贫血,在婴幼儿时期发病率最高,对宝宝健康和智能发育危害较大,家长们都应该关注。

▍宝宝为什么会贫血

1、生长发育快

儿童在婴幼儿时期生长发育最快,3-5个月时体重为初生时的2倍,1岁时体重为初生时的3倍。早产儿体重增加更快,随着体重增加血容量也快速增加,如不添加含铁丰富的食物,宝宝就容易发生贫血。

2、铁摄入不足

引起缺铁的主要原因是宝宝铁摄入不足。正常足月儿从母体储备的铁可足够供应出生后3-4个月造血的需要。从母体中储铁最多是在胎儿期的最后3个月,所以早产儿体内储铁较少,如果出生后不及时补充,缺铁是不可避免的。

3、铁丢失过多

正常婴儿每天排泄铁比成人多。此外,慢性腹泻、反复感染均可影响铁的吸收、利用和增加消耗,促进贫血发生。

▍缺铁性贫血有什么危害

体内缺铁不是很快会表现出贫血,在贫血出现前缺铁就可以危害宝宝的健康。缺铁除影响血红蛋白生成外,还影响肌红蛋白合成,使体内某些酶活性减低,从而影响全身各器官的功能。

缺铁性贫血表现为面色苍白(特别注意唇、指甲部分)、乏力、不爱活动,年长的宝宝会说头晕、耳鸣,还有食欲下降、少数异食癖,常有呕吐、腹泻,可出现口腔炎、舌炎、胃炎、消化不良等。

缺铁会影响宝宝智力发育,也会导致机体抵抗力下降,容易感染疾病。

▍如何预防缺铁性贫血

1、坚持母乳喂养。母乳、牛乳含铁均很低,但是母乳中铁50%可以被吸收,而牛乳中铁吸收率只10%,母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少。

2、科学添加辅食。通过食补补铁。选择强化铁配方的辅食,比如强化铁米粉;7-8个月以后及时添加含铁丰富的其他辅食,如蛋黄、鱼泥、肝泥、瘦肉等;适当添加蔬菜、水果等富含维生素C的食物,促进铁的吸收。

3、定期检查血红蛋白。出生6个月或9个月需各检查一次,以后每半年检查一次,以便以及时发现和纠正贫血。

▍贫血宝宝铁剂怎么吃?

血红蛋白在11克/升以下,即为贫血,应及时找医生治疗。一般用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸铁等,按照医嘱服用。

早产宝宝出院后如果有贫血,每日每公斤体重补充元素铁4毫克,如果没有贫血,预防性每日每公斤体重补充元素铁2毫克,一直服用到纠正年龄1岁,括配方奶、强化铁辅食里的铁含量;母乳喂养足月儿4个月开始,每日每公斤体重补充元素铁1毫克预防贫血,包括配方奶、强化铁辅食里的铁含量。

服用铁剂最好是两餐之间,可以减少肠胃刺激,同时服用维生素C可以促进铁的吸收。应用铁剂到血红蛋白正常后1-2个月,以补足铁的储存量。

曲子蒸鸡蛋正宗做法

主料

酒酿100g

辅料

土鸡蛋2个

红枣适量

枸杞子适量

清水适量

曲子蒸鸡蛋的做法步骤

1.准备好酒酿,红枣去核,切碎。

2.酒酿加入适量清水。

3.打入鸡蛋,鸡蛋打散,搅拌。

4.酒酿鸡蛋液加入枸杞子红枣碎末,搅拌均匀

5.蒸锅置炉,加水,烧开,放酒酿鸡蛋液,隔水蒸十分钟,关火即可。

文章到此结束,如果本次分享的神曲蒸蛋怎么弄好看和曲子蒸鸡蛋正宗做法的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!

为什么人家做出来的鸡蛋又好看又好吃,原来是这样