style="text-indent:2em;">其实什么水平的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解28分怎么弄好看，因此呢，今天小编就来为大家分享什么水平的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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28岁了，学些什么好呢
建议学厨师，吃穿是人类不可或缺的，相关技艺最不可能被机器人取代的就是，做各种各样好吃的。做大厨，做名厨。
其次，建议你不管做什么，都要一点业余爱好，比如写字画画。你还年轻，一直坚持下去，必有意想不到的收获。
28分钟完成蛙泳1000米是什么水平
我家老爷子七十多，半个小时七八百米的样子吧，我四十多，千米最快二十二分左右的样子，不过游下来感觉挺累的。还是那句话，普通游泳爱好者不以速度看水平。蛙泳本身就是挺累人的泳姿，速度也没有自由泳快，所以在游泳比赛当中没有长距离的蛙泳项目，但蛙泳对于大众来说又是个很容易掌握和很实用的泳姿，所以会游蛙泳的人的是最多的，能蛙泳游下千米的游泳爱好者也是相当的多，但蛙泳千米游下来基本上游的也都是平蛙，休闲蛙，能波蛙游下来的没看到有多少，游长距离波蛙需要相当的体力才行。
如果需要用速度来判断水平的话，就游五十米或是百米的竞速吧，五十米能游进五十秒，那在普通游泳爱好者当中就算是很厉害的水平了，离三级运动员的标准也差不了多少了。
能游的又快又好当然能看出一个游泳爱好者的水平高低，但对于一名普通的游泳爱好者来说，我觉得无论游得快慢与否，只要能长期坚持游泳锻炼，通过游泳达到强身健体的目的，能中途没有休息地长距离游下来，并且在长距离游的过程中能体会到游泳给身心所带来那种愉悦和放松，那我觉得这样游泳爱好者也就很厉害了。
拍摄原创视频该怎样去写脚本有什么技巧吗
脚本是制作短小故事视频的强大工具，但它们也吓跑了许多准备拍摄短小故事视频的创作者。其实对于短视频创作者来说，写脚本并不难上手。
脚本一般分为拍摄提纲、分镜头脚本和文学脚本。它们分别适用于不同类型的短视频。
01
我们先从拍摄提纲说起。拍摄提纲是一部影片或某些场面而制定的拍摄要点，它只对拍摄内容起各种提示作用，适用于一些不容易掌握和预测的内容。
需要注意的是：脚本提纲一般不受限制，摄影师可发挥的空间比较大，但是对于视频后期的指导效果较小。
所以，我们在做抖音、快手等这类短视频时，一般不需要采用这种脚本写作方式。
02
分镜头脚本适用于故事性强的短视频。
分镜头脚本已经将文字转换成了可以用镜头直接表现的画面，通常分镜头脚本包括画面内容、景别、摄法技巧、时间、机位、音效等。
分镜头脚本一定程度上已经是“可视化”影像了，它能帮助团队最大程度保留创作者的初衷，因此对于想要表达一定故事情节的短视频创作者不可或缺。
分镜头脚本对画面的要求极高，因为我们要在极短的时间展现出一个情节性强的内容，所以创作起来耗时耗力。
03
文学脚本不需要像分镜头脚本一样那么细致，适用于不需要剧情的短视频创作。例如教学视频、测评视频等。
在文学脚本中，只需要规定人物需要做的任务、说的台词、所选用的镜头和整期节目的长短。
那么，短视频脚本如何写才能生产出创意？短视频脚本创意的关键点有哪些？
在编写你的短视频拍摄脚本前，你需要确定整体上的内容思路和流程。也就是前期准备。
1，框架搭建。
一个脚本先期从哪些方面考虑问题，比如：拍摄主题、故事线索、人物关系、场景选在哪里拍摄等。
2，主题定位。
要表现的故事背后的深意是什么，想反映什么样的主题，怎样的内容表达形式，是美食视频、服装穿搭，还是小剧情。
3，人物设置。
短视频中需要设置几个人？他们都是承载剖析主题的哪一块的使命？
4，场景设置。
拍摄地点非常重要，是室内还是室外，棚拍还是绿幕抠像？这都需要提前确定好。
5，故事线索。
剧情怎么发展，是从人物的从小到大讲起，还是是用倒叙的方式发展，先来个糟糕的结果，调动一下观众情绪，再展开探索整个故事的剧情？……
6，影调运用。
什么情绪的主题配什么情绪的影调。悲剧？喜剧？怀念？搞笑？科技？冷调、暖调、光影……
7，背景音乐。
在一部影片中，符合恰当气氛
5公里跑步用时28分钟，什么水平
谢谢邀请！
关于跑步水平，根据性别、年龄、公里数与完成时间，中国田径协会都有官方标准的。
题主的问题，没法准确判断，因为不知道你的性别、年龄，现在只能假设。
1、假如你是男子年龄小于等于29岁，那连三级都达不到；
年龄30~44岁，同样达不到三级；
年龄45~59岁，还是在三级之外；
年龄大于等于60岁，就是个三级水平了。
2、假如你是女生年龄小于等于29岁，你就是三级水平，还不错；
年龄30~40岁，就是二级水平了；
年龄45~59岁，就是一级水平了；
如果在60岁以上，那就是精英中的精英了。
下面，给两张中国田径协会的官方等级表供你参考。
另外，对于马拉松跑手的水平，也有详实的规定，附上下面三张表，供跑友们参考。下面是我平时的训练成绩
这是我2017年深圳国际马拉松的半马成绩，因为是比赛，再加上整体氛围，肯定比训练要快很多，按照中国田协的标准，我已经是精英级业余跑者了。附：一个跑者的心路历程
讨厌单调的跑步——为了健康强迫习惯跑步——跑步上瘾——参加马拉松完赛——自信心大增——迷上跑马——努力训练——频繁参赛——身体速度自我超越——疯狂训练——为得到他人认可——狂热参赛——与他人攀比——迷失自我——陷入名利追逐——不断受伤——成绩拉锯反复——历尽伤痛不断反省——看破浮华——理性回归——为自己而跑——不为别人的眼光而跑——为健康快乐而跑——为心而跑——孤独跑——为精神自我超越而跑——为静心跑——为睿智而跑——返朴归真——空灵跑——跑·砺·悟——人生——跑着……
跑步的过程，就是人生的修炼。所以不要太在乎快慢。跑得久远、跑得健康、跑出智慧，才是王道。
希望对跑友们有帮助，请跑步爱好者关注我，关于怎么跑得舒适，健康，大家相互交流。我会定期发布全国马拉松的报名信息。OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
