教你5种蒸鸡蛋羹的技巧,营养早餐分分钟搞定

style="text-indent:2em;">很多朋友对于早餐蒸蛋怎么弄好看窍门和早餐蒸鸡蛋配什么好不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 紫薯蒸蛋羹的正确做法
  2. 蒸蛋怎么做
  3. 鸡蛋糕怎么做
  4. 悬浮蒸蛋里面是什么样的

紫薯蒸蛋羹的正确做法

首先,准备好需要的材料:紫薯、鸡蛋、牛奶、盐和胡椒粉。

然后,将紫薯去皮后切成小块,放入搅拌器中搅拌成泥状。

接着,将搅拌好的紫薯泥过滤去渣,留下紫薯汁备用。

将鸡蛋打散后加入牛奶中混合均匀,然后加入过滤好的紫薯汁中继续搅拌。

最后,将混合好的鸡蛋液倒入蒸蛋器中,加入适量盐和胡椒粉调味,上屉蒸5至8分钟即可。这样做出来的紫薯蒸蛋羹口感绵密,色泽漂亮,营养丰富,是一道又美味又健康的佳肴。

蒸蛋怎么做

曾经有人做过一个实验,证明怎样吃鸡蛋,才能把鸡蛋的营养充分的吸收,结果让人意外,表明蒸蛋是人体吸收率最好、最高的。因此,蒸蛋是鸡蛋最佳的一种吃法。蒸蛋吃起来口感非常的鲜嫩,入口之后轻轻一吮就能下肚,因此就算没有牙齿的小朋友们也能吃;牙口不好的老年人也能吃。而鸡蛋的营养是非常丰富的,适合用来给老年人和小孩子们补补身体。于是蒸蛋就成为了小孩子和老人们最喜爱的一种美食,鲜香好吃,还很下饭。那么怎么把蒸蛋做的好吃呢?平时我们在做蒸蛋的时候,还会额外的加上其他的一些食材,例如:肉末、虾仁等。加入肉末的做法是最普遍也是最常见的一种做法。

《肉末蒸蛋》

准备用料:三个新鲜的土鸡蛋(最好是正经老母鸡下的蛋),一块瘦肉,一些葱花,少量的生抽,少量的食盐,一些鸡精,适量的芝麻油,一点老抽,一点芡粉。

做法:

1、咱们先把土鸡蛋打入碗里,加上一小勺的食盐充分的搅拌,然后放好。2、锅里参入适量的水,开火烧开,当水温凉了之后,取双倍左右的量加到蛋液里,充分搅拌均匀,再用很细的漏勺把蛋液过一遍。3、蒸锅加水,放入蛋液,开火,上汽之后转小火慢慢蒸熟。(7分钟或者8分钟就行,看情况自己搞。上汽之后记得小火慢慢蒸,不然蛋花会起“马蜂窝”)。4、在蒸蛋的这段时间里,把瘦肉洗净剁成很洗的肉末放入碗里,加上适量的生抽、一点盐抓匀,加上一点芡粉抓匀,放好备用。5、当蛋花蒸熟之后,关火,咱们就开始炒肉末,锅里放油,放入肉末熟。6、端出蒸蛋,加上横平竖直划上几下,加入一些生抽、一些芝麻油,把炒好的肉末放上去,撒上葱花,完成。

这道美味鲜嫩的《肉末蒸蛋》就愉快的完成了。简简单单的几步,轻松搞定。好吃又有营养,极其鲜美,孩子老人都喜欢吃。做的时候记得用冷开水,并且过滤一遍,这样可以很好的降低“马蜂窝”的出现,蒸的时候切忌大火,要对它用温柔的小火慢慢做。做蒸蛋就像是对待美女一样要温柔,不能粗鲁,方可成功。大家是怎样做的蒸蛋呢?记得在评论留言分享一下哈。

鸡蛋糕怎么做

我分享您一种小时候鸡蛋蛋糕味道的做法:

材料:(连模12个)

鸡蛋165g、白砂糖80g、低筋面粉100g、牛奶35g、食用玉米油25g

过程:

1、先将四分之一的白砂糖倒入全蛋中,用打蛋器中速搅打,中途分四次将白砂糖加完。

2、在搅打过程中,全蛋会变得越来越粘稠,颜色也会变浅,会逐渐出现花纹,当提起打蛋器后,打蛋器头上沾着的蛋液不会很快滴下,并且打蛋器在盆中画出的花纹不会很快消失即可。

3、将牛奶和食用油混合用手动打蛋器混合均匀,备用,将过筛后的低筋面粉分三次加入到打好的蛋液中,每一次加入都要将上次的翻拌均匀。

翻拌手法请看图:刮刀从一两点钟的方向下入,斜着刮底部到七八点钟的方向,舀起面糊,再倒回去,然后重复这个动作,做完一边动作,左手将打蛋盆安逆时针方向转动一点,重复以上动作,就能很快将面糊翻拌均匀。过程中速度要快,动作要轻,以免面糊上筋。

4、将混合好的面糊舀少部分到牛奶和油的混合物中,快速翻拌均匀,然后再倒回打蛋盆中面糊中,还按照上步中的手法翻拌均匀。将完全混合好的面糊倒入连模中的纸杯中,烤箱预热180度,20分钟。

悬浮蒸蛋里面是什么样的

悬浮蒸蛋里面是半熟的蛋黄和蛋白因为悬浮蒸蛋是通过将蛋在高温和高湿的环境中蒸煮而成,所以蛋黄和蛋白都被蒸熟了,但是蛋黄的温度低于蛋白,所以蛋黄被蒸煮成了半熟状态。悬浮蒸蛋同时加入了酱油、油和葱花等调味品,使得口感更加鲜美。悬浮蒸蛋是一种常见的中式健康早餐,因为不需要翻炒等油炸过程,所以营养价值较高,同时搭配饭、馒头等食材都可口可餐。

关于本次早餐蒸蛋怎么弄好看窍门和早餐蒸鸡蛋配什么好的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。

为什么人家做出来的鸡蛋又好看又好吃,原来是这样